在日常生活中，無論是學習還是工作，大部分人都是長時間坐著的，導致脂肪很容易囤積在下半身，再加上現在越來越快的生活節奏，沒有充足的鍛鍊時間，很多姑娘們都出現了腿粗的問題，而且骨架大的姑娘還有胯寬的煩惱，胯寬不僅顯胖，還顯得人特別壯實。
這種腿粗胯寬的姑娘就要果斷避開緊身牛仔褲，而且包臀裙雖然顯高顯身材，但是對於胯寬的女生來說就是災難現場，由此可見穿衣搭配顯得尤為重要。
那麼腿粗胯寬的女生怎麼穿？其實只要遵循一個原則：哪裡胖遮哪裡，哪裡瘦露哪裡，再避開一些雷區，就算是天生骨架大的胯寬，也能穿出簡單顯瘦的感覺，看上去纖細高挑。
一、避開緊身褲或哈倫褲
這個算是腿粗胯寬女生的最大雷區了，本身胯寬的女生，如果穿上緊身褲或哈倫褲，那就等於直白地告訴別人：我胯寬。
像女神高圓圓，雖然身材纖細，但緊身褲將她的胯寬毫無保留地展露了出來，而腿粗還胯寬的女生穿上緊身褲，就會顯得五五分，看起來又矮又胖。
胯寬的女生還要注意避開這種哈倫褲，因為這種褲子就是胯部設計比較突出，對我們的胯部毫無修飾的作用。
二、避開短上衣
一些腰細但腿粗胯寬的女生，要謹慎選擇這種短上衣，因為這樣會完全暴露缺點，不僅沒有發揮到短款上衣顯高的作用，還顯得人矮屁股大。看看p完圖後的李菲兒，像是長高了10cm，所以胯寬的女生們還是不要嘗試這種造型了。
三、避開長款百褶裙
雖然百褶裙有減齡顯年輕的效果， 但是胯寬屁股大的女生穿上，雖然腿粗遮住了，但是裙子本身的密集褶皺設計，會把臀部胯部放大，無形之中顯胖好幾倍。
四、避開包臀裙
包臀裙的原理和緊身褲是一樣的，如果你沒有歐美那種完美的翹臀，不管是從前面看還是從後面看都是災難現場。所以在日常生活中，我們要儘量避免這種能暴露胯部及腿部線條的衣服，因為這類衣服會把缺點放大，使別人只注意到了被放大的缺點，會給人一種又矮又胖的感覺。
五、選擇A字裙：藏胯遮大腿
既然是哪裡胖遮哪裡，而A字裙的版型可以很好的隱藏我們的胯寬和大粗腿，在視覺上呈現三角形，高腰提升腰線，顯高又顯瘦。
如果是小腿也比較粗或者是不喜歡穿短裙的女生，也可以選擇稍微長一點的開叉設計A字版型的長裙，露出腳踝，這樣不僅能弱化胯寬的程度，還能拉長腿部線條。
六、西裝闊腿褲：直線版型弱化胯部線條，使得腿和臀部能銜接流暢
胯寬穿褲子不好看的原因就是兩側凸出來部分導致身材線條不流暢，所以我們用有垂感的直線型闊腿褲去中和，就能達到平衡的點。
為了讓胯部看起來不那麼突出，選擇褲子的時候要儘量選擇胯部寬鬆的，最好與臀部的寬度一直，那樣不顯胯，還能將腿和臀部流暢的銜接起來。
而炎炎夏日，穿長款闊腿褲未免太熱，如果小腿不算粗的女生們，寬鬆的直筒牛仔短褲也是不錯的選擇，百搭又不失氣質，隨意搭配T恤或者襯衫都恰到好處，還能隱藏胯寬和大腿根部的肉肉，使原本胯寬的人身材比例更優美。
七、長上衣：利用「下衣失蹤法」遮胯
選擇一件長上衣也是最簡單粗暴的方法了，剛好遮住缺陷，但是記住不要選太長的上衣，剛好遮住胯就行了。
但是對於小個子來說，直接穿長上衣會沒有腰線，顯得人更矮，這個時候可以選擇一款長款襯衫，再用一根腰帶作為裝飾，不僅能顯現出腰線，還提升了時尚度。
如果依然想穿短上衣的女生們，也可以選擇一款薄款外套或者襯衫疊穿，這樣既遮住了胯寬，還能提升腰線。顯高又顯瘦，總之就是不能讓胯部毫無遮擋物，不能暴露缺點。
每個人都不是足夠完美的，我們要的不是一個瘦骨嶙峋的身材，還是一個好的心態。在現實生活中總是有些女生朝著極端的減肥路上走，不僅損害了健康，還達不到一個好的效果。起死不管是腿粗還是胯寬，只要我們利用服裝來調整比例，將視覺焦點轉移，揚長避短，來達到視覺上的平衡，自然也可以美出新高度。