眾所周知,久坐危害極大,但往往很多人不願拋棄現有的辦公桌,那麼如何在現有的辦公桌基礎上打造自己別具一格的升降桌呢?
第一步,我們要選擇打算改造的傳統辦公桌
今天,我們要改造的傳統辦公桌是宜家的加蘭特,擁有1.6x0.8m的大桌板,市場售價799元,這種桌子構造比較簡單,底部有6顆螺絲固定,拆掉他們就可以把原先的桌板拿下來了,但在這個過程需要注意不要刮傷桌面。
接下來只需要將一套安裝起來的立康來升降桌架放到拆下來的桌板下面,調節桌板位置使其儘量位於中間位置(工位款立康來升降桌架可支持長度1.2—1.8m,寬度0.7—1.0m範圍內的桌板),然後固定好螺絲,整理好線路,基本上就可以體驗便捷舒適的站坐交替式辦公了,當然如果再搭配一片立康來減壓墊,就可以體驗更舒適健康的站立辦公了。
站立辦公雖然有好處,但也要注意不能久站,長期站立很容易引發靜脈曲張等疾病,所以站立時配備減壓墊就很有必要了,減壓墊的存在讓你在站立的同時腳部也會有輕微的運動。即使站立時,也會較大的增加我們腳底和地面的接觸面積,緩解了腳部受力,從而降低了引發病變的可能性。
這種傳統辦公桌的升降化更換也不會僅僅局限於宜家的這款,只要尺寸滿足這個範圍,都可以使用這種更換,這樣不但節省了費用,而且還可以讓你在保留自己喜歡的辦公桌的基礎上做到革新辦公桌,享受健康辦公。
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