低血糖比高血糖更可怕，身體出現四種感覺，鄭重通知你：低血糖了
血糖是我們體內血液循環過程中必不可少的成分，因為它能夠給身體各部位提公能量以及動力，這樣才能夠維持身體的正常運行，而這些年，因為人們的生活節奏越來越快，各種各樣的不良習慣也隨之而來，所以導致大多數人的血糖水平不斷升高，甚至很多人的血糖已經遠遠超過了正常水平，這兩年高血糖也就逐漸成了一種常見的健康問題，雖然它屬於典型的慢性疾病，短時間內並不會對身體造成太大的傷害，可如果得不到有效的調控，血糖很容易在短時間內失控，從而導致血液黏度升高，影響血液循環，甚至導致血管破裂。
我們的血糖是一個非常敏感的指標，一些不正常的刺激都可能導致血糖值發生很大的變化，而除了高血糖以外，血糖還可能地域正常標準，而低血糖對身體的傷害可能必高血糖更大，因為它具有突發性，一旦出現，就會給身體產生強烈的頭暈眼花，有氣無力，甚至還會引起休克，所以希望各位平時不要忽視低血糖。
低血糖的症狀
頭腦暈眩
當血糖偏低時，就意味著血液中的糖分含量比較少，而我們身體每個部位的運行都需要血液中的糖分提供動力，尤其是大腦，所以一旦血糖低，大腦就無法得到足夠的養分，自然大腦神經系統以及神經細胞的活性都會受到抑制，從而很容易出現頭腦暈眩的情況，如果不及時進行調理，還可能引發反應遲鈍，心腦血管破裂以及休克等危險。
大量出汗
出汗其實是人體進行體溫自我調節的方式，也是水分代謝的途徑，當體內水分偏多或者溫度比較高的時候，身體就會分泌大量水分，幫助身體散熱，可如果經常莫名其妙的大量出汗，那就需要注意，這很可能是低血糖導致全身長時間處於過度緊張的狀態，所以產生大量虛汗，而且低血糖時身體會分泌大量的腎上腺素以及去甲腎上腺素都可能導致身體大量出汗。
有氣無力
糖分是人體必需的能量，全靠它維持著身體各處的力量，可如果血糖值偏低，就會導致身體各處得不到足夠的能量供應，時間一長，自然就很容易出現有氣無力的情況，如果不及時進行調理，還很容易引起渾身發抖甚至抽搐的情況。
視物不清
眼睛是我們主要的視覺器官，它的組成非常複雜，除了晶狀體視網膜以外，更重要的就是眼部神經，它決定了我們的視力好壞，可當血糖偏低時，就會對體內多處神經產生壓迫，導致多處神經陷入緊張，眼部神經自然也不例外，所以一旦血糖低，就很容易導致雙眼發昏，視物不清，在不及時處理，很可能會引起休克。
低血糖的易發人群
高血糖人群
其實高血糖人群也很可能出現低血糖，因為對於高血糖患者，平時不僅要按時服藥，而且會非常注意食物的攝入，還會可以減少食物的攝入，可是體內的血糖調節能力又不太強，這就很容易引發低血糖。
孕婦
孕婦除了要給自己補充能量以及營養以外，肚子裡的寶寶也在不斷的通過臍帶從母體獲取營養，所以很多孕婦剛開始不注意營養補充，可是每天能量的消耗有比較大，這就很容易出現血糖低的情況。
生活不節之人
現在很多人都非常注重保養，但是保養的方式卻存在很大的錯誤，有人為了避免過度肥胖，會長期節食，大量運動甚至服用減肥藥，而身體長期得不到足夠的能量攝入，自然就會導致血糖水平越來越低。
如何快速緩解低血糖
低血糖一旦發作，就需要馬上進行緩解，而最好的方式就是吃東西，但是食物的選擇也需要注意，儘量選擇那些含糖量比較豐富，而且容易被吸收的食物，比如糖果，巧樂力以及餅乾等等，所以建議各位低血糖人群，平時一定要隨身攜帶一些能夠快速升糖的小零食。
除了及時補充糖分以外，低血糖人群平時也應該多加注意，首先要避免大量的勞動，可以根據自身實際條件進行一些比叫緩和的身體運動，再者就是要注意飲食均衡，最後就是要養成良好的作息習慣，避免熬夜。