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身高165,體重維持在了115,這個月沒有減肥,??好想瘦到100,??不知道年前還有沒有戲,以為這個月還早,猛然間發現21號了,還有九天,再減減肥吧。能到55多好啊??#對比照#
#對比照# #對比照# 減肥日:10月9號120斤 至今日11月6號111斤共減輕8斤!加油!!目標90斤!!!減不下來不喝奶茶!!!不吃燒烤!
#減肥前vs減肥後# #對比照# #戒糖# #我要上精選# #寶媽聯盟# #年末衝刺# 去年VS今年。20斤的差距。感覺也沒受苦。遠離主食,減肥簡單很多。再接再厲,發現更好的自己。
#減肥前vs減肥後# #我要上精選# #對比照# 第一張今年5月份第二張是今天10.12號拍的每天堅持1~2.5小時的鍛鍊腰細了 臀翹了 身形從很圓很圓的視覺效果 變成了長長的
#薄荷健身# #寶媽聯盟# #我賭我會瘦# #健身日記# #對比照# #我要上精選# #小心情# #運動打卡# #塑型增肌第一個30天# 約束自己,從早餐開始:紅豆紅棗湯+白煮蛋
#健身日記# #運動打卡# #對比照# #我要上精選# 做了手術在床上躺吃了一個月,肌肉流失了,體力變差了,腹肌沒了,屁股塌了?恢復健身的第九天加油??另外好好吃飯,胸真的會變大?
昨天三塊五仁月餅,本來今天還債的,誰知道閨蜜約散步,騙我去喝奶茶,今天是沒還成。明天繼續還吧,再不還又要累半個月#運動打卡# #我要上精選# #9月flag# #對比照# #午餐#
#對比照# 今年3月份170斤爆發了 到現在136 整個人狀態比以前好太多減完肥後很習慣開始不偷懶 自律 不吃米飯 但還是戒不掉我的奶茶 糖分中毒者 ? 一周一回勉勵工作的自己。
#曬元氣美食# #喏這是我的冰箱# #減肥前vs減肥後# #我要上精選# #開學第一餐# #9月flag# #午餐# #dailylog# #對比照# 忍不住偷吃了幾口黃油蛋糕 ?
晨重46.2kg ,好久沒來了,因為開學兩周了,有點忙,?,帶高二,一個文科班,七個理科班,?,不過兩周也適應了,下周放中秋,再過兩周又是國慶,爽的哈?,以後要堅持打卡?#對比照#
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