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喝豆漿真的可以豐胸？
乳房的發育離不開體內雌激素的正常分泌。而雌激素的合成又需維生素的調節，蛋白質、B族維生素及亞麻油酸的參與。因此多吃富含維生素 E等成分的食物，對乳房的發育是大有裨益的。而豆漿就含有乳房發育所必須的維生素E和蛋白質，同時蛋白質能將胸部形態塑造得更完美。因此喝豆漿是有助於豐胸的。
喝什麼豆漿可以豐胸
豆漿中除含有所必須的維生素E以外，還含有大豆異黃酮，有大量的雌激素，能促進女性荷爾蒙的分泌，促使乳房的發育。
豆漿營養豐富，被稱作植物牛奶，最適合女人和中老年人飲用。女人喝豆漿的好處非常多，女性衰老和雌激素減少有關，而鮮豆漿中大名鼎鼎的大豆異黃酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公認的天然雌激素補充劑，可預防危害女性健康的癌症如子宮癌、乳腺癌等。因此最好選取無糖鮮豆漿。
黃豆漿和黑豆漿都富含蛋白質、卵磷脂等物質。黑豆具有高蛋白，低熱量的特性，其蛋白質含量高達36%-40%，黃豆漿同樣含有豐富的蛋白質、鉀、鎂、鈣、B族維生素等營養物質。因而對豐胸而言，黃豆漿和黑豆漿都是可以選擇喝的。但是黑豆比黃豆的蛋白質、鉀、維生素含量略高，清火、利水、抗氧化等方面的作用更強，故而喝黑豆漿更好。
喝豆漿豐胸應注意的問題：
第一、豆漿豐胸並不是對所有人都有效，大豆異黃酮的類雌激素作用主要對絕經後雌激素分泌不足的人有效，如果你本身雌激素水平處於正常水平，大豆異黃酮反而會與本身的雌激素發生競爭性抑制，表現出抗雌激素的作用，不但不能達到豐胸的目的，對健康也沒有太大好處。
第二、只靠喝豆漿豐胸，效果是很細微的，而且容易導致營養失衡。同時最好多吃蜂蜜，木瓜，和蜂皇漿。
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