相信很多發友都有過這種經歷：用過很多名牌洗髮水、吃五黑類食物、按摩頭部等等，可最後要麼花費了大量的金錢，沒有效果，要麼一開始看到了成效，但一停下來立馬又開始白。
那為什麼會造成這種情況呢？其實要從白髮的根源說起！中醫講：肝藏血，發為血之餘，血虧則發枯。腎為先天之本，精血之源，其華在發。這句話的意思就是說我們的頭髮其實是我們精血所凝聚而成的，一個人如果有了白髮、脫髮，說明他的精血不足，身體問題。
如果你對中醫稍微有了解，你就不難發現中華上下五千年，流傳到現在的黑髮藥方裡面的成分，無一例外都是補肝腎、健脾胃，通過調理五臟六腑，增強人的體質來改善白髮的！
所以這也是為什麼市面上這些烏髮洗髮水要麼沒效果，要麼收效甚微的原因，俗話說：斬草不除根，春風吹又生。白髮就像野草，如果不從根源解決，那肯定還會長，所以，選對方法才是關鍵！
到這肯定會有發友會問，你說的黑髮藥方我也有用過，可為什麼別人有效我卻沒有效果呢？
那怎麼知道自己的身體情況呢？
白髮與五臟六腑的關係
中醫上認為：肺屬金、心屬火、肝屬木、胃主土、腎主水
我們都知道五行是相生相剋的，其中一環出了問題，肯定會連帶影響其他的環節，然後因為五行的生生不息，導致一個惡性的循環。
那這個和頭髮有什麼關係呢？
前額、頭頂：這兩個位置對應的是我們的氣血，氣血的變化會直接表現在這兩個地方。前額白髮多見於女性，因為生理結構的原因所以女性相對於男性，氣血虧損比較重，如果生活中不注重養身補血，那麼就很容易血虛。所以女性白髮大多數都是前額白。頭頂對應的則是氣！中氣，脾胃氣也，後天之本，如果一個人脾胃虛弱，就會氣不足！中醫認為我們的血是由氣來帶動的，如果氣不足，就無法有力的帶動血，營養無法輸送到頭頂，所以會產生頭頂白髮，這也就是為什麼頭頂白髮的人多伴有脾胃上問題原因就在於此！
兩鬢：這個位置對應的是我們的肝膽。生活中我們不難發現兩鬢白的人基本都是壓力大，想得多的人（少部分是因為體內陰陽失調），這種人因為長期處於一種緊繃的狀態，睡不好、吃不好，內火起，所以就會兩鬢白髮。
後腦：後腦是腎的反射區，我接觸過很多白髮的患者，發現16到20歲之間的佔後腦白髮比例的一半左右，而且基本都是男性，過度手淫就是這種現象的罪魁禍首，過度手淫造成的腎虛在這個年齡段是不明顯的，因為這個年齡段的孩子精力旺盛，恢復快，但一旦恢復跟不上消耗，那麼白髮就會產生。腎虛分為腎陰虛腎陽虛，如果一個人內火旺，就容易造成腎陰虛，同樣會引起後腦白髮。
開羅大學心臟病專家伊裡尼·塞繆爾表示，白髮越多，動脈受損情況可能越嚴重，心臟病患病風險越高。這是因為，動脈疾病和頭髮變白的機制類似，兩者均與DNA修復功能、炎症、激素水平變化、功能細胞老化等因素有關，其發生機率都會隨著年齡增長而增加。人參可護髮、生發，並使白髮變黑，今幸人參，其成分是鮮人參加工成人參時生成的，其在紅參中的含量約佔十萬分之一左右，極其珍貴。是人參中較具活性的一種，多項研究結果證明，其在機體免疫調控方面有著重要的作用——能夠通過多種途徑調節和增強機體免疫功能，對免疫系統具有保護作用。隨時滋補，緩解疲勞壓力，重回黑頭。
我們自己可以通過白髮的位置以及自己身體的情況來判斷自己的問題大概出在哪裡，然後從生活上去注意。