不久前我家樓下新開了一家健身房，新店開業優惠大，最近身體比較弱，正好可以鍛鍊一下，增強身體免疫力，而在我家樓下很方便。但令我萬萬沒想到的是，在我堅持去健身房兩個月後，我的身體狀況反而變得更差了，頻繁出現胸痛呼吸困難、呼吸不順暢、頭暈等以前沒有出現的症狀。
這讓我很焦慮，難道我不適合去健身嗎？後來經過多方面檢查發現，不是我不適合健身，而是健身房的甲醛含量太高，導致甲醛中毒。原來我家樓下的健身房裝修一結束就開始營業了，但是裝修的時候用了很多木地板和牆漆等材料，這都會釋放出大量甲醛。而且我每天下班後在那裡鍛鍊兩三個小時，當然會受到不小的傷害。
專家建議，無論是個人住宅還是大眾場所，如果出現甲醛超標的問題，可以通過以下方法治理：
方法1、科學除醛
這是一種高效的除甲醛產品，可以更有效地去除甲醛、苯、TVOC等多種有害物質，見效更快，清除更徹底。具有超大的比表面積和極高的孔隙率，具有極強的物理吸附性能和離子交換性能，主要用於消除室內裝修材料及各種物品，高效持久淨化室內空氣，消除室內空氣汙染。
方法2、綠色植物
綠色植物能淨化空氣，這個作用我們都知道。並且它們放在家中能讓人賞心悅目，心情也會變好。也許很多人不知道的是，某些種類的植物能吸收甲醛。但是綠植能吸收的甲醛很少，只能用於其他除醛方法。
方法3、通風
通風主要是通過室內外空氣的交換，將室內甲醛排放到室外的方法。通風在一定程度上有助於減少室內甲醛含量，但通風受氣候和室內結構的影響很大。特別是天氣越來越冷，為了取暖關上窗戶。因此，該方法的除醛效果不持久。我們應該和其他去除醛的方法一起使用。