導致臉胖的4大因素,3個小妙招變小臉

2021-02-09 全球新鮮資訊

臉變胖的主導因素：

臉部肌肉鬆弛

臉的肌肉常常用於咀嚼食物、做出各種表情。有些女性怕常吃硬的東西，導致咀嚼肌過於發達。但是如果經常只吃柔軟的食物，臉上的表情變化又很少，會讓肌肉缺乏刺激而鬆弛，視覺表現上臉也會變大。

臉部脂肪囤積

肥胖當然會導致臉部脂肪增多，因此想要變小臉，適當減重肯定會看到效果。此外，當肌肉不夠發達、鬆弛的狀態下，脂肪也更容易囤積在臉上。

臉部肌肉僵硬

下意識的咬牙磨牙習慣，會讓下巴附近的肌肉變僵硬。此外，表情不豐富，說話、吃飯懶得張口都會影響臉部肌肉的運動。長時間沒有運動到的臉部肌肉也會變僵硬，導致臉上肌肉出現不平衡的情況，影響臉部線條。

臉部水腫

攝取水分過多、血液循環不良、淋巴循環不良、代謝不佳都容易造成水腫。水腫對臉型的影響最明顯，許多明星都有水腫困擾，每天早上起床的第一件事就是及時消除臉部水腫，才能正常出鏡。雖然水腫的影響大，但也是最好消除的一個因素。

瘦臉3個小妙招

多吃蘋果

蘋果有瘦身降脂的功效，在吃蘋果時，細嚼慢咽，不但能清潔口腔，還可以有效消除面部脂肪。

睡前牛奶，醒後淡鹽水

牛奶可幫助睡眠，而早上起床後空腹喝一杯淡鹽水，可有助於清除腸胃內毒素，減少脂肪的堆積引起肥胖。

臉部體操

每天進行臉部體操，可鍛鍊臉肌肉，有效於緊緻面部肌肉，步驟如下：首先重複抬起下巴10-20次，然後用手指頭按壓耳朵根部與臉頰骨的交界處，然後對著鏡子做出各種表情，說話時儘量張大嘴巴，活動臉部肌肉。

