「七年之癢」這個詞最早來源於1855年美國上映的一部電影《七年之癢》，講的是愛情在七年之後會進入一段危險期，而七年的危險期會讓雙方感覺到在對方心中的地位降低，甚至出現吵架、出軌等行為。
首先在感情上，經過長時間的相處，對對方的激情慢慢從高昂變為平淡，心中早已沒有當年結婚後的甜蜜愛情，而雙方也有對對方種種的不滿沉澱在心裡，七年的夫妻生活的不滿終將是會爆發出來，但是只要做到以下兩點，夫妻生活不但不會爆發，還會變得更甜蜜。
思想上的堅定不移
經歷了七年感情的夫妻，彼此心中都會有一種想法：如果當初我選擇另一個人的話，我的生活會不會不是這個樣子；假如當初我沒有選擇和他（她）結婚的話，那麼我現在在幹什麼；如果他（她）當初追求我拒絕的話，現在他（她）的生活會是什麼樣子？
心中出現的這三個靈魂拷問在第七年裡，時常會想起，這時候卻不會發現他（她）在你心中的位置已經開始慢慢降低，面對對方的一個問題和小毛病，會覺得無法忍受，開始吵起來，又或者在感情上，你發現了一個新的人要比他（她）做得更好，走上了出軌的道路。
想要杜絕吵架和出軌的行為，只要將自己的注意力變得仔細，就會截然不同，想想七年的時間，是誰在掙錢養家，工作中肯定會遇到挫折和困難，回到家中訴說了多少；是誰每天做家做好每一頓豐盛的美食，等待丈夫的下班歸來；兩個人一起度過了多少的困難，在深夜裡探討著下一步的計劃和目標，當你回想起這些的時候，你會發現原來我們都一起努力過，只會自己忘了其中的點點滴滴。
日常中的瑣碎小事都是夫妻之間的感情
七年的夫妻生活，心中早已對對方充滿了不滿，在自己心中一直沉澱，如果有一個導火索，就會想心中的沉澱全部激起，塵土飛揚，爭吵的不可開交。
但是反過來想想，吵架也是增進夫妻感情中的一種情緒，吵歸吵，鬧歸鬧，只要夫妻之間的感情不要變質，那麼一切的吵架行為，都是在增進夫妻之間的感情，所以七年的生活中，日常的小事都歷歷在目的話，為何不能讓它變成另一種形式存在呢？例如： 他睡覺打呼嚕，這是很多男人的一個通病，反過來想想，如果不累的話，誰會打呼嚕，說明白天肯定有很多繁忙的工作使得自己變得疲憊；她的化妝品還有，但是為什麼還要買這麼多？當你喜歡一個事物的時候，你只會買一個嗎？當然肯定是多多益善啦，化妝打扮還不是給你看的嗎？
夫妻之間存在著很多看不慣對方的行為和做事方法，需要找另一個角度看待，你會發現不一樣的感覺。
小笙說：七年之癢是夫妻之間的一道坎，安全度過的夫妻會變得更加和諧、美滿和幸福，不管是多少年的癢都是一樣的，它考驗的是人性、時間和彼此對對方重新審視地位的一個考驗，所以要更多地看到對方的美好和優點，這樣才能讓幸福更快的充滿整個婚姻。
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