夏季油性頭髮可以每天洗一次頭髮，中性頭髮2-3天洗一次頭髮比較適合，乾性發質一周2次。頻繁洗頭對頭髮並不好，會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗乾淨，使頭皮和頭髮失去天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利，容易乾枯斷髮、脫髮。
夏季出汗多，就是中性偏幹發質的我，頭天晚上洗完頭髮，第二天下午頭皮覺得有油膩感，尚可以忍忍。隔一天不洗，也就是第3天晚上洗頭，實際只整整2天，也就時不時的抓抓頭皮，癢呀忍不住。頭髮癢心煩氣躁，現在天氣那麼熱，做事很難專心，抓撓頭髮個人形象也很不好。我就時常想能3天洗次頭髮，還不頭皮感覺癢就好了。
也不知現在的洗髮精變了還是頭皮變了，洗完頭髮怎麼都不像以前那麼清爽。儘管我不停的升級洗髮水，越用越高級，還是癢。無矽油的、添加生薑的、添加無患子的、漚淘米水、花椒水我全用過，就是沒以前清爽的感覺了。於是這兩年我不停地尋找解決洗頭的辦法，然後試驗。上周我艾灸時，看到艾灰，想起艾灰放在洗面奶裡一起使用清潔力那麼好，用它與洗髮精一起洗頭髮，是不是效果也很好呢？以前也有網友說過，當時我覺得花椒水也就那樣了，沒去試，這次動心了。晚上洗頭我就行動起來，流程如下：
首先將頭髮理順，幹時距離髮根5釐米直接上護髮素（感覺夏季先上護髮素，洗後比較清爽），摸勻後留置5分鐘，溫水衝去護髮素，頭髮擠幹水分；再用洗髮精手心起泡後，塗在前額、雙耳朵上方、頭頂、後腦勺5個位置，輕輕按摩頭髮、頭皮充分起泡，衝去洗髮精擠幹頭發；最後取2個一元硬幣大小洗髮精，摻入艾灰（1:1）兩者充分調勻洗頭髮， 衝淨頭髮用毛巾蘸幹水分。
說說我洗髮的時的感受，洗髮精、艾灰混合物一塗到頭皮上，有點辣頭皮，我知道是艾灰摻多了，還好只是有點辣。衝乾淨後，頭皮又找到了久違的清爽感，舒服，頭髮幹後非常蓬鬆、動感十足，十分滿意。自然什麼油膩感、瘙癢感全沒有。
不知不覺，我已經4整天沒洗頭髮了沒有任何油膩不適感，第5天頭髮有點癢的感覺了。晚上洗頭時，依然添加艾灰這次加洗髮精2/3的的體積試試。洗頭髮的時候就沒辣頭皮的感覺了，不過洗完頭髮也沒上次那麼清爽。我是中性偏幹發質，個人覺得油性頭髮洗髮精和艾灰還是1:1的比例更合適。
艾灰是艾灸剩下的灰，艾灰具有消炎殺菌、袪異味作用。在我家可是個寶貝，袪冰箱的異味、去碗碟的汙垢、加入洗面奶深度清潔皮膚。這次艾灰在我家又有了新用途，不過這次真的出乎意料，艾灰洗頭髮居然那麼清爽。各位朋友認為夏季天天洗頭髮有利於頭髮健康嗎，多久洗一次頭髮合適？2天洗次頭髮也油膩、瘙癢嗎？有什麼洗頭的妙招，請在評論區留言。
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