果酸換膚是一種肉眼不可見的化學剝脫術。果酸是指從水果裡面提取出來的酸性物質，比如檸檬酸、杏仁酸和甘醇酸（因為分子量最小，容易穿透皮膚，所以最常用）。
果酸對多種皮膚問題都有效果，但具體問題仍要具體分析，針對不同情況，果酸換膚的步驟、酸的濃度等也會有所不同。可以根據想要達到的效果來選擇不同濃度的果酸。
1.痘痘、粉刺、黑頭：皮脂腺分泌過度旺盛（出油太多）以及毛囊上皮異常角化（油脂髒東西排不出去堵在裡面）。
果酸能從源頭抑制痤瘡，改善皮脂腺增生導致的出油過於旺盛、毛孔堵塞
2.改善痘印、暗沉、表層色斑：皮膚表皮層、真皮層含有色素顆粒，可能形成表層色斑、色素沉著以及痘印。果酸換膚，就可以解決這類問題。
3.改善表層痘坑：高濃度果酸可使真皮淺層剝脫（短期內皮膚暫時變薄）、促進真皮乳頭層膠原再生、表皮再生，達到改善表淺凹陷性痘坑、凹陷疤痕的作用。
4.縮小毛孔提亮膚色：果酸換膚可有效改善膚質（尤其是雞皮膚）、縮小毛孔（抑制油脂分泌）及提亮膚色。
5.改善皮膚老化：刺激新的膠原、彈性纖維，粘多糖和玻尿酸合成，促進皮膚緊實、增加皮膚彈性、減輕細紋和皺紋。
果酸換膚雖然方法成熟，並也不是每個人都適合做果酸換膚，不適合的人群主要有以下幾類。
1.短期內已經做過皮膚磨削或雷射治療的。這些方法也都需要皮膚有一段時間進行恢復，沒有足夠的時間間隔就做果酸換膚可能會對皮膚造成無法恢復的損傷。
2.有嚴重曬傷沒有恢復的，原因與第1點接近。防曬是非常重要的一點，在果酸換膚之後也一定要做好防曬不能放鬆。
3.妊娠和哺乳期。
4.對果酸過敏的人群。
換膚之前，要對皮膚進行過敏測試和評估，確定是否適合做果酸換膚;在塗抹果酸時，要根據每個人的適應證掌握果酸的濃度，尤其是眼眶周圍敏感皮膚的濃度，如果出現刺痛、發紅、發癢、脫皮等不適的症狀，應該立刻停用果酸換膚產品，可用冷水敷臉10-20分鐘，加以鎮靜，並使用修復乳霜增加滋潤保養，嚴重時可以到醫院讓醫生用修護藥膏處理。
果酸換膚的弊端主要有三個方面，分別來自果酸本身的性質、治療過程的刺激性以及治療後的恢復過程。
首先，果酸本身對皮膚的刺激性。每個人對於果酸的耐受性不同，治療過程中可能會出現很強的刺痛、發癢等症狀，在治療過程中和治療之後都要密切關注皮膚狀況。
其次，果酸換膚涉及到老皮的脫落和新皮的生長，在治療後一段時間內需要特別注意皮膚的護理，也要嚴格注意防曬。醫生一般會推薦一些保養用的護膚品或面膜類產品，要遵醫囑，確定皮膚修復之前最好不要化妝。
最後，果酸換膚後可能會繼續出現刺痛、紅腫、甚至結痂等症狀。這些症狀可能是術後的正常狀況，嚴格遵醫囑通常會逐漸消失。
但如果症狀嚴重，則可能是治療過深造成的，一定要及時聯繫醫生，及時檢查並遵醫囑做好相關護理。
1.治療前準備：在治療前約1周－1個月。這段時間醫生可能會對日常皮膚護膚提出一些要求，也可能會推薦你開始使用一些低濃度的果酸產品，讓皮膚逐漸適應即將到來的一場大戰。
2.皮膚清潔：治療當天。在醫院進行治療之前，醫生會使用專門的清潔劑對治療部位進行清潔。
3.進行治療：也就是所謂「刷酸」的過程，持續時間不等，1－5分鐘內比較常見。
4.終止反應：會在部位塗上中止液，中和果酸，使換膚反應中止，避免過度損傷皮膚。
5.治療後修復：醫生可能會推薦一些護膚品，以及日常的一些護膚、生活中的注意事項。不要任性，遵醫囑就好了。
6.一般經過2周左右的恢復，就可以進入下一個周期，重複1－5 的步驟。
1、一定要做好防曬
果酸換膚後，皮膚會減低對抗紫外線的能力，如果不好好保養防曬，讓肌膚暴露在陽光下的話，很容易加重細紋和色斑。要儘量避免外出。還有要避免一些不當的行為產生疤痕，所以例如戴帽子、刮毛、抓皮膚的瘙癢處等等行為都儘量不要進行了，這樣才能保護好果酸換膚的成果。
同時，即使是在陰天也要防曬。因為陰天時反射更多的紫外線，需要使用同時抵抗UVA和UVB、而且SPF在15以上的防曬霜。而且在出門前20分鐘就必須要塗防曬霜，以讓防曬霜充分發揮作用，如果是在海邊或是泳池玩耍的話，可以使用防水系列，並且注意每隔30分鐘補塗一次。
2、術後一周內護膚事項
在換膚的一周內，每天只能用清水洗臉，然後用毛巾拍幹皮膚，不要用力地搓揉皮膚，因為果酸換膚後的皮膚還比較脆弱，小的損傷就會帶來很大影響，可以適當地塗抹藥膏或者面霜，記得要詢問醫生的建議。約一周後皮膚可以恢復正常了，這時候可以停用藥膏，開始使用一些溫和的清潔用品來清潔面部，還是不能採用擦的方式來清潔，可以使用一些從前用過的果酸保養面霜或者乳液，每晚使用一次。
3、酸換膚後其他注意事項
另外，日常睡眠不足、內分泌失調、防曬不到位、保溼不足等都會影響皮膚質量，所以大家做完果酸換膚治療後，還要注意日常的保養，以達到持久的美膚功效。
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