睡眠是健康之本，如果你想要擁有一個健康的睡眠環境，那麼選擇一款厚度合適的床墊是非常有必要的。一般而言，長期使用厚度不合適的床墊會使人體脊椎骨節產生位移，刺激脊椎內部神經，最終導致神經所控制的器官逐漸失去正常功能。下面小編將為大家介紹一下，不同床墊的厚度與優點，一起來看看吧！
一、彈簧床墊
彈簧床墊在我們的生活中最為常見，屬於性能較好的床上用品，其床芯由彈簧系統組成。據了解，每個彈簧床墊所用的彈簧數量可達500～800個，這些彈簧一般由優質的碳素彈簧鋼絲製成。
彈簧床墊的優點：彈性強，支撐性好，透氣性佳，可以根據人體曲線進行更好地承託，不易發黴，使用壽命長。
適合人群：大眾消費者。
彈簧床墊的理想厚度：120mm～180mm。
二、乳膠床墊
乳膠床墊又稱PU泡沫床墊，由聚氨酯化合物製成，屬於泡沫床墊。乳膠床墊是近年來比較受歡迎的床墊，以其優秀的性能贏得了廣大用戶的一致好評。
乳膠床墊的優點：柔軟度高，吸水性強。
乳膠床墊的缺點：天然乳膠透氣性低，支撐性能稍差，長時間使用易與膠墊粘緊，價格比較昂貴。
適合人群：中青年人群。
乳膠床墊的理想厚度：3cm、5cm、7.5cm、10cm、12cm、15cm、18cm、20cm等。
三、充氣床墊
充氣床墊又名充氣床褥，該款床墊內設有充氣管系統，裡面包括充氣及排氣控制裝置。
充氣床墊的優點：攜帶方便，佔地面積小，對身體有一定的承載力，可以通過控制充氣量來調節床墊的軟硬程度。
充氣床墊的缺點：在使用時容易產生浮動感，幹擾使用者的睡眠質量。
適合人群：野營愛好者。
充氣床墊的理想厚度：250mm～300mm。
一般情況下，在床墊的實際使用過程中，不同的床墊材質有不同的適合厚度，這樣才能更好地突出每款床墊的特性，並且不同材質的床墊也具有不同的功能和特點，大家可以根據自己的喜好來選擇床墊的厚度，只要床墊厚度能夠適應人體的曲線，保持脊柱正常的生理弧度就可以了。
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