結果研究發現彼此的陌生到親密的接觸一般需要半年的時間，如果太慢的話就會失去激情，如果太快的話就不能享受到戀愛所帶來的一些樂趣，不妨來了解一下性愛的小常識。
性愛的常識都有哪些呢？
1、需要15分鐘的前戲
要有15分鐘的前戲，如果時間太短的話就不能調動女性身體中的激情，不容易感受性生活帶來的快感，如果時間太長的話就會冷卻熱度，15分鐘是黃金的前戲時間段。在這15分鐘之內應該多進行愛撫、擁抱以及親吻等，刺激女性愛液的分泌。
2、性生活次數不是越多越好
性生活次數應該適量，如果性生活次數過於頻密，那麼就會增加身體的疲勞感。頻繁性生活的話就會減慢身體的血液循環，降低身體能量的儲存，甚至會加重疲勞感，影響了正常的工作以及生活，每個星期保持2~3次的性生活即可，以身體覺得舒適沒有疲憊感為宜。
3、性生活前應該有10分鐘的運動時間
性生活前可以有10分鐘的鍛鍊，這樣能夠增強腿部肌肉的彈性，同時也可以提高陰道的緊緻度，提高了性生活的質量。吃完飯半個小時之後有10分鐘快步走，回家後洗洗再進行性生活。
4、吃一種水果
女性朋友平時可以多吃一些獼猴桃，裡面含有大量的葉酸、鈣以及胺基酸，同時裡面含有的纖維素能夠有效的分解脂肪，保持良好的身材。只要每天堅持吃一個獼猴桃就能夠促進性生活的質量，補充能量，同時也可以燃燒脂肪。
5、至少認識6個月再上床
情侶認識時千萬不能著急上床，而是最好等上6個月，經過6個月的時間能夠彼此了解之間的一些小問題，同時感情變得更加穩定，促進了性愛的和諧度。
6、晚上10：00是女性幻想最多的時候
經過研究表明在晚上10：00女性會產生性幻想，晚上10：00大腦的創意細胞會變得更加活躍，此時女性特別善於幻想，而且幻想內容一般和戀愛以及性有關係。
7、處女也不一定會出血
不能以第一次性生活有沒有出血來判斷是否是處女，第一次性生活流血是因為處女膜撕裂，每個女性的體質不同，處女膜的組織也會有差異，也有一部分女性天生沒有處女膜。不同的處女膜其厚薄程度以及血管分布也會有差異，自慰或者體育運動都有可能會引起處女膜的破裂。
8、性生活時適當的使用潤滑劑
合理的使用潤滑劑能夠讓性生活變得更加美好，潤滑劑能夠讓做愛的過程變得更加舒適以及暢快。儘量選擇有機矽成分或者水性的潤滑劑，因為油性潤滑劑會破壞橡膠保險套，可能會導致避孕失敗。
9、性生活的目標並不只是要達到高潮
做愛的目的並不只是達到性高潮，而是在性生活的時候探索對方的身體以及享受其過程。大部分人群第一次性生活時不能達到性高潮，這主要是因為沒有做好充足的前戲，情侶之間沒有互相的探索其身體的美妙性。
10、男性第一次性生活會早洩
大部分男性在第一次性生活的時候會出現早洩，主要是因為過度緊張或者缺乏性經驗導致的，不必過於擔心，這屬於正常現象。隨著性生活的頻繁，夫妻間好好的配合，就能夠好好的享受性生活帶來的愉悅感。
溫馨提示
以上就是關於性愛的一些小常識，平時應該多了解相關的知識，保持適度的鍛鍊和規律的作息，千萬不能熬夜，保證有充足的睡眠，全面的攝入營養，不能挑食以及偏食，控制性生活的次數，千萬不能過於頻繁。
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