如果說在家裡的地位，有人開玩笑說，男人排在狗後面。當然這是調侃。男人向來都是去呵護關愛別人的。男人大大咧咧，沒啥大毛病不哼唧，也沒有女人那種一會兒保養保養這兒，一會兒折騰折騰那的。男人疏於保養。但是男人也需要保養，保養什麼呢？就是男人身體裡的那顆「慄子」。
這個慄子就是前列腺，是男人的「生命腺」。是男性生殖系統的附屬腺，位置在膀胱下方，包繞尿道根部，這才是命根子呢。前列腺是人體少有的、兼具內外雙重分泌功能的性分泌腺。作為外分泌腺，前列腺分泌的前列腺液，是構成精液的主要成分；作為內分泌腺，前列腺內含有大量的5a－還原酶，可將來自睪丸的激素睪酮轉化為更有生理活性的二氫睪酮。因此，前列腺對維持男性特徵和正常生理功能具有重要作用。
前列腺的形狀和大小均與稍扁的慄子相似。前面提到慄子的二三事，其實是為了讓大家好記它的大小，2*3*4釐米。好記吧！
這顆「慄子」對男性有什麼重要意義呢？它小小地存在，到底有多重要呢？
挑重點說，三方面，一是生育大任，二是排毒重任，三是產生激素。
先說說生育。我今天以一位醫生的視角，給大家做個科普。很多人都當了爸爸了，都不見得學過這個內容。
生命的延續從父親這裡得到的是精液。精液包括精子和精漿；前列腺液是精漿的主要成分。前列腺液是精子的營養液，營養精子，給它能量和活力。
精子從睪丸出發，經過這個綠色的輸精管，到前列腺；前列腺分泌前列腺液，匯合一起完成生育任務。
前列腺液中的物質：
p卵磷脂p高濃度的鋅p蛋白酶p蛋白質
它們營養精子，並且賦予精子能量，精子才能衝在前面，完成繁衍後代的任務。
「慄子」的另一個重要意義：它會影響到排尿，排尿也是排毒的一個渠道。
對男性朋友來說，隨歲月增加的，不僅有年齡，還有前列腺。兒童期前列腺很小，性成熟期迅速生長；老年期腺組織逐漸退化，腺內結締組織增生，形成前列腺增生。
前列腺增生是老年男性常見病。年齡越大發病率越高。
前列腺增生會導致尿路梗阻，引起尿頻和排尿困難，嚴重影響生活質量。患病時出現尿頻、尿急、尿失禁、夜尿增多，排尿困難、間斷排尿及排尿不盡、尿後滴瀝等。
當增生越來越嚴重，不但會引起排尿困難和尿瀦留，還會引發疝氣、反覆尿路感染、腎積水、尿毒症等併發症。
再嚴重還會發生前列腺腫瘤。
所以前列腺的問題會影響人體排尿、排毒的順利。
再來說說前列腺分泌激素的功能。作為內分泌腺，前列腺內含有大量的5α－還原酶，可將來自睪丸的激素睪酮轉化為更有生理活性的雙氫睪酮。因此，前列腺對維持男性特徵和正常生理功能具有重要作用。
1.在男性未成年發育過程中如果雙氫睪酮不足，將會導致第二性徵發育不明顯，產生小陰莖，小陰囊等病理現象。
2.在男性成年後，雙氫睪酮如果過量，將會產生諸如青春痘，脫髮等病理現象。此外，中老年前列腺增生也與雙氫睪酮有著密切的關係。
男人的這個生命腺「慄子」，會發生什麼狀況呢？
從「慄子」的位置能看出，坐位下，它最容易發生的問題就是壓迫。尤其久坐的人，哪些人呢？坐辦公室的、長時間開車的、騎跨運動，騎自行車的這幾種情形，因為力的作用是相互的，你坐在椅子上，反作用力就給了前列腺，體重越大，壓力越大。然後就是血運不暢，中醫講的脈絡也不通暢，久而久之前列腺最容易發生問題。炎症、增生，這是最常見的了。
有人說我為什麼沒能覺察呢？
因為95%的前列腺炎症是無菌性炎症，不發燒，不疼痛，有人頂多偶爾有小腹墜脹感，並且還是一過性的，大多不會引起重視，所以是很隱匿的，但是它已經是不正常的了。
這種良性的炎性增生久而久之，逐漸轉變為纖維化，民間俗語「年過五十三，褲襠常不幹」，說的就是前列腺增生的後果，有報導，50歲以上發生率高達50%，也就是2人中就有一位患有前列腺增生。
既然這顆「慄子」如此重要，既要提供雄激素，又要給精子營養，繁育下一代，還與排毒有關，那麼應該如何保護好這顆慄子呢？這裡為大家介紹幾種經典營養，鋸棕櫚果提取物、番茄紅素、大豆異黃酮，這些天然植物精華在幫助維護男性健康方面獲得了很好的使用和推廣。
先來了解一種神奇的小紅果-鋸棕櫚果。在歐美國家，鋸棕櫚漿果提取物已經成為治療前列腺增生的一線藥物，並被美國藥典收載。
