頭皮癢是常見的一種頭皮健康問題，很多不同年齡段的人群都會發生。而且相關媒體報導，我國半數以上的成年人都存在頭皮的問題，其中頭癢、頭屑是最為常見的。那麼，頭癢怎麼辦?頭皮癢有什麼小妙招嗎?頭癢是怎麼回事?一起來看看吧。
頭癢怎麼辦
有的時候人們會感到頭皮發癢，可是明明才洗過頭髮啊，但是頭皮就是很不舒服，癢的難受。其實頭皮癢並不只是頭髮髒。那麼，頭癢怎麼辦呢?
1、相信很多朋友都會有這樣的體會，那就是越撓越癢，特別還是在用指甲撓得特別狠勁之後，雖然短暫幾秒有所緩解，可是之後會更加厲害。所以如果頭皮發癢，不要用指甲去抓，要用指腹。把指甲剪短，露出指腹，用按摩的方式來緩解搔癢，還能夠讓人鎮定下來。
2、洗頭不要太頻繁，因為頭皮和頭髮表面都有一層自我保護的物質，如果每天洗頭，就會破壞保護層，頭皮自然也容易乾燥發癢。一般來說，在出汗不是很嚴重、頭髮不是很容易髒的情況下，一周洗一到兩次是最適宜的。
3、每個人的發質不同，要選擇最適合自己的洗髮水。洗頭時水溫不宜過熱，不然的話容易破壞頭皮和頭髮的油脂，使水分丟失而變得幹癢。最後衝洗一定要把洗髮水洗乾淨，否則殘留在頭皮上的洗髮水會讓頭皮發癢難受。
4、外界陽光強烈的時候，要注意避免頭部直接的暴曬，戴個帽子等。另外，平時也不要吃刺激性的或者辛辣的食物，注意不抽菸不喝酒等，這樣才能避免對頭皮造成刺激，從而避免發癢等。
5、不要或儘量少染髮，那些劣質的染色劑在令發質變得乾枯脆弱的同時，也會對頭皮造成傷害，堵塞毛囊，引起發癢。
6、假如搔癢嚴重，且伴有大量的頭皮屑，即使很注意個人細節也無法改善，那麼很可能是受到了真菌感染，需要去醫院配一些藥物使用。
頭皮癢有什麼小妙招嗎
頭皮癢讓很多人都很煩惱，那麼，應對頭皮癢有哪些小妙招呢?
1、啤酒
對於愛啤酒之人來說，可能覺得這樣有點浪費。但是，也有不少人去試了，每周或每兩周用啤酒塗搓頭髮，效果挺好。不僅可以保護頭髮，而且還能促進頭髮的生長。
在使用時，先將頭髮洗淨、擦乾，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭髮上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。15分鐘後用清水洗淨頭髮，再用木梳或牛角梳梳順頭髮。啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭髮光亮。
2、小蘇打
首先小蘇打是食品級材料，可以食用，也可用於洗頭，是洗髮水的天然取代物之一。它的化學名是碳酸氫鈉，是強鹼與弱酸中和後生成的酸式鹽，溶於水時呈弱鹼性，弱鹼性的溶液去油脂能力較強，能緩解頭皮發癢症狀。
用小蘇打的話，它和水的比例一般是1：2，也就是500ml的水配25g的小蘇打(大約兩小勺)。注意水溫不宜過高，否則小蘇打會分解。等配好了，攪拌均勻，讓水溶液充分接觸頭髮和頭皮，並用手輕輕按摩頭皮1分鐘作用，再衝洗乾淨即可。
3、椰子油
椰子油大部分成分是飽和的脂肪酸酯，封閉皮膚的效果類似於凡士林、礦物油，能夠見少經表皮的水分散失，起到保溼的作用。作為保溼劑，椰子油還是合格的。
用椰子油護髮，頭髮可以很容易吸收養分，能夠深入滲透到髮絲深處，滋潤頭皮，使頭髮光澤柔亮而富有彈性。還可解決油性發質出油多、頭皮屑多的問題。
用椰子油護髮的方法：將椰子油洗髮水像正常洗髮一樣，挼搓幾分鐘衝洗乾淨，再使用椰子油護髮素，塗的時候儘量遠離髮根，然後按摩，再用毛巾包裹，等個十幾分鐘，衝洗乾淨即可。
4、菊花葉
拿40片左右的菊花葉子，清洗乾淨放入鍋中，加適量清水煎煮，煮成綠色的汁液後，放涼。然後使用。使用時，直接用它清洗你的頭髮和頭皮，同樣可按摩一會兒。
菊花葉子中含有特殊的精油成分，可有效抑制頭皮屑的產生。特別適合因肝經風熱引起的頭屑過多的現象。如果你有眼睛乾澀、頭癢、頭皮屑多的症狀，不妨一試。
當然，如果瘙癢嚴重，試了很多方法都不管效的話，那還是得求助醫生，到正規醫院進行檢查，查明原因，然後對症治療。
頭癢是怎麼回事
有沒有這樣一種情況，你會感覺總是頭皮比較癢比較想抓，可是抓了後一會又開始痒痒了，感覺很痛苦，重了吧會痛，輕了還是會癢，這到底是怎麼回事呢?
1.頭皮真菌感染
頭皮真菌感染刺激是造成頭皮瘙癢的常見原因，而瘙癢引發的抓撓會引起頭部皮膚的進一步損傷，並且傷害到頭髮。對於由真菌感染的頭皮，通常還伴有頭皮屑等其他的症狀。在診斷的時候要結合其他的症狀或者是相關實驗室方面的檢查，進而選擇抗真菌性方面的藥物。
2.其他方面因素
除真菌感染導致頭皮總癢外，另外環境影響、氣候變化、精神緊張、燙染或洗髮產品不當喝水少造成水油不平衡等也容易造成頭皮總痒痒的因素。此外，中老年朋友糖尿病等慢性疾病，腎病等內科疾病造成頭皮總瘙癢的情形也不容忽視，所以要注意排除身體疾病因素，做好保健。
通過上面的介紹，想必很多朋友對頭皮總痒痒是什麼原因的問題有所了解，有關方面的專家提醒，頭皮總痒痒的因素比較多，不排除多種因素同時作用導致頭皮瘙癢，所以對其原因要全面診斷，避免漏診錯診的情況發生。
總結：閱讀了上面的文章，相信大家了解了頭癢怎麼辦，頭皮癢是日常生活中非常常見的頭皮問題，它給人們造成很多的不適，所以及時的防治是非常有必要的。認為介紹的這些治療方法大家不妨試試看。