冬天如何護髮?告訴你冬天護髮的小竅門

冬天本是萬物休息的季節，只有人類還得在外面奔波忙碌。面對室外的冷風雪，室內乾燥的空氣，頭髮更需要加倍呵護。記住下面的護髮要點，讓秀髮潤澤一冬！

1.防止靜電摩擦

我們必須選對一把好的梳子。木製或牛角的梳子最好。像塑料材質的梳子就別用了，乾燥的冬季，塑料梳子特別容易起靜電。

冬天大家出門都會戴帽子，遮擋風雨雪的侵襲。但是，有的帽子會留下毛屑，粗毛線毛還會摩擦到頭髮。解決這個問題很簡單，先用一條絲巾把你的頭髮包裹住，然後再戴上棉毛帽子，就能保護你的頭髮不受磨損，同時減少靜電摩擦。另一個對抗靜電的方法是在做造型之前，在頭髮噴上保護噴霧。

2.深層護理

在冬季的幾個月中，室外室內空氣乾燥，每周都要抽出時間給頭髮做一次深層滋潤護理。在家裡就可以用發膜護理，洗淨頭髮後，塗上發膜，靜待15分鐘後衝淨。另一種護理方法是用護髮油。洗完頭髮後，塗上金色液體的一樣的精華油，便能充分滋潤毛躁的頭髮，修復頭髮被吹風機損傷的部分。

平時隨身必備一瓶頭髮的噴霧，像超市買的小瓶噴霧器，只比成管的唇膏大一圈，攜帶特別方便。至於噴霧，買的可以，自己也可以做。覺得頭髮有些幹時，就可以及時的給頭髮補充水分，頭髮自然順滑盈潤。

3.減低洗頭頻率

冬天時頭皮中的油脂含量要比平常相對較少，也更容易缺乏水分，因此要避免頻繁的洗頭，過多的洗頭會使僅存的油脂也相繼流失，從而導致許多頭髮問題。每周兩到三次就可以。洗髮時水溫不宜太高，接近體溫即可，注意在離開家出門之前，要確保頭髮是乾燥的。不僅為了防止受涼，溼潤的頭髮最脆弱，所以更加容易受到冷風的損害。

4.護髮素

一頭長頭髮的女孩子，千萬不要偷懶，每次洗頭髮都必須要使用護髮素，要不然我們長長的頭髮，沒有滋養必定會幹枯分叉的。長頭髮的女孩子們，儘量別經常梳馬尾之類的頭型，因為頭髮長就很重，緊緊束縛一天頭髮，這對頭皮而言，也是一種巨大的壓力。

5.定期修剪髮尾

定期修剪頭髮是保護頭髮健康的最佳方式。每6到8個星期，去理髮店或者自己用剪刀修剪髮尾部分，讓頭皮的養分均勻顧及到每寸頭髮。冬天還應少燙髮、染髮，以減少脫髮，我們可以把姜，切成薄片，放在一個乾淨的鍋裡，加少量水燒開，再熬至粘稠。把薑汁放在一個乾淨的瓶子裡面，每次洗頭時摻一些在洗髮液裡。如果你有耐心，用完洗髮液後，再單獨用薑汁，輕揉頭皮2分鐘，這樣可以促進頭髮的生長。

6.添購加溼器

我們每天在家裡會呆上三分之一的時間，所以最好購買一個加溼器。房間裡的暖氣使空氣乾燥，頭髮會變得更加毛躁。加溼器不僅有益頭髮的健康，也有利於滋潤皮膚，實在是不可或缺！

在飲食方面，可以多吃一些堅果類的食物，如核桃、板慄、花生等，這些東西可以給頭髮增加營養，加強固發。還可多吃一些健脾開胃的食物，比如山藥、扁豆、冬瓜、山楂、百合、黑芝麻、紅棗等，這些東西有利消化吸收，能加強頭髮的營養供給。

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