美食家常菜推薦:韭菜花炒魷魚,白菜粉絲蒸白貝,茶樹菇炒豆角

2021-02-27 美食愛好者小七

哈嘍,大家好~今天跟大家分享幾道被不少人稱讚的家常美食,營養均衡又美味可口,非常下飯,做法特別簡單,食材也是我們日常生活中常見的,就連廚房小白做起來也無壓力,非常特別適合上班族的首要選擇喲,喜歡的朋友快來看看吧。

【韭菜花炒魷魚】

食材以及調味料的準備:韭菜花,魷魚,蒜頭,姜,蔥,幹辣椒,鹽,油,雞精,蠔油,澱粉。

烹飪做法步驟:

1、韭菜花切段,大概五釐米左右,開水過一下,瀝乾備用。

2、魷魚切塊,備用。

3、大火熱油,放入蒜頭、姜、蔥、幹辣椒爆香後,倒入魷魚翻炒加點蠔油,炒熟。

4、倒入韭菜花大火繼續翻炒,淋上少許澱粉汁,再加適量的鹽和雞精,翻炒均勻收汁就可以啦。

韭菜花和我覺得也是很搭配的,炒出來的味道也是棒棒噠。我挺喜歡韭菜花在炒的味道,覺得味道好香,如果不吃辣的朋友可以不放辣椒喲。

【白菜粉絲蒸白貝】

食材以及調味料的準備:白貝,粉絲,白菜,蔥花,香菜,大蒜,蠔油,生抽,鹽,油,白糖。

烹飪做法步驟:

1、白貝清洗乾淨;粉絲用溫水泡開;白菜切開洗淨,過開水稍微燙軟,水中加丟丟的鹽。

2、大蒜剁成蒜蓉,加鹽、白糖、蠔油,生抽和油攪拌成料汁。

3、碟上白菜、粉絲鋪底,再把洗乾淨的白貝擺放在上面,放入剛剛調好的料汁。

4、在鍋裡加水燒開後,放個架子,再把裝白貝的碟子放上去,大火蒸個6~8分鐘,白貝都開口後就可以關火了。

5、出鍋後撒上蔥花、香菜即可!

【茶樹菇炒豆角】

食材以及調味料的準備:茶樹菇,豆角,紅辣椒,植物油,鹽適量。

烹飪做法步驟:

1、把茶樹菇、豆角、紅辣椒都洗乾淨切好備用。

2、燒鍋開水,加入適量的油和幾滴鹽,將豆角放入鍋中焯煮,直至煮到七、八成熟,焯好的豆角撈出過冷水,

3、鍋中放入適量的油燒熱,放入茶樹菇翻炒,把茶樹菇裡面水分煸炒出來。

4、炒至茶樹菇微微發軟後,放入焯過水的豆角進去翻炒均勻。

5、再加入紅椒絲進去翻炒,最後加入點鹽調味即可。

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