浙江衛視《奔跑吧·黃河篇》將在今晚21:10迎來第二期。沿著黃河生態經濟帶一路前行，本期跑男團來到了波瀾壯闊的龍羊湖、素有「拉麵之鄉」美譽的化隆縣及「中國民族射箭運動之鄉」尖扎縣，探索黃河文化蘊含的時代價值。本期陣容依舊延續了原班人馬李晨、楊穎（Angelababy）、沙溢、蔡徐坤和成毅、金靖、李一桐三位嘉賓的豐富配置。接受全新主編任務和專題報告考驗的他們，將會面臨哪些前所未有的挑戰？
競爭主編任務笑料不斷 成毅能否打破遊戲黑洞
以雄渾壯美的龍羊湖為依託，在水清如鏡的優美風光下，跑男團登上遊船，開啟了競爭主編的首個遊戲，上演了一場笑料不斷、金句頻出的猜名字遊戲。
大家紛紛腦洞大開，蔡徐坤在剛一開場便牢牢佔據主動，穩操勝券，金靖胸有成竹卻大喊「媽媽」。在緊張刺激的推理過程中，有人是猜詞小能手，有人卻在眾人「默契」引導下一路跑偏。成毅反覆糾結關鍵詞「家政」，竟引得沙溢面容失色連連自保，成毅能否打破自己「遊戲黑洞」的設定？
遊戲結束後，大家則化身成為記者和編輯，帶著任務去採訪世代在龍羊湖捕魚的漁民，探索他們如何遵循著大自然的規律科學捕撈，進而改善著黃河水域的生態環境。
在體驗了壯觀的龍羊湖捕魚視覺盛宴後，跑男團奔赴「拉麵之鄉」化隆縣，手藝精湛的師傅們展示著拉麵工藝，當場挑戰金氏世界紀錄。一碗「一清二白三紅四綠五黃」的化隆拉麵，讓跑男團們垂涎欲滴。但想品嘗到色香味俱全的化隆拉麵，跑男團必須成功突圍節目組設置的重重關卡。
究竟是怎樣的懲罰讓蔡徐坤喝醋酸到表情失控，感嘆節目組「太過殘忍」？成毅面對複雜的規則能否突出重圍，順利完成遊戲？成功突圍斬獲主編稱號的獲勝者卻為何哭笑不得？
跑男團射箭體驗狀況不斷 蔡徐坤頻頻受挫能否逆風翻盤
美食過後，最後一站跑男團來到了擁有悠久射箭歷史的「中國民族射箭運動之鄉」——尖扎縣，體驗當地富有特色的射箭文化。同時，此次跑男團也迎來了當地的射箭愛好者以及北京奧運會射箭冠軍張娟娟的鼎力助陣。
比賽分為兩輪，首輪跑男團和當地藏族選手自動成組，成績優異者進入單人決賽。在競爭激烈的比拼中，頂著「冠軍」光環的李晨信心十足，卻沒想到在比賽中遭遇黑馬，他能否在比賽中頂住壓力，發揮既往優勢，拔得頭籌？
扣人心弦的射箭比賽，讓跑男團成員們全程投入，在雙人賽中脫穎而出的選手將挑戰難度升級的單人決賽，鐘擺障礙不斷疊加讓裁判團都直呼緊張。在訓練場上手感絕佳的沙溢，久違地展現出了自己的運動天賦；而遲遲無法進入狀態的蔡徐坤不驕不餒，穩住心態的他能否迎來自己的「高光時刻」，實現逆風翻盤？其他選手的表現也同樣可圈可點，笑料百出。是誰始終發揮穩定、勢如破竹？又是誰頻頻失誤連續脫靶？將在今晚緊張刺激的比賽中一一揭開答案。
跑男團將會為我們呈現怎樣一場別開生面的主編爭奪賽？又將會為我們帶來哪些妙趣橫生的當地風俗體驗？今晚21:10，鎖定浙江衛視《奔跑吧·黃河篇》，和跑男團一起黃河浪起再出發！