三分鐘懶人早餐，比包子簡單比油條營養，每天多睡半小時真過癮，孩子這個暑假是我有史以來最忙的兩個月，老公出差一個月，孩子每天上各種補習班，真的是快要忙懵了，接送孩子上班，做飯，做家務，看孩子寫作業，一點的自己時間都沒有，每天晚上倒頭就睡，真不知道什麼叫失眠，早上就更不願意起床了，都睡五分鐘就覺得很過癮，所以經常給孩子做一些懶人早餐
今天分享的早餐是微波爐三明治，在這麼忙的情況下，依然給孩子做了吐司，可是孩子卻不喜歡乾巴巴的吃吐司，乾脆用吐司做成三明治吧！，可是早餐又想讓孩子吃一點肉乎乎的食物，這樣胃裡才更舒服，所以這款微波爐三明治就特別適合早餐吃，中間加了雞蛋，火腿，還有簡單的配料，超級好吃，比包子簡單，比油條更營養，最關鍵的是節省時間，微波爐加熱三分鐘就可以搞定早餐，每天能多睡半小時呢，真是太過癮了，大家喜歡，可以試一試哦
微波爐三明治
所需食材：吐司四片，火腿腸兩根，雞蛋兩個，鹽少許，黑胡椒碎少許，沙拉醬適量，番茄醬適量
具體製作方法
1、準備食材，四個吐司片，兩根火腿腸，兩個雞蛋，吐司片可以用自己做的，也可以用買的，我用的是自己做的吐司片，健康零添加
2、每根火腿腸從中間切開，再分別對半切開，不同品牌的火腿腸有的長，有的短，大家可以按照需求，如果太長，就可以再切掉一小段
3、很多三明治都需要把邊緣切掉，微波爐三明治是不需要切掉邊緣，非常簡單省事，把火腿腸分別放在吐司的四個邊緣，擠上番茄醬，再擠上沙拉醬
4、打入一顆雞蛋，在雞蛋上撒少許鹽和少許黑胡椒碎，再擠上番茄醬和沙拉醬
5、蓋上第二片吐司，放入微波爐中高火加熱三分鐘就可以了，非常軟嫩好吃，最關鍵的是可以節省時間
今天的分享就到這裡，我是橘子香味，文章為本人原創作品，希望大家能喜歡，如果大家還有什麼問題？可以關注小編，給小編留言一起交流美食經驗，小編每天都會為大家帶來不一樣的美食，不一樣的做法，希望大家越吃越健康！