拉薩，別稱邏些、日光城，是中華人民共和國西藏自治區首府，國務院批覆確定的中國具有雪域高原和民族特色的國際旅遊城市。拉薩地處中國西南地區、西藏高原中部、喜馬拉雅山脈北側、雅魯藏布江支流拉薩河中遊河谷平原，拉薩河流經此，在南郊注入雅魯藏布江，是西藏的政治、經濟、文化和科教中心，也是藏傳佛教聖地。 海拔3650米，全年多晴朗天氣，降雨稀少，冬無嚴寒，夏無酷暑，氣候宜人。拉薩是首批國家歷史文化名城，拉薩以風光秀麗、歷史悠久、風俗民情獨特、宗教色彩濃厚而聞名於世。公元7世紀，松贊幹布統一全藏，將政治中心從山南遷到拉薩。
布達拉宮
屹立在西藏自治區拉薩市西北紅山上的布達拉宮，始建於公元七世紀中葉（公元641年），唐太宗李世民時期。布達拉宮緣何而建，一說是因為發展需要，松贊幹布為鞏固政權，將統治中心從山南澤當一帶遷至拉薩，為了防禦外來侵略，於是在拉薩紅山上建造了紅山宮，這是布達拉宮最早的稱謂。另一說是松贊幹布為迎娶大唐文成公主，興建了此宮。還有一種說法是，文成公主後建議法王修建布達拉宮。始建後的布達拉宮經歷了兩百多年的風雨，於九世紀末，隨著吐蕃王朝的消亡而毀壞。
大昭寺
大昭寺，又名祖拉康、覺康，位於拉薩老城區中心。始建於貞觀二十一年（647年），是藏王松贊幹布為紀念-尺尊公主入藏而建，後經歷代修繕增建，形成龐大的建築群。大昭寺在藏傳佛教中擁有至高無上的地位，是西藏現存最輝煌的-吐蕃時期的建築，也是西藏最早的土木結構建築，並且開創了藏式平川式的寺廟布局。經歷代多次整修、增拓，遂形成了如今佔地25100餘平方米的宏偉規模。大昭寺是一座藏傳佛教寺院；1961年被國務院公布為第一批全國重點文物保護單位；2000年11月，聯合國教科文組織將大昭寺作為布達拉宮的擴展項目列入世界遺產名錄，成為世界文化遺產。
納木錯
納木錯（Namucuo）世界海拔最高的大湖，中國第二大鹹水湖。又稱騰格里海，騰格里湖。藏語「納木」，是「天」的意思，「錯」是湖，納木錯意即「天湖」。在西藏自治區拉薩市以北當雄、班戈縣間。湖面近似長方形，東西長70公裡，南北寬30公裡，面積1940平方公裡，是西藏第一大湖。海拔4718米。湖水礦化度1.7克/升，屬微鹹水湖。湖水湛藍清澈，水深30餘米。湖中有石質巖島3個，岸壁陡峭，石骨崢嶸。東南部有半島伸入水中，巖性屬石灰巖，久經溶蝕，形成高原巖溶地貌。主要類型有石林、溶洞、天生橋等。
哲蚌寺
哲蚌寺，系黃教六大寺廟之一，位於拉薩市西郊十公裡處的根培烏山-南坡上，海拔3800米，沿山勢-逐層而建，佔地面積約20萬平方米。哲蚌寺為黃教創始人宗喀巴之弟子-降央曲吉-扎西班丹-於公元1416年創建，解放前這裡的僧侶數目多達10000人，是藏傳佛教最大的寺廟。寺內主要經殿有六個：甘丹頗章，措欽大殿，密宗院，洛賽林院，郭芒院，德陽院。主要佛像有：見解彌勒佛，金剛怖，不動佛，還有金寫甘珠爾，大戰佛莽等歷史悠久，-舉世無雙的真品和不計其數的-各種鍍金佛像，佛經等珍貴文物。
羅布林卡
「羅布林卡」在藏語中意為「寶貝園林」，是歷代0喇嘛的夏宮（布達拉宮為冬宮），有人還把它稱作「拉薩的頤和園」。羅布林卡屬全國重點文物保護單位，位於西藏拉薩西郊。始建於十八世紀40年代（0七世），是歷代0-消夏理政的地方。經過二百多年的擴建，全園佔地36萬平方米，建築以格桑頗章、金色頗章、達登明久頗章為主體，有房374間，是西-造園林中規模最大、風景最佳的、古蹟最多的園林。羅布林卡現在被闢為人民公園，環境優美，建築維修得也很漂亮，但是的文物沒有布達拉宮和大昭寺那麼豐富和吸引人。
西藏犛牛博物館
西藏犛牛博物館是拉薩群眾文化體育中心的一部分，北京市援藏項目之一，位於拉薩市拉薩河南岸柳梧新區，拉薩火車站東面，建築面積8088平方米，加室外展陳面積，達10000平方米以上，基本建設投資為1.1億元，是我國唯一一座以犛牛和犛牛文化為專題的博物館，各種藏品數千件。2014年5月18日世界博物館日剪彩開館。2014年11月15日 ，西藏犛牛博物館正式向公眾免費開放。2015年5月西藏犛牛博物館被授予當地4A級旅遊景區，並於2015年5月17下午由西藏自治區旅遊局授牌。
西藏博物館
西藏博物館坐落於拉薩市羅布林卡東南角，是西藏第一座具有現代化功能的博物。1994年7月列入西藏自治區成立30周年大慶援藏62項工程之一，於1999年10月中華人民共和國成立50周年和西藏民主改革40周年之際落成開館。西藏博物館佔地面積53959平方米，總建築面積23508平方米，展廳面積10451平方米，宏偉壯麗。館區中軸線上依次坐落著序言廳、主展館和文物庫房。整體布局結構嚴謹。西藏博物館具有鮮明的藏族傳統建築藝術特點，同時又深刻體現了現代建築的實用特點和藝術神韻，出自己獨具的建築風格，令人嘆為觀止。
布達拉宮廣場
世界海拔最高的城市廣場，廣場南端建有音樂噴泉。景點介紹布達拉宮廣場位於西藏拉薩市布達拉宮正對面，是世界海拔最高的城市廣場。這座廣場也是世界文化遺產——布達拉宮的重要組成部分，是西藏自治區政府和拉薩市重要的活動場所，也是中外遊客集中觀光的旅遊景點之一，是一座融休閒、文化、-等多功能為一體的現代化廣場。布達拉宮廣場東西長六百米，南北寬四百米，道路廣場總面積一點八萬平方米，可容納四萬人舉行大型-活動。從整體布局看，廣場平坦而開闊，南面是西藏勞動人民文化宮，北側是布達拉宮。