來源：搜狐網

如有侵權，私信秒刪

相關焦點

  • 實際100斤,看臉120,4個招式讓你「大臉盤」變精巧小臉!
    想要瘦臉也還是有辦法的，小編就給大家總結了4個好辦法，一起來看看吧！1.遮肉這一個辦法不用解釋也不用減肥，只需要用我們的頭髮或者帽子來遮住臉上的肉肉就可以了，利用長發或者是帽子，來修飾我們的臉部線條，達到掩蓋臉部的肉肉的目的，這樣能夠讓我們的看起來瘦一點！
  • 4種按摩方式,每天兩次「大臉變小臉」,輕鬆瘦出「瓜子臉」!
    有的人胖臉，有的人胖四肢，有的人胖肚子。那些胖臉的人，明明體重不高，但是光看臉卻給人一種大胖子的感覺，這種局部肥胖可怎麼瘦呢？這是很多女孩子的困擾。今天小編就給大家分享，這4種按摩方式，每天兩次「大臉變小臉」，輕鬆瘦出「瓜子臉」！一、手部提拉式按摩在做這種按摩的時候，切記不要空手按摩。
  • 臉大的女孩子怎麼變小臉?麵餅臉變小V臉,只需要3個步驟!
    任何一個女孩子都不會嫌棄自己臉小的，就跟每個女孩兒都嫌棄自己太胖一樣。那麼，什麼樣的臉才算大臉？科學的測量一下，你是否真的屬於大臉妹子：有些人平時嚷嚷著自己臉大，如果測出來絕對值很大，那絕對沒有謙虛，是真的臉大了。
  • 瘦臉小妙招,每天堅持這4個,大餅臉也能變小V臉
    小巧精緻的臉蛋適合現代人的審美，沒有人想要那種讓人嫌棄的大餅臉。若不幸長了一張圓圓或方方的臉蛋，再加上一個肉肉的雙下巴，即使身上多苗條，給人的印象還是個大胖子，個人的形象減分不少。畢竟這是個看臉的時代，擁有一張秀氣小巧的臉蛋成了美女們的夢想。
  • 「大臉變小臉,小臉變V臉」? 一個敢說,一個敢信···
    臉小，美全身臉大，很吃虧在這個看臉的時代巴掌大的小臉成為美女的檢驗標準不管是電視屏幕上還是時尚雜誌上明星的小V臉能時刻將自己的美麗定格為了滿足人們的瘦臉需求，如今瘦臉的方法也是層出不窮，什麼瘦臉神器、瘦臉帶都
  • 小臉娃娃,完美打造精緻小V臉!
    讓臉變小，再小一點，是所有小夥伴一直以來的心願。
  • 毛衣根據4個技巧來挑選,大臉也能變小臉
    如果有像煎雞蛋一樣的小臉的話，祝賀您，我覺得臉的價值一定不低，對於大部分女生來說，面對的是臉大的事實，雖說自己的臉大，也未必不美，如果毛衣領子對上的話，臉也會變小哦。1、如果臉大的不是很明顯，低圓領即可對於臉大的人來說，領口高，領口半部分不合適，因為脖子堵了，所以臉型的線條不能伸長，反而看起來臉大，低圓領的領子適合度，保持著圓潤的線條，不能遮蓋脖頸的皮膚，只要臉不明顯大，就可以控制。
  • 4個臉變胖的原因,6個瘦臉的方法
    臉是自己的，一個人胖不胖，可以從臉上看出來，胖不是問題，可惜我們不是生活在一個以胖為美的時代，自己的臉胖了怎麼辦？有些女性怕常吃硬的東西，導致咀嚼肌過於發達。但是如果經常只吃柔軟的食物，臉上的表情變化又很少，會讓肌肉缺乏刺激而鬆弛，視覺表現上臉也會變大。　　2、臉部脂肪囤積　　肥胖當然會導致臉部脂肪增多，因此想要變小臉，適當減重肯定會看到效果。此外，當肌肉不夠發達、鬆弛的狀態下，脂肪也更容易囤積在臉上。
  • 4大妝發技巧讓胖臉瞬間變小
    其實不只是肚子，周圍的人會認為你變胖了，是因為你的臉變胖了呢！如果有可以一瞬間就變小臉的辦法就好了！比起按摩或是減肥，最快速的方法就是用化妝了。1.利用深淺不同色調來營造小臉效果要用化妝來遮蓋小臉時，最重要的就是底妝了。這時候，選擇與膚色一樣，或是稍微深色的粉底。
  • 4大妝發技巧讓胖臉瞬間變小!
    其實不只是肚子，周圍的人會認為你變胖了，是因為你的臉變胖了呢！如果有可以一瞬間就變小臉的辦法就好了！       比起按摩或是減肥，最快速的方法就是用化妝了。       1.利用深淺不同色調來營造小臉效果       要用化妝來遮蓋小臉時，最重要的就是底妝了。這時候，選擇與膚色一樣，或是稍微深色的粉底。
