今天，收到個匿名的問題：
我和先生結婚多年，兩個人現在覺得無話可說，他忙他的，我忙我的，感覺除了孩子沒什麼交集。也沒什麼矛盾衝突，只是這家感覺有些冷清。是大部分人都這樣，還是我們出了什麼問題，總感覺哪裡不對，又覺得是不是自己想多了？
無話不談？無話可說？婚姻裡聊不聊天是問題嗎？
一位朋友說：大家在家要的就是安全感和沒壓力，不想在家裡說什麼，可能是更舒服的一種狀態，在外面要看場合，不能隨心所欲想一言不發就一言不發。只要在家裡，不說什麼，感覺相互依靠也行。
一位朋友說：相互之間，習慣了忙自己的事，互不交流我覺得很可怕。
一位朋友說：其實都想聊，可是聊不到一起去。溝通的書也看了很多，可是解決不了。溝通問題太大，大家認識理解不一樣。
一位朋友說：不交流，是不是意味著不需要交流了呢？相處時間長了，日常模式下的事情兩個人都能聯手解決，該說的都說完了。如果真是這樣的話，換個人一樣無話可說。
你怎麼看？
舉兩個比較典型的場景案例：
場景一：準備去逛街買東西，兩個人選的店風格不一樣，即使進了同一家店，選的東西不一樣，哪怕買同樣用處的東西，選擇也會不同，先生如果發表意見或者做決定，太太就會不愉快。感覺太太的情緒比天大，沒法溝通。
面對太太洶湧的情緒，先生怕了，不想交流。是這樣嗎？
場景二：太太去跟閨蜜吃個飯，回來說她買了學區房，咱們是不是也給娃換個好點的學區？先生說：換啊，沒問題啊，錢呢？接下來就是太太的數落，先生只好灰溜溜的逃走。
面對太太的經濟拷問，先生逃了，害怕交流。是這樣嗎？
第一個場景，先生覺得，一家必須有一家之主，我得說了算。第二位先生說，我想做一家之主，實力不允許。
當愛情的熱潮散去，我們回歸生活的柴米油鹽，家庭成了夫妻二人爭奪決策權的角鬥場，要麼旗鼓相當，誰都不肯退讓，最終兩敗俱傷。要麼一方敗下陣來，胸中負氣怨懟，無法琴瑟和諧，只有委屈將就。
這些日常生活裡的場景，最終為什麼變成了衝突呢？是溝通方法問題還是三觀問題，是經濟問題還是感情問題？
每個人結婚的時候，不管愛情有多深，兩個人都還是會渴望在一起的幸福，才選擇走到一起的。那麼為什麼到了後來，生出種種不愉快，甚至不想溝通，排斥溝通了呢？
兩個人像兩棵樹，一直在生長變化，有的可能枝繁葉茂，有的可能長勢緩慢，總是會發新的枝丫，長新的葉子，動態的看兩個人的發展，動態的看兩個人的關係，以及動態的看相處，比歸咎於選錯了人更容易處理好關係。
當我們在夫妻溝通裡受了挫折，男性更容易敗下陣來，選擇逃避溝通。因為女性的表達要麼含蓄而委婉，男性無法真正理解女性的意圖；要麼問題尖銳而無解，男性很容易被逼到對立面。兩種溝通都容易製造兩個人的衝突。
在《非暴力溝通》這本書當中，講到了一個有效溝通的範式：陳述事實，表達自己的感受，說出自己的需要，提出具體的請求。這個溝通模式比較容易達成自己訴求。
而對於很多女性來說，首先是宣洩情緒，而男性則被迅速的推往對立面，以至於很小的問題都會引發三觀問題或者經濟問題的衝突，這些問題又很容易無解，導致兩個人陷入無法溝通的僵局。
長此以往，兩個人不溝通，也能達成一種平衡，也會認為這是生活的常態，因為看看周圍好像都是差不多這個風格，於是安在其中，也相安無事。但是一旦遇到需要攜手解決的問題，就繼續會爆發矛盾，如果再有一些外因在，比如一方有了心儀可聊的對象，那麼婚姻很容易走向破裂。其實最初的起點，可能僅僅是因為雙方並沒有進行很好的溝通，日復一日積累成巨大的鴻溝。
