新生兒前3個月要「抱睡」,別再等寶寶出百天了,父母要多重視

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照顧新生兒的任務繁重，許多新手爸媽容易忽略細節，之後產生的連鎖反應讓人後悔不迭。只能說做好育兒功課和吸取前人經驗，能少吃很多苦頭。

曾看到一位寶媽的懺悔：「寶寶過百天了，後悔頭3個月沒有抱睡」，父母應該要多重視。寶媽自從生產以來，因為身體恢復不佳，很少抱孩子，母乳餵養也步履維艱，多是配合奶粉餵養，所以寶寶是由寶爸來照顧居多。

寶爸沒什麼經驗，對於如何育兒也是一路探索。寶寶3個月後，寶媽的身體才有所恢復，本來開開心心投入到育兒生活中，可是卻屢碰難題，特別是哄睡寶寶十分不易。而且由於前期都是寶爸來照顧，寶寶對他有種自然的親近，寶媽覺得十分挫敗。

每次寶媽哄睡寶寶，是各種方法齊齊上陣，但是最後總是抱到手累，孩子還不肯睡。或者是通過抱睡後，把他放到嬰兒床，他總是很快就醒。寶媽對此十分無奈，開始產生自我懷疑，因為朋友稱自家寶寶哄睡十分容易，且睡得很安穩。

寶媽就像朋友取經，沒想到問題就出在寶寶百天上。新生兒前3個月要「抱睡」，等百天之後才能哄睡容易和睡得安穩。原因是新生兒一般安全感比較低，原本只是在媽媽肚子裡，降生之後，對陌生的環境需要一個適應過程。

所以這個時候，需要父母抱著寶寶睡，在懷裡他的安全感會有所增加，也對父母更加親暱和信任。之後哄睡的時候，看到父母在身邊，也能很快地放下心來。寶媽知道後，十分後悔當初身體不爭氣，沒能在百天前「抱睡」寶寶，所以現在的痛苦，都是那時候欠下的。所以，新生兒前3個月要「抱睡」，別再等寶寶出百天了，父母要多重視

01掌握寶寶睡眠狀態

3個月前寶寶已經習慣抱睡，即父母溫暖的懷抱，所以剛開始放到嬰兒床睡的時候，會有很大的牴觸。所以父母應該掌握寶寶抱睡時候的睡眠深淺，如果已經進入深睡眠，可以安心把他放下，否則還要適當延長抱睡的時間。

02可輕撫增加安全感

抱睡的寶寶，身體本能覺得，父母的懷裡是最安全的，因為是讓他感覺到有人陪著他護著他的。所以可以找些代替品，讓他的安全感不會降低，即可以通過輕撫背部，讓他慢慢適應離開懷抱的溫暖，而投入舒適的輕撫，之後再漸漸減少甚至不需要輕撫。

03創造好的睡眠環境

新生兒對睡眠壞境的要求很高，畢竟之前一段時間都是在母體中。所以父母要幫寶寶固定一個睡眠場所，然後對它的溫度、溼度、亮度等控制好，以及蓋的被子等也要做好選擇。

新生兒的睡眠方式影響今後的哄睡難度，家長應該要注意這一問題。

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