導語：在日常生活中很多人都注意臉部的清潔，特別是在冬天，沒有熱水都不喜歡洗臉，如果長期這樣，就會對自己面部皮膚造成很大的傷害，最為突出的位置就是鼻子周圍的皮膚，由於鼻子和臉之間的褶皺容易造成大量垃圾的堆積，長此以往，鼻子周圍會長出很多痘痘，很多人都喜歡以擠痘痘為快樂，痘痘裡面擠出來的白色物體很噁心。
一、鼻子周圍痘痘裡面是什麼
其實在鼻子的周圍有很多毛細血管，這些毛細血管都是連接體表汗腺的，這就是為什麼人類在非常熱的時候，鼻子上會有一層水珠，這就是因為鼻子周圍毛孔很多，汗腺發達，從這個地方起到散熱的作用，如果長時間不清理鼻子周圍的毒素和垃圾，他們就會對毛孔造成堵塞，導致汗液排不出體外，從而引發汗腺的炎症，所以說那些白色的物體都是汗腺發炎的分泌物。
二、鼻子周圍的痘痘能不能擠
鼻子周圍的痘痘是不建議大家自己去擠的，很多時候自己用手指甲去擠，第一是不衛生，第二自己擠的話清理不乾淨，容易造成汙染物殘留，如果用手指甲去擠的，容易造成交叉感染引發皮膚炎症，還有很多為了清理乾淨，用力去擠臉上的痘痘，很容易引起鼻子周圍皮膚的水腫，形成草莓鼻，對自己的形象有很大的影響。
三、如何避免這種情況
1、早、晚清洗面部皮膚
其實在早上清洗臉部皮膚是非常重要的，人們經過一個晚上的恢復和修整，汗腺通過毛細血管會排出分泌物，在體表形成很多油脂和垃圾，這個時候我們要及時的清理掉，不能讓它產生堆積。晚上下班回家，在睡覺前也要清洗面部皮膚，人們在外面工作一天，臉上有很多外部的細菌和垃圾，晚上睡覺之前最好把它們清洗掉。
2、拒絕辛辣刺激性食物
在日常生活中，應該儘量避免辛辣刺激性食物的攝入，特別是女性，本身體質的原因，辛辣刺激性食物對女性內分泌有著很強烈的刺激性，對女性的例假帶來嚴重的影響，有時會引起痛經.。辛辣性食物會使女性內分泌失調，直接表現在臉上起痘痘，為了自己的健康儘量避免辛辣刺激性食物。
3、勤換毛巾和枕套
由於器官構造的原因，鼻子周圍發達的汗腺會分泌很多油脂性物質，然而由於鼻子與外界直接接觸，會沾染很多的細菌和病毒，人們用毛巾擦拭面部皮膚的時候，這些油脂順帶著細菌和病毒都擦到毛巾上，睡覺的時候自己的枕巾枕套都會沾染上這些油脂和細菌，如果不及時的清洗和更換，很容易造成交叉感染。
鼻子是一個非常敏感的器官，周圍皮膚連帶非常發達的汗腺，每天排出大量的油脂性物質，所以在日常生活中，人們要注重保養鼻子周圍的皮膚，每天保持鼻子周圍皮膚的清潔，養成合理的飲食習慣，多以清淡食物為主，如果臉上長了痘痘，儘量不要自己用手擠，避免交叉感染和殘留。關注我，每天更新身體健康小知識。