  • 3種胖臉6種策略 變回瓜子臉
    種胖臉的6種不同策略，讓你速速變回瓜子臉，成為小臉大美人兒！只要體內的廢物順利排出體外，你也就不會那麼胖了。因此，想要瘦臉的MM必須保證每天8個小時的睡眠，讓身體保持規律的新陳代謝。三、肌肉型胖臉肌肉型胖臉雙頰會有兩坨肌肉，腮幫子很健碩，給人太man的感覺。
  • 如何瘦臉,大臉變小臉
    你還在羨慕別人擁有靚麗的瓜子臉，鵝蛋臉，巴掌臉嗎？你還在幻想去做手術擁有精緻小臉嗎？其實只需簡單幾步簡單又實用的方法就可以擁有一副精緻的小臉蛋，下面小編教你如何瘦臉，大臉變小臉。找目標：找到影響臉型美觀度的部位，是臉頰肉太多？還是臉型大？還是髮型不適合這個臉？
  • 胖臉到底怎麼瘦?盤點導致女人臉越來越胖的原因
    難道小臉都是天生的，除了整容難道沒有別的瘦臉方法嗎，NO，也許你天生骨架子並不大，但是因為一些日常習慣導致臉越來越大們，今天就給大家盤點下導致你臉越來越胖的原因
  • 蹺二郎腿會讓臉變大!經常面無表情臉也會變大!
    因為面部的肌肉也是要適當做一些運動，如果不運動脂肪會堆積起來，也會使臉變大。所以笑是最好的瘦臉表情哦~在笑的時候，臉頰肌肉與嘴角是往上提的，如此一來，讓臉部的視覺效果往上移，會顯得臉比較小，同時也會使得下巴變尖。
  • 臉變胖的4個主要因素 最快速的瘦臉方法推薦
    那麼是什麼原因導致臉胖呢？又該如何來瘦臉，一起來看下吧。　　臉變胖的4個主要因素：　　臉部肌肉鬆弛　　臉的肌肉常常用於咀嚼食物、做出各種表情。有些女性怕常吃硬的東西，導致咀嚼肌過於發達。但是如果經常只吃柔軟的食物，臉上的表情變化又很少，會讓肌肉缺乏刺激而鬆弛，視覺表現上臉也會變大。
  • ​【心機】4大妝發技巧讓胖臉瞬間變小!
    其實不只是肚子，周圍的人會認為你變胖了，是因為你的臉變胖了呢！如果有可以一瞬間就變小臉的辦法就好了！比起按摩或是減肥，最快速的方法就是用化妝了。選擇比粉底更深的顏色的散粉，由耳朵開始延伸到下顎，順著臉的輪廓用毛刷輕刷。只是這樣，就會讓臉部線條瞬間產生立體感，臉也會一下子就變小了。
  • 怎麼瘦臉 十個妙招幫你輕鬆塑小臉
    怎麼瘦臉 十個妙招幫你輕鬆塑小臉，很多女性卻感到非常迷茫，精緻的小臉會給你的形象加分很多，但是對於怎麼瘦臉，不要著急，那麼瘦臉的有效方法是什麼呢
  • 如何瘦臉 十個妙招幫你輕鬆塑小臉
    怎麼瘦臉 十個妙招幫你輕鬆塑小臉，很多女性卻感到非常迷茫，精緻的小臉會給你的形象加分很多，但是對於怎麼瘦臉，不要著急，那麼瘦臉的有效方法是什麼呢?吃什麼能夠幫助我們瘦臉呢?今天小編為大家介紹的這十個瘦臉小妙招都是非常有效的，一定能幫助大家為自己塑造出小臉哦!
  • 能讓大臉秒變小臉的髮型,這些齊肩短髮髮型,大臉女生不可錯過!
    能讓大臉秒變小臉的髮型，這些齊肩短髮髮型，大臉女生不可錯過！導讀：生活中大多數妹子選擇新髮型時，第一考慮的因素就是自己的臉型問題。似乎很多女生都會羨慕小臉的妹子，因為小臉妹子在選擇髮型上還是有很大的廣泛餘地的，但是大臉妹子在選擇髮型時選擇適合自己的靚麗髮型也會彰顯一種小顏的效果哦！接下來小編就給各位妹子推薦一些靚麗時尚的小顏髮型，能讓大臉秒變小臉的髮型，這些齊肩短髮髮型，大臉女生不可錯過！大臉妹子們趕緊來get一下吧。這款髮型就是齊肩短髮波紋卷的髮型！
  • 人很瘦臉很胖什麼原因導致的
    核心提示：人很瘦臉很胖什麼原因導致的呢？俗話說，一胖毀所有，尤其是面部肥胖對人的視覺衝擊是最強烈的，而且現如今，人們對美的追求也越來越高，在現實生活中有很多的女性朋友為了大圓臉而煩惱，對於這種身未胖，臉先胖的現象，我們首先要找出原因，最後才好對症下藥，那麼，人很瘦臉很胖什麼原因導致的呢？我們一起來看下面的介紹。