所謂長生不老其實並不是永生，所以我們可以理解為長生不老僅是延長了壽命。那麼在《一人之下》中都有哪些技能方法可以做到延長壽命呢？
八奇技六庫仙賊。要問八奇技中哪個技能最厲害，那麼在一定角度上來說六庫仙賊絕對是厲害的。六庫在漫畫裡指人體中的六腑，其功能是消化食物，吸收營養、排洩糟粕。而六庫仙賊就是可以使人體中的六腑瞬間吸收物質中的精華，並將之轉化成炁，使得人體精力旺盛，容顏永駐，進而延長壽命。所以說你的技能威力再大，也比不過人家會六庫仙賊的活得時間長！
逆生三重。陸瑾老爺子已經一百多歲了，不僅能吃能喝，酒量還了得，這多是逆生三重所帶來的效果。不過要知道陸瑾的逆生三重僅才練到第二重，逆生三重第二重的原理是使內臟、骨骼、血液可以一定程度上短暫的炁化，受到損傷時運炁就可以使之痊癒。那麼這些器官的抗衰老性也就要好於普通人，不然也敢稱其為「逆生」！所以壽命比普通人長也就可以理解了。重點是當達到逆生三重第三重時，離羽化飛升六不遠了！這才是真正的長生不老。
天師度。天師度的秘密和八奇技以及馮寶寶一樣神秘，到底其中的秘密是什麼目前無人知曉。張楚嵐猜測老天師傳了天師度之後，自己就會「消失」，而觀眾對於這種「消失」的猜測就是羽化飛升。不過別急，還有一個問題，如果老天師一直不傳天師度會如何呢？這壽命也不會比普通人短啊！
馮寶寶。要說長生不老，在《一人之下》中沒有什麼人，什麼技能方法能比馮寶寶還要逆天了！如果會六庫仙賊的巴倫僅是容顏衰老緩慢的話，那麼馮寶寶乾脆就是一直青春不變樣。羽化飛升是個什麼狀態，其實我們並不知道，而馮寶寶能夠長生多久仿佛都沒個盡頭。直說吧，馮寶寶的狀態和羽化飛升選一個很多人會選擇馮寶寶的狀態！
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