為什麼喬丹用最簡單的體前邊向卻能輕鬆過人?球迷:大道至簡

2020-12-26 網易

2020-12-21 07:50:35　來源: 籃球侃哥

舉報

　　喬丹確實神級，為什麼他的動作看起來行雲流水舒展自然，就是因為達到了境界：最有效的技術就是最好的技術，絕不拖泥帶水，絕不浪費多一分力氣。否則不可能這麼高效和不受傷。科比看起來最接近幫主，但是還差了點意思；突破無解是AI和羅斯，但是總是容易受傷。


　　
行雲流水
不認同喬丹過人全憑身體素質和超強的第一步的說法，其實喬丹可以通過掌握節奏、觀察防守隊員的身體重心來決定突破的方向，他所有的假動作幾乎都是在打亂對手身體重心。
當年的美國NBA報導過，1,喬丹的全身脂肪只佔體重的7%，而世界級運動員的平均脂肪佔體重的15%。2,喬丹的帶球過人速度比無球空切還要快，這是經錄像回放NBA官方認可的。3，喬丹的空中可以做完3個動作，也可以在落地前前後左右任意方向滯空多移動一米左右的距離，這就是柔韌性和協調性。喬丹的身體素質是世界最頂級的，就是上帝為地球上籃球運動扔下這個人，要大家知道一一籃球可以這樣玩！
大道至簡
過人並不是你看到的那麼簡單，面對大個防守者可以用速度生突，面對腳步移動快的尤其是橫向移動好的防守者不可能一步過，但你還是會看到喬丹能一步過，那是因為體前變向的重點在於調動防守者重心，在防守者重心移動的瞬間，向相反方向變向，直接甩掉防守者一個身位，看球的覺得好輕鬆，其實極其考驗假動作，人球結合，瞬間反應。
科比早期也追求花哨運球和過人，後期單打技術越來越簡單粗暴，只要有一招必殺技就能夠在聯盟中立足，喬丹的技術爐火純青，無招勝有招。
喬丹簡單的體前變向就能過人，為什麼別的球員不行，別的球員難道不會提單變相？是因為喬丹中投無解，防守人必須緊貼，喬丹爆發力驚人，啟動之後防守者根本跟不上，所以一步就過了。
詹姆斯爆發力也很強，但是早期為啥沒有能夠輕鬆過人而是靠身體碾壓，因為防守人吃定詹姆斯中投不穩定，防守放了兩步，當然就不怕詹姆斯變相過人了。所以答案就是因為喬丹技術紮實，佔盡了先機，看似輕鬆簡單的技術動作背後是喬丹超強的身體素質和高超的籃球技巧。
因為他投籃準，加上閱讀防守出色，所以他三威脅的時候極其可怕。防守者一旦被喬丹發現因為怕他投籃而靠前讓腳的位置不合理，就可以輕易突破了。他的投籃給了他突破空間，然後就是不耍花的，極簡，快的變相，過了人就好。
最後
哈登歐文庫裡等人還沒有引領流行前，大部分鋒衛搖擺人都更喜歡用簡單的體前變向過人後衛更多地用交叉步和Crossover過人。簡單暴力，天賦滿滿，但是你不得不說，這幾年NBA的天賦在逐步下降，所以那種舉重若輕的技術動作現在很多人做不出來了。更多地是用花俏複雜的技術動作來彌補天賦的不足。
喬丹有極其紮實的基本功，其次喬丹有頂級的身體素質，身體速度反應能力等各項都是頂級，尤其是神經反應能力更是超一流，最後喬丹有超高的籃球智商，這些因素讓以最簡單有效，更逼真的假動作過人。
突，投，傳，難度不一樣
感覺絕大部分沒法一個動作擺脫單人防守，突破。年輕喬丹沒問題，就是運一下球，就進去了，對面如果沒犯規，後面大個就得直接跳起來，不然，對面跑過來想等的話，喬丹就飛起了，來不及了。當然，現在球員選擇簡單，可以直接用持球的胳膊去碰防守的，或者傳給等接餅的。


　　
喬丹感覺對面慢點跳，這點空間可以扣，對面跳的早了，可以空過過人上籃。現在沒看到有這麼打的。個人單打可以投出球，現在來說就是球星能力了，一般人不會給機會。看之前的準備動作，有的慢，運半天，有的可以快一點，卡幀版，有的如果沒人給擋拆，需要用造犯規拉開點空間。
再有就是現在合法的後撤步跟連續後撤步，連續後撤肯定是無法被封蓋的了，換我們普通人也可以感覺一下，對面防你在你前面，你騰騰騰後退了，他追上來，你要再往前，成跳舞了，不小心踩腳。當然一直可以後撤，運球好的，都可以出手。
不一樣的神
在1990年喬丹為了對抗活塞，聘請著名訓練師蒂姆格洛弗並創辦了「早餐俱樂部」。最開始只有喬丹一個成員，後來皮蓬、阿姆斯特朗加入，第一次復出重組早餐俱樂部後，魔術師和巴克利等也紛紛參加。
經過早餐俱樂部的苦練，喬丹的核心力量和耐久力得到很大的提高，幾乎看不到喬丹累癱的時候，這也保證了關鍵戰役自身穩定的輸出。1997年34歲的喬丹G5拿下天王山之戰，1998年35歲的喬丹G6拖著疲憊的公牛力挽狂瀾，這些沒有異於常人的訓練是做不到的。


　　
縱觀喬丹整個職業生涯，你會發現他一直都在精進，技術提高的同時身體條件也在跟著改變匹配自身的打法。體重從最開始的88公斤到後期的98公斤，巔峰期體脂維持在5%左右，對抗後的穩定出手且很少經歷傷病這都得益於嚴格的自律以及超強的個人訓練。

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