整個夏天,我們都在跟著姐姐們衝浪。在成團之夜,「乘風破浪」的藍盈瑩殺青了。
作為《乘風破浪的姐姐》舞臺上最具爭議也最亮眼的選手之一,藍盈瑩的初次solo表演一鳴驚人,拿下第一。然而在最後一次,她成了倒數第一。她閃著淚光、略帶哽咽地說出了離別的話:「人生是一場馬拉松,讓我們下一個賽道見。」
不止是藍盈瑩,從乘風破浪的姐姐們到努力拼搏的運動員,無論是舞臺還是賽場,時刻保持專注、揮灑汗水的人都是生活的大贏家:
30歲這年,演員藍盈瑩終於讓更多人記住了自己的名字,而非浣碧、戴曦——這些她出演過的影視劇角色名。
初舞臺拿下第一時,她在心裡合計:「圓滿了,就算淘汰也夠我吹牛的了。」一次次驚豔舞臺的表演,需要付出的是反反覆覆的專注訓練,而這也是藍盈瑩素來的工作習慣。為了不留遺憾,她儘可能把每次機會都當成最後一次,只要進入高度專注的工作狀態,藍盈瑩就切換到一種「嚇人」的模式。
「像這樣。」她瞪著雙眼,做出一副「兇狠」的模樣,保持幾秒後很快笑起來:「黃齡姐每次模仿我的狀態就是這樣,我眼睛眨都不會眨。」不過,她在生活中十分隨意,「怎麼樣都可以」,是個名副其實的「兩面派」。
「超強的勝負心」,這是參加《乘風破浪的姐姐》後,藍盈瑩身上最主要的爭議點。打小就格外有主見的藍盈瑩,在與父母的「對抗」中,執意選擇了演藝事業。走在自己喜歡的道路上,她也不忌諱展現自己的野心與努力,好的結果人人都想要,她也不例外。但除此之外,她更在意專注過程中,自己最終獲得的成長,這讓她覺得「超滿足」。
對於網友的爭議和不理解,在習慣性地自省後,藍盈瑩選擇「屏蔽」,她反思「自己好像沒做錯什麼,也沒有傷害到別人」。她性格中阿Q的一面,在這一刻也凸顯出來:「我會認為我做的所有事情都是好的,我不會後悔,也沒有遺憾,那就更好地接受自己、相信自己、愛自己。」這種圓融的自洽,也是30歲的藍盈瑩新近悟得的生活奧義:一個人能夠自洽,是比什麼都重要的事情。
而立之年,一直專注前行的藍盈瑩並沒有感到旁人所說的、如打通任督二脈般的重生感,但她堅定的內心,也逐漸萌生出了新的枝椏,變得「越來越勇敢、堅定,越來越知道自己是誰、想要的到底是什麼。
如何在多個身份標籤間自由轉換,並將每次體驗放大到極致,師義龍給出了自己的終極秘訣:專注。
在外行人眼中,極限運動就像業餘玩樂,與正規運動員們有著不一樣的訓練方式,看上去隨意隨性。但師義龍知道,這些隨意的動作、不經意的跳躍都是精準訓練的結果,極限運動者要明確知道自己會用到哪塊肌肉,而重心與平衡的掌控都是腦中的極速反應,除了長期訓練後形成肌肉記憶,還需動作前的高度專注與明確目標。這種可稱為「上頭」的特殊狀態,需要肌體達到極限配合,全在腦中一瞬。
從事極限運動,並不是喜歡和不喜歡、有興趣和沒興趣那樣簡單,對師義龍來說,雖然他在運動員、旅行家、自媒體人和導演多個身份中跳轉,像極了一個「斜槓青年」。但他認為即使角色身份有變化,自己做的事情依然沒有「出圈」——夏天滑板冬天滑雪,看似旅行,其實就是在不同的地方極限運動,社區也可以,曠野中更爽快,甚至在古蹟裡滑行,這對他來說都是不一樣的歷程。
