6月12日中午，《乘風破浪的姐姐》在芒果TV上線。雖然節目開播前幾乎零宣發，也沒有任何微博熱搜「預警」，可上線3天在視頻網站的播放量已經超過3億次，豆瓣評分更高達8.5分。
最主要的是，節目中30位「姐姐」個個自帶熱度，話題層出不窮，網友們紛紛調侃：「興風作浪的姑奶奶們來了，太野太任性根本不夠看！」
伊能靜不配合、張雨綺「懟」工作人員
「姐姐們」個個不好惹
這檔由黃曉明擔任發起人的女團選秀節目，邀請了30位年齡在30歲以上的女明星參加。通過訓練和考核的形式，節目組最終會選出5位成員組成女團。記者看到，寧靜、張雨綺、伊能靜這些極具個性的女藝人都名列其中。
首期節目中，「姐姐們」果然都不是吃素的，一開始就給節目組無數下馬威。比如導演組邀請寧靜進行自我介紹時，寧靜直接拒絕，表示自己不需要：「都不認識我，那我這幾十年白幹了。」伊能靜在接受節目組採訪時，導演希望她能把膝蓋擋起來，可她不但沒照做反而希望節目組來配合她：「讓我舒服地坐行嗎？」看到這，網友們不禁大呼過癮：「引起一百分舒適！」
「難搞」的姐姐還有張雨綺。被工作人員問道「臉是不是有點油？」張雨綺馬上回擊：「這叫高光好嗎，你不懂！」黃聖依聽說姐妹們渴了，直接用麥叫節目組送奶，那感覺像極了在飯店催服務員上菜的樣子。製片人張萌更是毫不掩飾地直言，上節目就是為了拓展人脈，為自己以後作品物色合作對象。對此，網友哭笑不得地調侃：「節目組把你當姐姐，你卻把節目組當中間商。」
發30條微博「討好」姐姐引熱議
黃曉明：我是來伺候大家的
除了導演組被「姐姐團」懟得不敢言語外，發起人黃曉明過得也十分卑微。在節目採訪裡，他表示自己就是來伺候大家的。令網友心疼調侃：「真是『曉明歷險記』啊。」
記者看到，節目中邀請的阿朵、白冰、陳松伶、丁當、黃聖依、黃齡、金莎等30位姐姐，其排序都是黃曉明嚴格按她們的姓氏首字母完成，就怕因為「番位」給大家惹麻煩。節目開播前，黃曉明還在社交平臺為姐姐們一人定製一條祝福小海報，被網友們調侃成為「端水大師」。
可即便這樣小心翼翼，姐姐們懟起黃曉明來也絲毫不嘴軟。比如黃曉明誇寧靜唱歌很好時，寧靜直接甩一句：「沒有你唱得好。」黃曉明謙虛表示：「我參加過這麼多節目，從來沒這麼緊張過。請大家多多關照我，對我好一點。」張萌毫不留情回應：「不可能。」對於黃曉明和各位姐姐的對話，網友直呼簡直笑暈：「姐姐們是興風作浪，黃曉明才是乘風破浪啊，真的太心疼他了。」看到網友如此關心黃曉明的「安危」，節目組調皮地在節目中寫道：「曉明的安危，之後會通過節目向大家速報！」
沒人設沒彩排、敢質疑規則和評委
看膩鮮肉選秀，女明星們靠「真」取勝
《乘風破浪的姐姐》之所以能在無熱搜、零宣發、開播前半小時才通知的情況下大受歡迎，主要就是憑一個字——真。
不管是在《創造營2020》，還是在《青春有你2》中，現場的漂亮妹妹們永遠是一團和氣。雖然畫面養眼，但是看久了也會讓觀眾覺得膩。而《乘風破浪的姐姐》則將女明星們最真實的一面全部呈現在觀眾面前。比如姐姐們初次見面，沒有什麼名氣和存在感的海陸被多次忽略，反倒是最近一直有劇在播的萬茜成為了團寵，幾乎每個人都上去打招呼。對此，網友們感慨：「跟普通人的社交沒什麼兩樣，非常接地氣。」這檔節目中，也沒有刻意營造的各種人設。姐姐們所展現出來的自信優雅、敢說敢做都是自帶屬性。此外，這些女明星的「真」還體現在她們敢於質疑規則、質疑評委。節目首播後，爭議最大的便是評委之一的樂華娛樂老闆杜華，她給了歌手丁當低分，原因竟是丁當唱得太好了，成團後會顯得別人唱得差。如此態度不僅引起網友不滿，意難平的丁當也發文表示：「我和觀眾們一樣也是滿臉問號，如果這真的是您的成團標準，趕緊把妹妹我淘汰了吧。」而此前的節目組
採訪中，鄭希怡也直言：「到了這個年紀還要去跟大家一起比較，還要被一些不知道是什麼的人去評審自己。」看到姐姐們個個又颯又剛，網友們紛紛點讚：「敢於質疑和暗諷導師的女團成員還是第一次見，這節目夠真實也夠爽。」