腳臭、腳癢、腳脫皮?試試這些改善腳底脫皮的小竅門!

最近天氣越來越炎熱，很多小夥伴腳部比較愛出汗，這種情況很容易造成細菌滋生，導致腳部長水泡、脫皮，又疼又癢，關鍵是抓也不是，撓也不行，真是急得直跺腳。那麼，腳脫皮怎麼辦呢？有沒有什麼好的解決辦法呢？

  ①腳氣  

腳氣多是由真菌引起的足部皮膚病，具有傳染性。腳汗過多的人患腳氣的可能性比較大，加之鞋內空氣流通性差、局部潮溼溫暖，助長了絲狀真菌生長擴散，容易導致腳底脫皮。腳氣患者除了勤換鞋襪勤洗腳，還要注意去除足底皮膚角質層，因為角質層中的角蛋白是真菌的豐富營養物質。

  ②天氣乾燥  

雙足長時間在封閉的鞋內，腳部容易乾燥，這就導致腳表皮細胞供氧不足或供水不足，造成腳表皮細胞壞死，所以秋冬季經常會出現足部乾燥脫皮現象。可以適當使用補水滋潤型的足霜、維E乳液或者是蛇油膏等。

  ③缺少維生素  

缺乏維生素E的人容易出現腳底脫皮的症狀，主要原因是人體所需要的一些微量維生素缺少，導致皮膚容易壞死脫皮。這類朋友建議平時多吃蔬菜水果，也可以適當吃些維生素E。

  ④剝脫性角質鬆懈症  

多發生在春-夏及夏-秋季節變化時，先是有灼熱、刺痛，繼而出現紅色小斑點，再變成針頭大白點，而後變為角質剝離。加上人為的撕扯，角質層層層剝脫，通常累及整個腳掌。對比較嚴重或反覆發作者，需要到醫院諮詢。

  ①晚上多泡腳 

老倪全本草足浴粉有很強的除菌功效和清潔能力，把老倪全本草足浴粉放入熱水中，利用水中熱力，那麼皮膚可以更好的吸收老倪全本草足浴粉的殺菌成分，用老倪全本草足浴粉泡腳就可以達到清潔腳部和治療腳氣的目的。

一周2-3次使用老倪全本草足浴粉泡腳，泡腳時，水溫不能太熱，以40℃左右為宜，泡腳時間也不宜過長，以15-30分鐘為宜。

  ②按摩腳部  

泡好腳後，在腳部蛻皮處塗抹除除樂抑菌液，塗抹均勻，並進行足底按摩，用保鮮膜覆蓋於皮膚表面15-30分鐘左右。

第一步：止癢 舒緩皮膚的發癢症狀。

第二步：修復皮膚 對抗細菌、修復和治療皮膚乾燥皸裂。

第三步：深層滋潤 深度修復和軟化乾裂的皮膚，滋潤肌膚並促進新的健康皮膚的生長。

  ③多補充維生素A  

維生素A有利於對皮膚表層產生保護作用，日常的飲食應該多吃胡蘿蔔、動物肝臟、雞蛋黃、牛奶、魚類等食物，補充維生素A 。

  ④堅持清單溫和飲食習慣  

燥熱、冰凍、麻辣等口味要戒掉，這些口味會導致皮膚丟失水分，造成細胞缺水，導致手腳脫皮，已經有脫皮現象的話情況會更加的嚴重。

  ①避免鹼性皂品 

要避免過多的用鹼性的清潔用品，因為鹼性皂品會導致手腳油脂被清洗掉，不利於皮膚鎖住水分，肌膚會變得乾燥脫皮。

  ②避免用手撕扯  

皮膚乾燥角質增厚有小裂口的患者，可採用保溼防裂的軟膏外塗。注意不要去撕脫尚未完全剝離的角質層，以免引起疼痛或流血。

  ③避免手指抓撓 

手指指甲縫裡含有大量細菌，當雙腳出現水皰時，應以收斂、止癢為主，可用老倪除除樂抑菌液塗抹並用保鮮膜覆蓋於皮膚表面15-30分鐘左右，可達到止癢效果。

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