專注某一領域,在這個領域做到足夠好後,進而轉戰其他領域。雖然花在一件事情上的時間變長了,但收穫卻更加豐富。因為專注,所以理解更加深刻;因為理解,才能更好地將兩個,或者N個看似截然不同的領域融會貫通。
「當你真正熱愛一件事情的時候,專注就是一種不計較得失,喪失理智的狀態。為了熱愛,去突破自己的『極限』,這是我最上頭的事。」而這,也是師義龍的本心所在。
對運動員來說,成績是最好的證明。但無論成功或失敗、欣喜或挫敗,都將化為內心與自我的一場較量。無畏輸贏,專注於自我在每一場賽事中的進步,這是張常寧和王薔等運動員所堅持的。
「魔球手」張常寧自2014年入選中國國家女子排球隊後,短短兩三年間便幾乎摘得了包括世界盃冠軍、奧運冠軍等在內的排壇所有榮耀。她曾用連續7個發球將對手打到「崩潰」,由此獲得「魔球手」的稱號。在賽場上的她是「貪婪」的,對勝利格外專注——她曾稱,自己對要取得的成績「向來上不封頂」,而如今的明確目標就是在明年的東京奧運會上比出好成績,「為了這個目標我們會不斷奮鬥」。
而新晉「網球一姐」王薔卻剛剛遭遇了一場爆冷失敗。在8月初舉行的中國網球巡迴賽安寧站中,她以1:2不敵小將楊梓頤,無緣8強,後者目前世界排名1047位,而王薔世界排名第29位。這一結果讓球迷們驚訝不已,而王薔卻態度坦然——受疫情影響,她經歷了近5個月無比賽可打的日子,也與外教結束了合作,這讓她很難維持最佳狀態。
面對外界的期待和關注,王薔通通將之視為動力,勝負的結果在她看來並非頭等大事,專注自身,「努力做到自己的最好」,才是當下的重中之重。在這個特殊時期,她堅持每天保持訓練量,儘可能多參加一些國內的比賽來找回手感,重點磨鍊自己的專注度。「上頭」的時候能夠反覆較真一個落點的球,直到累得癱在床上不想動,早已是她的訓練常態。
受疫情影響,東京奧運會延期、國際賽事停擺,給整個中國女排也帶來了新的嚴峻的挑戰,但張常寧也始終明白自己的方向所在:「要耐得住性子,更加不急不躁。」今年8月底,中國女排剛結束了長達7個月的封閉集訓,在這段沉澱期中,這個出身排球世家的女孩,始終專注在提升自己的訓練與技術。
目標,是她們保持專注與進步的最大動力。張常寧的目標始終簡單清晰,就是得分,就是贏——她喜歡得分的那「上頭」一刻,也想要一直贏下去。而王薔的目標更加具體明了,數年的專注與堅持帶給她強大的自信與氣場,她希望在2020年闖入世界前十,這也是下一場她與自我的激烈較量。
Z.N.E寬大帽簷,讓保持專注變得簡單;置身暴風,也可以創造「上頭」時刻。阿迪達斯Z.N.E. 4.0震撼歸來。從 「專注」 再度出發,集結各路創造者一起屏蔽外界紛擾,戰勝負能量,續寫 「專註上頭」 的傳奇故事。此次Z.N.E. 4.0採用全新的PRIMEGREEN環保面料,專屬排氣通風設計自在舒爽,助你專註上頭。該系列男款外套採用了純白色帽子設計,女款採用別出心裁的蝙蝠袖設計,為運動廓形埋下潮流註解,徹底全神專注。
你曾經為了什麼專注努力過
說出自己的故事
我們將選出兩位讀者
贏取藍盈瑩師義龍同款
攝影:小剛(藍盈瑩)
王海森(師義龍)
編輯:Joe
化妝:英子
髮型:李春宇
撰文:秋秋