早 餐：三絲湯粉、鮮玉米棒
早 點：蘋果、香蕉
午 餐：香菇燜雞、土豆炒肉
清炒菜心、菜乾大骨湯
午 點：維記鮮奶、南瓜饅頭
早 餐：腐竹瘦肉粥、水煮雞蛋
早 點：蘋果、橙子
午 餐：淮山蒸排骨、冬瓜燜肉
清炒生菜、魚頭豆腐湯
午 點：番茄牛肉麵
早 餐：青菜瘦肉湯蝴蝶面
早 點：蘋果、雪梨
午 餐：五彩撈飯、上湯娃娃菜
蓮藕花生龍骨湯
午 點：維記鮮奶、蛋糕
早 餐：三鮮河粉、芥菜雞蛋湯
早 點：蘋果、沙糖桔
午 餐：豉汁魚腩、花菜炒肉
蒜蓉菜心、三鮮湯
午 點：八寶粥
早 餐：菜乾鹹骨粥、鵪鶉蛋
早 點：蘋果、柚子
午 餐：梅菜蒸肉餅、雲南小瓜炒肉
清炒油麥菜、茶樹菇鮮雞湯
午 點：營養湯麵
中醫認為肝臟與草木相似，草木在春季萌發生長，肝臟在春季時功能也更活躍。
肝臟是人體的重要器官，具有生物轉化解毒和物質代謝等多種強大的功能。小兒臟腑功能特點，即脾常不足，肝常有餘。
孩子憑藉肝的少陽生發之氣，快速生長發育，肝氣過旺，孩子就會情誌異常，煩躁易怒；肝陽上逆，影響脾的運化功能，孩子就會大便幹、食量少、胃口差；肝火過旺，導致心火更旺，孩子就會心神不寧、難入睡、夜啼、睡不安。
春季給孩子做預防保健時，首要是注意脾胃，其次要疏肝。
飲食原則
多吃蔬菜，少吃動物肝臟，一般蔬菜都是綠色的，綠色通肝，「蔬」字下面是疏通的「疏」，就有很好的疏通之力；其次蔬菜味甘，有一定的柔潤性，能夠潤腸道；所以孩子多吃蔬菜，不僅僅可以養肝，而且能夠輔助食物消化，孩子不容易積食。
>>> 書香潤澤心靈，經典啟迪「稚薈」 <<<
2021年秋季招生熱線: 0769--23835184
報名地址:東莞市松山湖松山湖青田路8號（中集菁英公寓旁)
幼兒園秉承「書香潤澤心靈 經典啟迪智慧」的辦園理念，建構「書香」園本特色課程，從幼兒的生活教育出發，培育幼兒對中華優秀傳統文化的親切感和認同感為重點，通過「書香」繪本為特色課程進行浸入式教育，讓幼兒在閱讀中成為更好的自己。