什麼是極簡主義者？
去年初春
一部日劇《我的家裡空無一物》
讓很多人燃起了對整理收納的興趣
以及對「極簡主義」的好奇
主人公麻衣醬瘋狂處理家裡的東西
扔扔扔到只剩下自己和一隻貓
可以說是一個不折不扣的極簡主義者了
很多人對麻衣醬
這種豁達的生活態度超級羨慕
當然也有人質疑：
這樣的生活方式也太離譜，太極端了吧！
所以，今天就來跟大家聊聊
傳說中的「極簡主義者」
他們的心路歷程，到底是怎麼樣的呢？
佐佐木典士
日本最有名的極簡主義者之一
人物特徵：
黑框眼鏡
只穿簡單的上衣和長褲
全身沒有多餘的裝飾
「我曾囤積成癮，擁有滿屋子雜物時，我的一天是這樣過的：下班回到家，脫掉衣服隨手一扔。去浴室衝個澡，洗臉臺早已破損卻遲遲未修。
「衝完澡後，便欣賞預錄的電視節目或租來的電影碟片，一邊打開一罐啤酒。啤酒喝完，再喝紅酒。常常喝光一整瓶仍然不滿足，醉醺醺地跑進便利店……
「第二天早上，在被窩中狼狽不堪地醒來。宿醉後頭隱隱作痛，全身無力。坐在馬桶上，一邊捏著肚子上的贅肉一邊上廁所。穿上昨天半夜扔進洗衣機甩幹的皺巴巴的衣服，瞟了一眼昨天吃完飯後仍然堆在那裡的碗筷，出門了。
「對所有的事都有自己的藉口：早上起不來是因為工作到很晚。變胖是體質的緣故。薪水太低所以不能搬到寬敞的房子。房間太小了所以東西只能雜亂地堆放。租來的房子又不是自己的，沒有動力打掃……
曾經那個被物品包圍的佐佐木典士，滿嘴藉口，腦子裡充斥著各種消極的思想，完全束縛住了自己，是典型的「垃圾屋」出身。
以前的他完全無法捨棄物品，只要是跟自己有關的東西，不管什麼都覺得很有紀念價值，看到了就想保留下來。
越來越多的物品終於壓垮了佐佐木。不管已經擁有多少東西，任然貪婪地想要自己沒有的，不知不覺地在嫉妒別人；同時又厭惡自己的卑鄙，陷入惡性循環。
為了反抗「垃圾屋」，佐佐木決定通過捨棄物品來改變這種狀態，逐漸成為了一名極簡主義者。
將生活物品減到最少後，佐佐木的生活也發生了巨變。
下班回到家先舒舒服服地泡個澡，浴缸隨時保持光亮如新的狀態。泡澡後換上最舒適的家居服。
電視機已經轉讓給別人，所以可以看看書、寫寫文章。他還戒掉了一個人的時候喝酒的習慣，東西丟掉之後，房間變得很寬敞，可以做做伸展操，之後不一會兒就去睡覺。
早上天一亮就起床，基本不用設鬧鐘。早晨的陽光照射到空無一物的白色壁紙上，照亮了整個房間，連最討厭的早起也變成了一種享受。
他有更多的時間可以悠閒地吃早飯，早餐吃完後，會馬上清洗餐具。每天打掃房間，天氣好的時候就洗衣服。起床後一定會疊被子。會把洗好的衣服摺疊整齊，每天穿著洗乾淨的衣服出門。
成為極簡主義者後的佐佐木，擁有的物品加起來不過150件。
而他的服裝衣物總共只有4件T恤、4雙襪子、4條長褲、3件襯衫和5雙鞋。
佐佐木的衣櫃
由於房間空無一物，佐佐木會每天打掃房間。掃地+擦地總共只需要2分鐘時間，非常方便。
浴室裡乾淨簡潔，除了鏡櫃裡的剃鬚刀、洗滌劑、清潔海綿等必需品，沒有任何多餘的物品暴露在外面。
浴室裡的鏡櫃
由於不用為其他瑣事煩惱，佐佐木有更多時間和朋友見面、聚餐、外出遊玩。他最近愛上了登山，可以把時間花在自己喜歡的事情上，他覺得很高興。
而日常外出，佐佐木只會帶3件東西：手錶、鑰匙、和他的黑框眼鏡。
佐佐木只是眾多極簡主義者之一，雖然有一定的典型性，但他依然不能代表所有極簡主義者。
那麼極簡主義者的定義是什麼呢？把物品減少到什麼程度才能被稱為極簡主義者呢？