鋸棕櫚產自南美洲的熱帶地區，鋸棕櫚之所以能對抗前列腺增生，是因為它能夠有效抑制5α—還原酶活性，防止雙氫睪酮的過量生成，並阻止雙氫睪酮與前列腺上的受體結合。這兩方面共同作用，就阻斷了雙氫睪酮增多造成的前列腺增生。
鋸棕櫚果還有一些有效成分，是脂肪酸及植物甾醇，它們具有抗菌消炎，改善內分泌，抗癌等活性作用。臨床上多用於治療前列腺增生及下尿路症狀、慢性盆腔疼痛症候群、性功能障礙和性激素分泌紊亂等。
鋸棕櫚果的提取物可以對抗增生、對抗尿路阻塞，研究發現還對改善脫髮有好處。
這是一段發表在《國際免疫病理學與藥理學雜誌》上的論文摘要：
一則隨機對照試驗（為期24個月，對象為100位輕至中度男性雄激素性脫髮患者）共分成兩組，一組使用非那雄胺（一種酶抑制劑，1 mg），另一組使用鋸棕櫚漿果萃取物（320 mg）。
結果發現，棕櫚漿果組有38%反映頭髮有明顯增長，非那雄胺組有68%。
接下來繼續觀察，以落髮期別為基準，棕櫚漿果組有60%維持穩定不再加劇脫髮。
棕櫚漿果改善的脫髮以頭頂和髮際線為主。
這是令人興奮的一個研究，用鋸棕櫚自然的提取物來改善雄激素性脫髮，可以避免藥物的副作用。讓我們記住這個神奇的小紅果。
第二種植物營養素，是番茄紅素，對於它大家都不陌生，它有很強的抗氧化功能。在人體主要分布在睪丸和腎上腺中，肝臟、脂肪組織、前列腺及卵巢中分布也較多。
成熟的紅色植物果實中含量較高，尤以番茄、胡蘿蔔、西瓜、木瓜及番石榴等中更為豐富。[1]
番茄紅素有抗氧化、抗炎、保護心腦血管、增強免疫力的作用。最為人知的作用是對前列腺的保護和預防腫瘤和心血管疾病等發生的風險。
番茄紅素對前列腺的保護機制是番茄紅素可抑制前列腺上皮細胞增生，促進增生的前列腺組織凋亡，刺激細胞間的縫隙連接通訊阻止細胞分裂［3］，有效降低炎症因子水平發揮抗炎效應。
番茄紅素同時具有良好的安全性與耐受性，無不良反應，在臨床上值得推廣。
第三種植物營養素是大豆異黃酮，大家一聽，這不是剛講過的植物雌激素嗎？對，異黃酮是一種黃酮類化合物，大豆異黃酮的雌激素樣作用對心腦血管疾病、骨質疏鬆、癌症、免疫系統、前列腺癌、熱應激、阿爾茨海默病有防治作用。
有人一定有疑問了，植物雌激素跟男性健康有啥關係？唉，它就有關係呢。
大豆和大豆衍生產品中的異黃酮，能模仿雌激素的作用，與雌激素受體(estrogen eceptor, ERs)結合。而雌激素受體的表達水平，與精子發生過程息息相關。
大豆異黃酮對人非腫瘤性前列腺上皮細胞增殖有雙向調節效應，具有抑制前列腺增生的作用。
這裡是一篇大豆異黃酮防治前列腺癌的研究綜述。文中表明大豆異黃酮對前列腺癌具有防治作用，能誘導前列腺癌細胞凋亡、抑制生長增殖，增強放療、化療的功效，調節DNA損傷修復及DNA甲基化，拮抗雄激素介導的信號通路。
所以並不是男性不需要大豆異黃酮，我們不要一聽雌激素，就覺得跟男士無關了。微弱的恰到好處的雌激素，也會保護男士的心、腦、前列腺等重要臟器。
防治前列腺癌原理可以概括為：
1、抑制前列腺癌細胞生長增殖，
2、誘導前列腺癌細胞凋亡，
3、抑制前列腺癌細胞轉移及血管生成，
4、對類固醇受體的抑制作用，
5、抗氧化損傷和 DNA 修復
6、誘發自噬（卵巢癌細胞和人結腸癌細胞自噬）
讓我們再來回顧一下」慄子」的重要作用，一是生育大任，二是排毒重任，三是產生激素，維護男性的陽剛之美。
「壓力山大」的男人更需要關愛！鋸棕櫚，番茄紅素、大豆異黃酮，這些天然植物精華，可以幫助維護男性的健康。更安全，更放心。
配方特點
安全、高效能的植物精華配方
每顆含：
鋸棕櫚提取物 320mg
番茄紅素 5mg
大豆異黃酮 25mg
這是產品標籤，原產地：美國， 每天一粒。隨餐服用
適用人群：
上班久坐一族
備孕男士
中老年男士（尤其脫髮者）
騎行愛好者
嗜辣男士
排麥·頭，大家去KTV唱過歌吧，都要排麥，那就記住頭一個，就是它。祝願每位男士都有一瓶排麥頭，你喝XO，我吃palmetto。
這裡再次強調一下，男性可以服用大豆異黃酮嗎？
答：可以的，適量的大豆異黃酮發揮抗氧化抗炎作用。