TO大家：最近，每一個提問的親在描述自己皮膚問題的時候都會講，我皮膚比較幹比較白毛孔粗大、我愛起痘混合皮毛孔粗大有閉口、我皮膚油毛孔粗大有黑頭…………似乎所有人都被毛孔粗大困擾。所以單獨起一篇來說毛孔粗大，也會附一些簡單的解決方案。
——各年齡段毛孔粗大的主要原因——
15～25歲
這個階段大多是因為荷爾蒙失調引起的油脂分泌旺盛，長青春痘。明明應該皮膚最好的年紀，因為皮脂分泌旺盛，起痘、毛孔粗大、長黑頭變得凹凸不平。於是為了去掉黑頭和毛孔開始各種過度清潔、用含酒精的產品收斂毛孔、亂七八糟的去角質撕拉型面膜用起來，肌膚屏障受損，缺水，分泌油脂更旺盛，更清潔不乾淨，更出油。。。。惡性循環無窮盡也。
25～35歲
這個階段的皮膚開始穩定，基本上因為內分泌失調的痘痘不起了，油脂也不旺盛了。但是皮膚開始走下坡路，運動量很少人變懶，年輕時候積累的皮脂依然排不出去，還停留在死循環裡。
35歲以後
毛孔裡存著的脂肪有些都還沒清除乾淨，但是皮膚保溼能力、膠原蛋白產生能力都在降低。在不飽滿的皮膚上，凹下去的毛囊讓曾經被油脂破壞過的毛孔看起來越發明顯。
——免費解決方式——
1、使用溫水洗臉：不知道什麼時候開始盛傳用冷水洗臉有收縮毛孔，鎮定皮膚的功能。我們皮膚分泌的油脂中含大量飽和脂肪酸，遇到冷水後油脂完全凝固，雖然冷水有短暫多收縮毛孔功效（洗完臉不超過10分鐘又會打開了，）但是並不能很好的清潔皮膚，反而使用溫熱的水可以很溫和溶解皮脂，長期用溫水配合溫和的洗面奶清潔是洗淨皮脂最有效的辦法，洗完臉再用冷的爽膚水或者面膜收斂。
2、每周讓自己出兩次汗：運動、蒸桑拿、熱水燙腳、泡在澡盆裡20分鐘都是很好的出汗方式。油脂會隨著汗液帶出體外，完全不會傷害皮脂，讓血液更好的循環還可以改善氣色。
——花些錢替換掉一些護膚品——
1、礦油、石蠟、矽油。這些不會被皮膚吸收的產品，雖然可以帶來短暫保溼、清爽、不油膩等皮膚舒適感，但是並不會被皮膚吸收，我們無法保證每天都清除掉它們，所以儘量避免，它們的避免排名是。
2、冬季保溼儘量使用不飽和脂肪酸含量比較高的油脂。如琉璃苣油、角鯊烷、卵磷脂。動物性油脂飽和脂肪酸含量比較高，也會造成毛孔阻塞。不包含脂肪酸含量多的油脂不但不會造成毛孔阻塞，反而會起到一些溶脂的目的，所以一些高血脂的食療方法也會讓人多喝一些魚油、卵磷脂、亞麻籽油，可以溶解血管裡的油脂。
3、避免使用一些粉類泥類的面膜，高嶺土、火山泥、竹炭的面膜、珍珠粉的面膜確實可有吸附油脂的功效。但是同樣也可能清潔不乾淨，油沒吸乾淨，沙子進去了，導致毛孔阻塞，引起黑頭、閉口都有可能。除非你能保證清潔的很乾淨很乾淨，不然還是不要用了。
4、避免使用含酒精的護膚品。酒精本身對油脂有溶解的作用，但是作為高滲透液體，它除了溶解表麵皮脂之外也會滲透在皮膚深層溶解表皮層油脂，加速皮膚老化。而且酒精在溶解了表層油脂之後並未被洗掉，所以它除了揮髮帶走水分，滲透溶解健康脂肪外並沒有什么正面作用。
5、我看強調補水、保溼的文章都快看吐了，但是依然還要強調，多補水會增加皮膚飽滿度、鎖住水份防止水份流失可以抑制皮脂分泌。最安全的補水成份是低分子玻尿酸，可以帶著水份滲透入皮膚。安全的鎖水成份有高分子玻尿酸、丁二醇、甘油等。
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