#小馬寶莉#
文｜安小辰
你有沒有害怕的事物，有沒有特別害怕去做一些事情？面對恐懼你有沒有手腳發涼？當你面對恐懼時，又是怎麼做的？
《小馬寶莉》裡就有這樣一匹小馬，她說話聲音輕輕的，性格溫溫柔柔，充滿了愛心，有跟小動物交流的能力，但是也十分的膽小，甚至會因為一片落葉而受到了驚嚇，她就是小馬柔柔。
《小馬寶莉》裡有一集是這樣的：
一隻巨大的火龍在小馬鎮邊上的山中睡著了，從他的鼻子裡冒出了濃濃的煙，馬上就要籠罩住了小馬鎮，而且一旦籠罩住了，那煙霧一百年都不會散去，那對小馬鎮的印象是巨大的，於是紫悅和幾個小夥伴相約去叫醒巨龍，還帶上了善於溝通的柔柔。
可是柔柔最害怕的就是巨龍，一路上擔驚受怕的柔柔引發了不少亂子，但也沒有妨礙最後勸走了巨龍。
令人深思，當你面對恐懼時，應該怎麼做呢？
01調整自己的身心狀態
當我們的精神處於緊張狀態的時候，就很難以自己正常的狀態去解決問題，因為我們處於恐懼的情緒中的時候，就已經變得很緊張了，如果自己的身體狀態不好，那解決問題的基礎就不穩固了，再加上精神的緊張，很容易就會崩潰。
比如我們的主人公小馬柔柔，她本來就是一個膽小的、柔弱的女孩子，一點點小小的驚嚇都能讓她有很大的反應。
面對巨龍，她連去的路上都處於一個精神高度緊張的狀態，無法正常的趕路，這時候她已經精神敏感甚至發生錯亂了，又有什麼經歷去面對之後的事情呢？
我們在生活中其實總是會面對一些恐懼，這是我們非常常見的一種情緒，所以我們要好好保持我們的身體健康，讓每一天都過得元氣滿滿，我們也應該時常去調整自己的心態，讓自己擁有一個能應對各種各樣情況的強大心理。
02直面自己的恐懼
有一句話說得好——戰勝恐懼的的最好方法就是面對恐懼。
人類的最大恐懼來自於未知，比如說我們的恐怖片的故事邏輯，在劇情中發生恐怖的事情的時候，我們也會感到害怕，如果沒有合理的解釋，面對需要我們想像的未知，我們也會非常害怕。
作為觀眾也會很難「出戲」，在影片結束後會把恐懼帶入到生活中，但如果是國產的恐怖片，會把恐怖事件發生的緣由講清楚，有理可依，也就沒那麼可怕了。
而我們只有面對恐懼我們才能了解恐懼，了解了恐懼之後， 恐懼也就變得不那麼可怕了。
小馬柔柔在面對恐懼的時候，還是主動站出來與巨龍交流了，雖然是在很偶然的機會下促成的，但是也能發現，當柔柔面對了她心中最大的這份恐懼之後，一切都變得容易了許多，巨龍也可以像小孩子一樣可愛。
03順其自然，藉助朋友的力量
還有一點就是《小馬寶莉》的主題——友誼的力量。
柔柔可以勇敢地面對巨龍也得益於她的好朋友們，在馬上要面對巨龍的時候，柔柔就開始不敢前進了，朋友們一個一個進入山洞想要叫醒巨龍，可是都失敗了。
在巨龍馬上就要發飆對小夥伴造成傷害的時候，柔柔因為友情的力量站了出來，而就在這勇敢的為朋友而戰的過程中，柔柔順其自然的勸說了巨龍，柔柔在一瞬間就戰勝了自己的恐懼，這一過程中，友誼的力量是十分重要的。
我們在日常生活中時常面對恐懼，如果有一個夥伴陪我們一起度過難過，幫我們承擔一些壓力，一切都會感覺變得沒有那麼困難了。
而且有了友誼力量的加持，好像自己會充滿力量，更有勇氣，順其自然地去面對自己的恐懼。
現實生活中有很多有關於恐懼的病，比方說恐高症、密集恐懼症、恐懼症……這些恐懼有很多是我們生理上無法克服的，就像柔柔生來就膽小，是生理上的一種恐懼。
恐懼其實就是一個彈簧，你越害怕，他就越強；如果你不害怕，還可以用與朋友之間團結的力量一起去面對，恐懼就會被不斷壓縮。
所以不管是生理上還是心理上，我們要試著去做一個生活的強者，要學會坦然面對生活的各種各樣的困難，有一個強大的心理，去尋找生活中的真理，去迎接生活中各種各樣的挑戰，用正確的，有效的方式去一點一點正視、解決、消除恐懼。
放縱恐懼就會讓恐懼支配我們，學會去支配我們的恐懼，不斷去提高自己，成為一個自信的人。
各位小馬駒們，你們面對自己內心的害怕事物時，會做出什麼反應和舉動呢