不管怎麼下定義都不能全面地概括，但佐佐木認為符合以下兩個特質的人，就是極簡主義者：
「真正了解自己需要什麼的人。」
「為了最重要的人生目標，減少物品數量的人。」
極簡主義者的界定沒有限制性規定，並不是說擁有超過100件物品的人就不是極簡主義者，物品數量少於100件的人就是極簡主義者；未必有電視機的人就不是極簡主義者，能把所有東西全部裝進行李箱的人就是極簡主義者。
極簡主義者不是因為在乎他人的目光而追求「物慾」，而是清楚什麼是真正「必要」的東西的人。他們找到了生活中重要的東西，「剔除」了其他幹擾項。
關於什麼是「必要」的，什麼是「重要」的，就是仁者見仁、智者見智了。
斷舍離、簡單生活、遊牧式工作模式——很多成功減少泛濫物品的極簡主義者們紛紛跳出來宣揚拋開束縛、自在生活、盡情工作的方法，這種新觀念在2010年打下穩定根基，隨後各自風靡全社會。
之後幾年，在日本也出現了極簡主義者。說道他們出現的原因，可能有以下這幾個不可或缺的條件。
泛濫的信息與物質
極簡主義者認為，從進化論的角度來看，人腦處理信息的能力從5萬年前到現在幾乎沒有發生改變。但我們每天接受的信息量顯然無法和5萬年前相比。
有限的「硬碟」裡裝滿了不必要的信息，又在乎他人的眼光，盲目追求物質，管理雜物。如此這般，我們當然就難以發現真正重要的東西了。
既然人這個「硬體」從5萬年前起就沒有變化過，我們只能「剔除」不必要的檔案和程序，通過「減少」硬碟裡的數據來讓我們減少負擔，運算出和以往不同的新答案。
具有取代性的產品和服務的發展
現代科技的進步，使得很多產品功能提升了。舉個例子，智慧型手機現在幾乎是人手一個，而它的功能可以取代電話、照相機、電視機、MP3、遊戲機、鐘錶、日曆、地圖、手電筒、筆記本等一系列物品。很多極簡主義者認為只要有了智慧型手機，許多東西都可以捨棄。
而不管是合租房屋、汽車租賃，到現在大火的共享單車，又有很多物品可以通過這些共享服務來代替，這也是促使極簡主義者「減物」的原因
311東日本大地震
311東日本大地震對所有日本人來說，都是一個慘痛的回憶，它從各方面影響了日本人民的價值觀和對待物品的觀念。
在《我的家裡空無一物》中，主人公麻衣醬的媽媽和奶奶也是在經歷了大地震後，才發現原來很多物品都不是必須的，只需要原先十分之一的東西就能維持生活。
日本作為一個地震頻發的國家，不安的生活環境和極簡主義者的出現有很大的聯繫。這點應該也是日本區別於世界上其他國家的，促使極簡主義者出現的，不一樣的原因。
即使再怎麼風靡 再怎麼流行
極簡主義的「極端」性
註定了只有少數人會選擇這樣的生活
也許很多人羨慕這樣拿得起放得下的豁達
但苦於自己無法下定「捨棄」的決心
其實生活本來就應該是多姿多彩的
極簡主義者的生活也許看起來簡單純粹
但並不適合大多數人
大家還是要選擇自己舒服的生活方式哦~
— 課程信息 —
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課程信息
課程信息：日本收納檢定協會三級課程第7期（中國區）
課程日期：2018年3月31日~4月1日
課程地點：上海市長寧區婁山關路35號 裸心社本部（5F）
課程費用：3480元（包含教學費用2980元+考試及證書費用500元）
報名方式：點擊文末閱讀原文可以繳費報名
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