皮膚管理是所有女性都關心的問題，如何讓自己的皮膚變得更好，細膩，光滑，如何知道這種日常技巧？快看看讓皮膚變得更好的11個秘訣。只學這個，皮膚也能達到五星級標準！
一，早晚兩杯白開水
女人要做的是至少早晚各喝一杯白開水。一杯早餐可以清潔腸道。補充晚上失去的水分，晚上的一杯可以保證一夜之間血液不夠水，不會太黏。血液粘度會加速大腦缺氧、色素的沉積，加速衰老。因此，不要低估每天晚上飲用水的作用。
二、一個番茄
水果和蔬菜中番茄的維生素C含量最高，所以每天至少保證一個番茄就能滿足每天所需的維生素C。
三，一杯醋
女人還是有點「醋」的好。一日三餐中吃醋可以延緩血管硬化的發生，這已經是反覆多次的健康常識。如果你住的地方自來水水質比較硬，每天在洗臉水裡放一點醋，可以起到養顏的作用。
四、一杯酸奶
從鈣補充的角度來看，女性是鈣最不足的群體，牛奶的鈣補充效果比任何食物，特別是酸奶更容易被人體吸收，因此女性每天要保證一杯酸奶。
五、一瓶礦泉水
一定是名副其實的礦泉水。其中的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。洗臉後做仰臥起坐，用礦泉水浸溼乾淨的紗布，然後塗在臉上，紗布幹了再溼。這樣重複的話，相當於在臉上補充一次微量元素的營養。
六、使用防曬產品
每次暴露在陽光下都要及時使用防曬產品，並且每隔2 ~ 3個小時重新擦拭一次。另外，在水裡也會燙傷，所以要想喜歡玩水或潛水員，必須使用防曬係數高、防水效果的防曬產品。經常暴露的話，皮膚會變老，會產生皺紋，所以每天晚上睡覺前的護理護膚是必需的，要好好選擇除皺保溼產品。
七、西瓜皮膚的修復
西瓜皮在曬黑的皮膚上冰敷。天然西瓜皮中含有維生素C，能使皮膚平靜和柔軟。天然蘆薈也有同樣的效果，將中間蘆薈塗抹在皮膚上，起到消炎作用，具有涼爽清爽的功能，改善皮膚發紅。
八、補充皮膚水分
皮膚細胞主要由水組成，並且生活在水環境中。健康的皮膚細胞，細胞間質均勻溼潤，整個細胞有序地從透明酸中游離出來，所以水是使細胞豐滿的最基本因素。所以平時一定要給皮膚補充水。
第九，時刻保持好心情
冷靜緊張的身心，保持良好的心情。生活壓力會帶來皮膚的不適，長期壓力下皮膚需要特殊照顧，晚上聽舒適愉快的音樂，在自然的音樂聲中做好美白管理，淨化心靈，舒緩疲憊的身心。
10.保持充足的睡眠
睡眠質量的高低也是直接影響皮膚好壞的重要因素。長期熬夜造成的損失比較大。其中包括加速皮膚老化，皮膚中水分消耗，從表面上看，皮膚比較乾燥的人看起來也比較老。
十一，食物是有規律的
食物要有規律，不能暴飲暴食，不能隨便減肥。這些壞習慣會對皮膚和臉色產生不好的影響。