今天隔壁小美來給大家科普一下水素水杯，希望大家都能客觀地看待這個東西。
161102《金星秀》播出後，小美的朋友圈就被下面這張圖裡的東西給刷爆了…
最常見的標題是：金星都在推薦水素水杯了，你還不快買。
但其實上面的截圖是被斷章取義的，金星說完上面的話就又說了這些。
總結出來就是：水素水的減肥美容抗衰老功能，這些都是未知，效果沒有定論。商人一有噱頭就喜歡誇大……
日本水素水高普及率
水素水——其實小美對這東西也不算陌生了。
在日本健身房運動的時候就經常見，一個月飲み放題只要1080円。
去日本診所看病的時候護士小姐給的是水素水。
朋友家裡自備..
便利店裡也有賣..
還有可以返童的氫拉麵，有效的話給小美來10碗！
水素水在日本的普及程度比國內來得高也來得久，但至今的評價仍然是很兩極。
有人說買水素水還不如吸屁划算！
日本法政大學的左巻健男教授在推特上說，比起買富氫水還不如吸屁來得更划算呢。（屁裡的氫氣還更多呢..
早在5月東京新聞就已發布水素水的相關特輯，並表明水素水只是水而已。
也有人說水素水會拯救人類！
水素水的差評遠不止於此，好評也如山一般。這是為什麼呢？檢驗一個產品最好的方法就是看它的效果，給差評的覺得沒效給好評的覺得很棒唄。那麼水素水真的可以美顏減肥嘛？就讓小美來扒一扒這個神器吧~
水素是好東西，但水素水杯就未知了
小美想先帶大家來認識水素水。水素是日語裡氫的意思，水素水指的也就是能溶解氫分子氣體的水，國內一般稱它為富氫水。水素水指的是能溶解氫分子氣體的水，國內一般稱它為富氫水。不知道有沒有人記得中學時教過可以通過排水法來收集氫氣，這是因為氫氣極難溶於水。而由於排水法太複雜了，就有廠家用水素杯為電解創造條件，然後通過電解法還原極難溶於水的氫氣。→→2 H2O(l) → 2 H2(g) + O2(g) 。（電解的條件太專業，小美選擇跳過….
這麼大費周章想得到的肯定是個好東西吧。
有臨床實驗表明富氫水是可以治病的。
來源：日本維基百科
日本的東北大學醫院的中山先生發現在血液透析用水中加入富氫水可以抑制透析患者的慢性炎症和氧化應激。
梶山內科診所的梶山靜夫等人，給30例高LDL血症或糖耐量受損的患者每天喝900毫升的富氫水，結果顯示LDL值顯著觀察減少。這說明富氫水在預防改善脂代謝異常和糖耐量是有益的。
中國的山東大學的一項研究表明，攝取代謝症候群的潛在患者在10周內攝取富氫水，總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平有所下降。
而氫在日本也被批准作為食品添加劑，已在應用中作為生產劑量「固化這類脂肪氫化「。美國GRAS也認可氫氣作為食品添加劑以防止氧化。
由上面的事例我們不難看出氫是個好東西，但這個好東西能不能通過水素杯這個杯子轉化為我們所用呢？這還有待考證。
水素水裡面的氫不知能否被人體吸收
氫是好東西，但是能不能被人類吸收就難說了。
早稲田大學名譽教授の大槻義彥也在自己博客上表明，不管怎麼調查，水素水在醫學界和科學界上都未有合理合法的結論。鑑於此，流傳的說法如「水素水對身體有好處」，「可以預防癌症，可以擺脫活性氧」，「有抗衰老的作用」，這些都是毫無根據的。不僅如此，溶於水的氫氣一旦打開瓶蓋，氫氣也會快速跑掉，這就意味著人體要攝取溶解在水裡的氫氣是很難的。而且並不知道在腸胃裡摻入何種氫，和以上的原理相同，氫會迅速變成氣體然後通過打嗝釋放出來，或者一個屁。
來源：日本消費者中心
日本消費者保障中心表示水素杯確實可以抑制水中的氫氧自由基，但是數據本身只是表明了機器的性能，能否被人體吸收，對人體能起到怎樣的效果目前還未被發現。並且因為沒有標準的判定方式，根據試驗方法和條件的不同，數值偏差是存在的。
日本國立健康營養研究所也表明了目前對水素水的有效性和安全性的研究都是基以患有疾病的患者為對象進行的。以患者為對象的研究結果不能作為市面上販賣的水素水的有效依據。目前並沒有足夠的數據顯示水素水可以瘦身，除去活性氧，預防癌症。
水素水目前唯一可以確定的功效：改善消化道。
既然目前並沒有明確的數據可以表明水素水的功效，那麼網上一系列的好評又是從哪裡得來的呢？
來源：日本維基百科
來源：日本國立健康營養研究所
原來對於通過電解自來水生成的直接氫水的裝置能夠產生的鹼性電解水，已被證實可以促使胃生長素釋放肽，改善消化道的症狀。
這大概也是網上宿便者對水素水極為推崇的原因。因為富氫水確實解決了一直以來困擾他們的問題。並且伴隨著消化道的改善，自然也會排出身體裡累積的毒素而帶來其他方面的好處。
這是水素水目前唯一可以確定的功效：改善消化道。至於水素水能否帶來如「美容、養顏、減肥」等其它的「奇效「，目前無論持支持還是反對的一方，都沒有明確的數據可以支持，還有待日後進一步考究。
關於水素水在國內的評價，有人說代購過大吹噓，也有人說金星在電視上實際想表達的是這東西沒用。那到底水素水有沒有效果？日本各個權威官方給的說法是：在臨床醫學上水素水（富氫水）是有一定的效果的，但市面上販賣的水素水，以及通過水素水杯等產品產生的水是否能治癌、美顏、減肥，目前尚未有明確的數據可以表明此效果。
水素水絕對不是什麼靈丹妙藥，喝上幾天就可以返老還童這等好事絕對不會有。大家放寬心，有錢的土豪可以買了當某種健康飲品，沒太多閒錢的別因相信代購廣告誇大的效果而購買！
總得來說，水素水不能說完全沒有作用，也絕對沒有大家吹捧的那麼神奇！一切來說都是：效果未知！唯一可以確定的效果是改善腸道。
最後，小美今天的碎碎念只是想傳達一個消費觀念：一定要根據自己的需求和經濟條件理性購物，不要太過勉強和盲目跟風。在信息內容的獲取上，既不能斷章取義的片面理解，也不能輕易被部分言論的情緒所引導。只有客觀全面的了解產品之後，再根據自己的需求進行客觀購買，跟大流盲目選隊站並沒有比較酷喔。
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