今天你及時更換口罩了嚒？

口罩行動

1. 用口罩仔細遮蓋口鼻並系牢，儘可能減少面部與口罩之間的空隙；

2. 在使用時避免觸摸口罩──在觸摸用過的口罩後，例如，要取下口罩時，用肥皂水或酒精潔手液洗手；

3. 在口罩受潮或沾染溼氣後，換上新的清潔並乾燥的口罩；

4. 不要重複使用一次性口罩，一次性口罩在每次使用後應丟棄並在取下後立即處置。

具體操作步驟是：

第一步：分清正反及上下

口罩分正反面、上下面，正面顏色較深（朝外），反面顏色較淺。

第二步：洗手

戴口罩前需要洗手，因為口罩是相對無菌的，如果手比較髒就去觸摸口罩，會把手上的髒東西蹭到口罩上，口罩就白戴了。

第三步：戴上

確保口罩反面朝內，有金屬條的一端朝上，將兩端的繩子掛在耳朵上。

第四步：壓緊和拉伸

用雙手緊壓鼻梁兩側的金屬條，使口罩上端緊貼鼻梁，然後向下拉伸口罩，使口罩不留褶皺，更好覆蓋鼻子、嘴巴。

正確的戴法可以避免氣體從鼻梁兩側出入，從而發揮口罩的過濾及換氣功能，保護自己保護他人。

需要強調的是，不管是哪種類型的口罩，防護效果都是有限的，需要定期更換，最好每隔2至4小時更換一次。