自己聽自己的聲音感覺綿軟無力尖聲尖氣的，別人覺得我說話聲音太小，而且很生硬。但是要想稍微提高聲音又很吃力，想要有一個洪亮又好聽的聲音，具體怎麼做？難度如何？
感覺寫的太多了，估計大家都看不下去，我來總結一個簡單的練習方法吧。
叫做《每天三分鐘 讓你聲音變好聽 帶你裝逼帶你飛 不完整版》
1.多開口笑 提顴肌
2.腰後仰來 找支撐
3.多深呼吸 氣深沉
4.勤學勤練 才正道
好吧，有點興趣的，請看正文。
——————————————————
聲音猶如一個人的相貌，是父母給的。但是相貌可以通過減肥、化妝、扶老太太過馬路等方式得以改善，我們的聲音也是這樣。我們可以通過正確係統的練習，改善自己的聲音。
首先題主的問題非常的好：如何改變發聲習慣？
發聲是一種習慣的養成與體現，如何找到正確的發聲方法並且培養成為習慣，這是重點。
問題一，找到正確的發聲方法。
所謂播音中每天的練聲，就是一個培養正確發聲方法的過程。
1.練a，之所以把聯繫「a」音放在第一位，是因為，「a」是絕大部分發音的根源，練好這個音會改善你絕大部分的吐字發音問題。試著練習前a，中a，後a。前中後代表著共鳴區域的不同，分別用「jia」、「ha」、「ga」帶出。三種不同的「a」音迴環往復，尋找最舒適的發音位置。
同時，記得多練「打呵欠」有助於打開口腔，a音發的更加飽滿。
2.練習口腔控制，想要自如的控制口腔需要付出巨大的努力。如何讓自己的發聲集中、有穿透力，靠的就是嘴唇和舌頭引起的口腔共鳴。
3.練習胸腹式聯合呼吸法，「氣者音之帥也」，用好了氣息，可以用氣把聲拖住，發音洪亮遊刃有餘且不傷嗓子。這個名字很唬人，也是學播音的看家本領，掌握需要勤奮與悟性，但是我保證，如果多體會，一定能夠學會。
所謂的胸腹式聯合呼吸法：是胸腔、橫膈肌、腹肌聯合控制氣息。
感受：呼吸不是單個機體的動作，是你身體多個部位一起聯動起來形成的。你要做的是充分挖掘你身體的潛力，來控制住自己的呼吸。
首先，你拉屎的時候，你會感覺除了小腹緊繃之外，小腹上面也有一個地方緊繃起來了，這個就是橫膈膜。橫膈膜穩定，你的氣息基本上也就穩定了。我在播音發聲時，氣息會吸到丹田處，小腹微微緊張，把吸到丹田的氣拖住。出聲時，兩肋和小腹形成一個「皮球」，慢慢的把氣控制著放出來。
方法：後仰三十度，小腹緊張，感覺小腹處支撐住你的氣息，發出yia的音。你要感覺到聲音是從丹田處出來，而不是扯嗓子。這種強控制練習對我提升最快的，也希望對你有所幫助。
問題二，把正確的發聲方法培養成習慣。
1.監聽自己的聲音。由於我們聽到自己的聲音更多是由骨膜傳播過來的，而別人聽到的聲音更多是由空氣傳播而來的，所以很多人對於自己聲音的認識並不全面。所以買一套監聽設備吧，便宜的幾十塊錢，貴的幾千塊幾萬塊，量力而行。試著用監聽設備讀書、說話。你會發現一個新的自己。當你的耳朵感受到自己的聲音很奇怪的時候，你的發音部位會自然而然的進行一些改善。再加上以上講的發音方法，你的聲音改進速度一定會很快。
2.運用到平時的生活中。當你體會到正確的發聲方法時候，你會感覺很怪，你怕別人發現自己很怪。所以，你還和平時一樣氣息虛弱、吐字不清猶如一條軟綿綿的魷魚鑽進別人的耳朵裡？不要醬紫好嗎？讓你的正確發聲方法蹣跚起步，茁壯成長吧。應用到日常生活，你的聲音才會真的改變。
3.找專業人士面授。播音發聲屬於口耳之學，看文字看資料你可以知道什麼樣的發聲方法是正確的，但是你不知道自己哪些發聲方法是錯誤的，這個時候需要有人能夠給你指點，讓你少走彎路。
● ● ●
點擊關鍵字查看往期精選內容
口播稿 | 李澤鵬 | 汪涵 | 配音 | 面試 | 自備稿 | 化妝 | 普通話 | 齊越節 | 即評 | 朱軍 | 李詠 | 李瑞英 | 敬一丹 | 白巖松 | 撒貝寧 |氣息 | 基本功 | 必備書 | 模主 | 董卿 | 演講 | 馬東 | 護嗓 | 康輝 | 播音員 | 減肥 | 練聲 | 會員 | 繞口令 | 播音學院 | 攻略 | 播新聞 | 張頌 | 趙普 | 學費 | 曾學寧 | 何炅 | 吐字發音 | 主持人必備 | 新聞採訪 | 口齒訓練 | 大學排行榜 | AU教程 | 培訓班入駐 | 付費網課 |
中國播音主持藝術網
微信公眾號 | byyzcys。播播菌微信 | cnbyzc
官方微博 | 中國播音主持藝術網