尿酸好端端，為什麼會升高？
1、愛吃動物內臟、海鮮、肉湯
痛風是一種「富貴病」，是我們的生活水平提高後，頓頓吃肉、天天喝酒引起的，好發於30~50歲的中年男性。
2、正在服用某些會引起尿酸升高的藥物
阿司匹林、某些利尿劑、某些抗結核藥物，這些藥物服用一段時間後，尿酸會出現不同程度的升高。
另外，飲水不夠、工作壓力過大也會引起尿酸升高。
尿酸偏高，會對身體造成哪些危害？
1、高尿酸毀關節
尿酸排不出去，隨血液在身體裡遊蕩，等它晃蕩到了溫度比較低的地方，比如腳趾、膝關節、手肘關節處，就會變成結晶，沉積在這裡，引起痛風、關節畸形。
2、高尿酸傷腎臟
腎臟是代謝尿酸中轉站，尿酸太高，腎臟忙不過來，就容易罷工。而且，尿酸越高，對腎臟的傷害越大。
如果您突然發現自己面部、小腿以下開始水腫、夜尿增多、血壓升高、腰部酸痛，很可能是腎臟已經受損了。
尿酸超標，該怎麼降尿酸呢？
尿酸升高是身體的代謝出了問題，降尿酸的方法很簡單：
少吃容易生成尿酸的食物。多喝水，讓尿酸隨著尿液排出體外。但我也經常聽人說，我明明喝了很多水，但尿酸還是降不下去，為什麼？
其實，原因也很簡單，那就是尿酸這種物質難溶於酸性的尿液，尿液的酸性越強，帶出的尿酸就越少。長此以往，不僅會增加痛風的發作風險，還會導致排不出去的尿酸變成結石，沉積在尿路。
相反，尿液越偏鹼性，尿酸的溶解度越大。有報導說：「當尿液的PH=7時，尿酸的溶解度可達到1540毫克」。
所以，要想順暢地將尿酸都排洩出來，我們需要鹼化尿液。
堅持喝蘇打水能鹼化尿液，糾正高尿酸嗎？
碳酸氫鈉，又叫小蘇打，含有小蘇打的水叫蘇打水，按理說，蘇打水是弱鹼性的，能中和尿液裡的尿酸，幫助尿酸排洩，從而降低尿酸水平。
但是，市面上售賣的蘇打水並不都含有碳酸氫鈉，有的只含有碳酸，也就是填充了二氧化碳的氣泡水，純屬「掛羊頭賣狗肉」，大家在喝之前一定要看一下成分表。
當然，這還不是最重要的，最重要的是，商家為了讓蘇打水的口感不那麼苦澀，往往會在水裡加入大量的食用香精、安賽蜜之類的添加劑，有大量的果糖。
這樣一來，雖然口感是好了，但原本弱鹼性的蘇打水也就被破壞了。而且，蘇打水裡還有一定量的鈉鹽，喝得多了，會升高血壓，引起下肢水腫。
你說說，這樣的「糖水」還會有降尿酸的效果嗎？
降尿酸，試著往水裡加入這2物
既然蘇打水不一定能降尿酸，那我們就沒有別的辦法了嗎？當然不是，往水裡加入菊苣、梔子，一樣能降尿酸。
1、菊苣
菊苣是我國衛生部頒布的第一批藥食兩用的食材。菊苣營養豐富，研究發現，菊苣是高尿酸的「剋星」，菊苣的提取物能利尿消腫，提高身體的代謝率，降低尿酸水平。
2、梔子
梔子始載於《神農本草經》，被列為中品，梔子味苦，性寒，能瀉火除煩，清熱利尿，涼血解毒。
尿酸高的朋友，準備菊苣、桑葉、梔子、葛根、百合，洗淨入鍋，煎水一個小時後飲用即可，兩天喝一次。袋泡茶則直接用開水衝泡3-5分鐘即可飲用。
此方出自《金匱要略》，是中醫用來降尿酸、預防痛風發作的常用藥。