現當季正是橘子收穫的季節，也是吃橘子最好的時候，新鮮可口、酸甜多汁的口感，並含有豐富的維生素C，是一種老少皆宜的佳果，橘子不僅好吃，而且它的葉、皮、絡、核，均是一味中藥，買一個橘子，還自帶4味綠色純天然的中藥，這可比買營養品靠譜多了！
吃橘子的好處：
一、潤腸通便
橘子不僅含有很多的水分，還富含大量的膳食纖維和維生素，可以促進腸道消化食物。所以一天吃幾個橘子，可以幫助你排便通暢。
二、美容養顏
橘子裡富含有豐富的維生素C，它有抑制黑色素的形成的作用，而且3個橘子就可以滿足一個人一天的維C需求，所以每天吃橘子可以有美容養顏的功效。
三、開胃醒腦
橘子富含檸檬酸，有助於開胃消食、生津止渴，可以加快新陳代謝，維持腸道健康，同時還有消除疲勞的作用。
四、降低膽固醇
研究證實，吃橘子可以降低沉積在血管中的膽固醇，常吃還可以改善動脈血管粥樣硬化。
五、保護心血管
患有慢性肝炎和高血壓患者，吃橘子可以提高肝臟功能，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。
橘子各部位都有什麼功效：
1、橘皮
橘皮曬乾後就是中藥「陳皮」，存放的時間越長，藥效越好。陳皮用來泡水當茶飲，可以健脾開胃，治療消化不良。陳皮也可以用來燉湯和大米一起熬粥。
2、橘絡
在橘肉的表面有一層白色的絲絡，那就是「橘絡」，它味道較苦，因為它含有一種叫「蘆丁」的物質，這種物質能維護人體的血管彈性的密度，可以預防腦溢血的發生。
3、橘核
橘核在醫書上記載有理氣、散結、止痛的功效，可以治療急性乳腺炎：將橘核研成細末，用白酒調溼，敷在炎症處，用紗布固定。乾燥後再更換，1日3次。
4、橘葉
橘葉有疏肝理氣、化痰、消腫解毒的功效。可以治療胸脅痛、乳癰、肺癰、咳嗽、胸膈痞滿、疝氣等疾病。
吃橘子應該注意的什麼：
1、橘子中含有大量的維C和果酸，因此白癜風患者不能吃。服用安體舒通、磺胺類藥物、氨苯喋啶和補鉀藥物時，不能與橘子同時吃。
2、新鮮的橘皮不要泡水飲用。市面上的水果為了保鮮，大多會用一種化學藥劑「保鮮劑」來浸泡，浸泡後對果肉沒有影響，但會殘留在果皮上。若用鮮橘皮泡水喝會有損健康。
3、愛吃橘子不要貪多。橘子含有大量的維生素C，維生素C攝入過量體內代謝的草酸會增多，易產生腎結石和尿結石。
4、身體虛寒、胃腸、腎、肺功能弱的老人不可多吃，避免誘發腰膝酸軟、腹痛等病狀。有些孩子多吃橘子後出現如舌炎、牙周炎、咽喉炎等症狀，中醫說是「上火」表現，因此，兒童建議少吃。
5、橘子忌與牛奶、蟹、蛤同食，與牛奶不能同食，與蘿蔔同食會誘發甲狀腺腫
附贈如何挑選橘子：
1、橘子有公母之分，一般母橘子比較甜一些。分辨要看橘子底部，底部是一個點為公橘子，底部是一個圈的為母橘子。
2、捏一捏底部，皮捏起來軟的多為甜橘子，捏起來硬的大多口感較酸。
3、拿起橘子,從側面看,橘子長柄的一端突出的比凹進去的酸。
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青島健泰堂門診部是以原青島市第八人民醫院皮膚科主任王德旭、中醫科主任王澤山為首席專家，以中西醫結合為主要診治方法，以皮膚病、過敏性疾病為特色，以治療各種疑難病為追求。
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