在生活中，我們偶爾會看到這樣一些人，他們的四肢會暴露出一條條可怕的青筋，通常這些人都比較瘦，所以人們就認為，是這個人缺少脂肪才導致身體的筋暴露出體外。
一、「青筋」是體內淤毒積滯！
事實上，暴露出體外的這一條條的「青筋」並不是筋，是人體內廢物積滯過多的產物。
我們看得到的皮膚下的「青筋」本是靜脈，指把血液送回心臟的血管。當靜脈血液回流受阻，壓力增高時，青筋就在人體表面出現凸起，曲張，扭曲變色等。
如果身體中有各種淤血、痰溼、熱毒、積滯等生理廢物不能排出體外，就會導致全身各個系統都發生障礙，此時在臉部、腹部、腳部，特別在手掌和手背的青筋就非常明顯。
所以，青筋就是人體的積滯。身體內的廢物積滯越多，青筋就越明顯。
二、這裡青筋凸，可能是大病的徵兆
一般幾天不通便的人，青筋就特別明顯。根據青筋的分布，我們還可以判斷出不同的病情，例如：
1、胸腹部青筋
（1）胸腹部青筋，應注意乳腺增生。
如果腹部這個地方有青筋且比較暴突，即俗話說的「青筋過肚」，這已經是比較嚴重的積滯，一般是肝硬化的標誌。
2、頭部青筋
（1）太陽穴青筋，往往提示頭暈、頭痛；當太陽穴青筋凸起、扭曲時，表示腦動脈硬化；紫黑時，則容易中風。
（2）鼻梁青筋，提示腸胃積滯，容易胃痛、腹脹、消化不良、大便不利，提示：如果是紫色時，則情況更加嚴重。
（3）嘴角腮下青筋，往往提示婦科疾病，帶下溼重，疲倦乏力，腰膝酸軟，下肢風溼。
3、手部青筋
（1）手背青筋。手背青筋提示腰背部有積滯，容易導致腰肌勞損，疲勞乏力，常見腰酸背痛，甚至出現肌肉緊張、硬結節。
（2）手指青筋。小孩手指青筋，提示腸胃積滯消化不良。成人手指青筋，不但提示消化系統有問題，還反映了頭部血管微循環障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴重者會出現頭暈、頭痛、中風等。
（3）手掌青筋。手掌到處可見青筋，表示胃腸積滯，血脂高，血黏稠，血壓高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚積滯，容易出現頭暈、頭痛、疲倦乏力、身體虛弱等。
4、下肢青筋
（1）膝部青筋，提示膝關節腫大、風溼性關節炎。
（2）小腿青筋，多是靜脈曲張，此病嚴重者往往發生腰腿疾病、風溼關節痛。多見於久站的老師和久行的農民。
總之，人體任何地方出現青筋，不但影響外表美觀，更重要的是反映了身體廢物積滯。青筋即積滯的清除關鍵在於給身體排毒。
人體是一個百藥箱，解藥就在自己的身上，所以排毒並不難，只要找準穴位，就能解決。
三、艾灸五大排毒穴，淤毒各個擊破
艾灸，灸火循經，灸的藥性順著經絡直達病灶，其滲透能力是一般遠紅外波的3-4倍。
艾灸的終極目的也是疏通經絡，祛瘀散寒。所以用艾灸清除這些瘀滯，再加上健康的生活方式，一切積滯就都能迎刃而解了。
艾灸取穴：湧泉、太衝、商丘、少府、合谷
1、湧泉穴：排腎毒
湧泉穴是人體最低的穴位，如果人體是一幢大樓，這個穴位就是排汙下水管道的出口，經常艾灸它，排毒效果明顯。
2、太衝穴：排肝毒
肝臟毒素積累過多，會出現偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。
並且肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
3、商丘穴：排脾毒
脾臟有毒時，面部會出現色斑，而且白帶過多，身上會積累脂肪。同時，口氣會比較明顯，唇周長痘或潰瘍。
4、少府穴：排心毒
容易失眠，心悸，而且心火旺盛成為火毒時，額頭就會長出痘痘。心臟內出現瘀血也是一種毒素，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
5、合谷穴：排肺毒
當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，皮膚呈鏽色，晦暗。
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