在我們醫院，日常總是接診到很多內分泌失調相關問題的女性朋友：
黃女士，15歲，自月經初潮已有兩年月經史，但月經依然不準，時而提前，時而延後，臉上有很多「青春痘」。
馮女士，22歲，從大二開始突然大面積爆痘，身體變胖，直到近期痘痘仍然大面積爆發，只是體重比較穩定沒有繼續增長；每次月經間隔最多22天左右；曾喝一個月中藥，自覺痘痘有所控制，但目前停了兩月沒喝。
沈女士，25歲，體型消瘦，在外院進行過全身體檢，結果正常，臉上卻長了不少痘痘，舊痘痘印沒消，就有新的痘痘冒出來。
楊女士，29歲，未婚未育，某月由於家人去世，心情低落，次月月經延遲了17天；自述月經期間頭疼很嚴重，會發胖和長痘；檢查激素六項後發現皋酮偏高。
從她們的描述中，我們都可以發現一些相似的症狀，比如爆痘、發胖、月經不調，事實上，這些確實是女性內分泌失調的常見表現。
廣州女子醫院醫生表示，就算是相似的症狀，根據不同的年齡、周期情況，不同的原因，調理、治療方法也可以有很多種，建議女性朋友在懷疑自己出現內分泌失調時，儘早尋求專業醫生的幫助。
下面我們列舉一些常見的問題與解決方案，有相似困擾的朋友們不妨對照一下自身哦！
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臉上總是長痘痘
如果是18歲以下的年輕女性有長痘的情況，那麼通常與青春期發育有關，程度不嚴重的可不予處理。
但如果您已經19~25歲了，仍然在瘋狂爆痘，甚至是舊的痘痘還沒消，新的痘痘就長出來了，那麼一定要注意以下事項：
①月經情況。如果您總是長痘、月經推遲、身體還在不停發胖，那麼需要高度警惕是不是得了多囊卵巢症候群，應該及時就醫，進行激素檢查、B超及相關檢查。
②飲食習慣。很多人都知道辛辣刺激的食物會刺激長痘，但還有一點往往被人忽略了，那就是吃太多的甜食和奶製品其實也會讓人長痘！因為甜食中含有大量糖分，進入體內會刺激身體產生胰島素，而奶製品中本身就含有胰島素樣的物質，這些都會刺激毛囊，使皮脂分泌增加，堵塞毛孔，導致爆痘。
所以如果發現自己特別容易長痘，可以嘗試儘可能地少吃甜食和奶製品，看看自己的痘痘會不會變少。
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月經前長痘、暴躁、精神緊張
這些可以被歸納到「經前症候群」的範圍內。臨床上，西醫認為這種情況與雌激素、孕激素比例不協調有關，沒有治癒的方法，但可以進行針對性的治療。
舉些例子，如果您在來月經前容易長痘，那麼可以少吃辛辣食物、甜食、奶製品；如果長痘特別嚴重，可以找醫生開一些外用的藥膏；如果感到壓力大、情緒緊張、容易煩躁，那麼可以出去逛逛街，進行輕度的身體鍛鍊；一些芳香療法，比如嘗試玫瑰精油或者香薰等，都能緩解焦慮的心情。
除此之外，服用短效避孕藥也是調整內分泌的「妙招」，它可以幫助維持體內激素平衡，減少痘痘發生。
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月經推遲、喝涼水都會胖
如果您的月經周期延長，比如2個月，甚至半年都沒來月經，月經量比之前明顯減少，而且非常容易發胖，那麼也需要警惕多囊卵巢綜合症，應該到醫院檢查激素六項、血糖、胰島素、血脂等代謝指標。
大家也不要把多囊卵巢症候群想得太可怕，大部分患者，通過調整飲食與積極鍛鍊，病情都可以得到控制，恢復正常的月經周期、順利懷孕。而達英這樣的藥物治療則屬於第二選擇。
以上介紹的是一些比較常見的情況，廣州女子醫院提醒廣大女性，內分泌失調的表現形式有很多種，可能涉及到體內不同的器官，想知道根本原因出在哪，還是要到醫院，在專業醫生的指導下，通過系統的檢查找到原因，才能更好地進行針對性的治療哦~