溝通是夫妻之間，或者說男女朋友之間都需要學習的技能，兩個人要用同樣的模式對話，才能相互理解，而不是我認為你應該理解我，我應該理解你。應該是單方面的訴求，而不是事實。
或許你不會陳述事實，或許你不擅長表達感受，或許你不了解自己的需求，或許你無法提出自己的請求，都是需要改善的關鍵環節，一個善於溝通的人，跟誰都可以很好的互動，而一個不善於溝通的人，跟誰可能都會產生衝突。其實動態的看，婚姻裡沒有永恆嫁對娶對的人，只有兩個人不斷的磨合相處，才能在不同的階段享受不同階段默契。
除了以上《非暴力溝通》為我們提供的溝通模式，感謝其中一位群友分享的模式：
召開家庭會議
一起規劃下下周要做的事，今年的旅行規劃等等，大家發表自己的建議，然後達成一致。學會平等溝通，每個人充分發表看法，而不是展開權利爭奪，是家庭良好氛圍的基礎。如果無法決策，展開決策模式的討論也是一個有趣的主題。
舉個家庭會議的案例：
前兩天採訪了一個92年的小哥哥，大學畢業，三年從村官做大到團中央的青年代表，在仕途如日中天之時，選擇了轉型到上海發展，讀研，從零開始打拼。我問他，你是怎麼說服你爸媽的？
他說：
第一步，我覺得體制內不適合我，我做什麼都覺得被掣肘。
第二步，我偷偷考上了上海的研究生。
第三步，採用了swot分析跟父母溝通，家人一起討論每個選擇的優劣勢。
第四步，我承諾我為自己的選擇負責。
我覺得這就是一個很經典的溝通案例，所有的事情可以通過有效地溝通，達到自己的目標。
多召開家庭會議，磨合溝通模式也是一個家經營的方式。男性擅長理智溝通，那這時候需要照顧女性的情緒，比如這個男孩在溝通中還照顧了媽媽的情緒。而女性情緒先行，女性要學會了解是什麼原因起了情緒，如何駕馭自己的情緒，所以夫妻的溝通，雙方都需要學習溝通的模式，才能更好地和諧相處。
兩人結為夫妻，就是為了一起面對生活的問題，共同度過人生的風風雨雨，而不是在不擅長的溝通中站到了彼此的對面。不要把社會矛盾演變成家庭內部的矛盾，有的時候需要把共同矛盾踢出去，而不是拿著茅頭對著另一方。當女性得到情感的滿足，就會向物質傾斜，要不到的抱抱，就會要包包。當男性性得不到足夠的尊重，就會向別人傾瀉，要不到你的崇拜，就會要別人的崇拜。
兩個人之所以結婚，一定有感情的因素，當然不一定是愛情，而這種感情會隨著時間變深或變淡，就像記憶一樣，需要不斷的強化才能加強，感情也需要不斷的加溫。回想一下戀愛時的感覺，給生活增添一些儀式感，也許會變得更好。婚姻是兩個人合作的創業，是兩個人協作的海船，有效地溝通是和諧的前提。不要把溝通問題放大成不可調和的矛盾，方能執子之手，與子偕老。當然，如果還有其他不可妥協的問題除外。
每個人都渴望靈魂伴侶，只有懂得溝通的人才能幸運的找到。家是談感受的地方，而不是講道理者贏。
曾經跟國內一對知名的老作家伉儷聊天，先生說我不明白，為什麼我在書房寫作，太太在客廳，她還是會叫我：「XX，你過來一下」。她打斷了我的思路，我就會生氣，她只是為了看我一眼，證明家裡有人在。後來我懂得，她需要一點存在感。
你們家是無話不談，還是無話可說，你有沒有在家裡刷到存在感？安全感？舒適感？幸福感？
溝通，可以不說話，此時無聲勝有聲；也可以隨時開啟話題，談笑風生。
如果你的夫妻溝通不那麼融洽，不要放棄，先從自己開始學習溝通，做一個有趣的靈魂！然後牽著她/他的手，一起感受溝通之美！