燈泡色溫4000K最護眼 否則傷眼

2021-01-12 尋醫問藥

北京同仁醫院眼科主任醫師甄毅介紹說,保護兒童視力,最好選擇稍微柔和的微黃色光線,即中色系光線。在中色系燈光下用眼,不容易視疲勞,可以有效預防近視。

甄毅醫生說,兒童近視大多是玩電腦、看電視和看書造成的。研究表明,750勒克斯的光線是最適合看書的。日常生活中,白天拉上紗簾之後的室內以及夜晚柔和的檯燈都是相當於750勒克斯的最佳視覺環境。

如何購買護眼的中色系燈具呢?甄毅醫生建議大家在選購燈泡時,注意燈泡的色溫。比如標準燭光為1900K(K是色溫的單位),螢光燈為3000K。從護眼的角度,儘量選擇色溫在4000K左右的中色系燈具,在選購的時候可以諮詢銷售人員。

連結:北京好視力科技發展有限公司以國人眼睛健康為己任,率先開啟了「綠色護眼」時代。好視力眼貼為「國家射擊隊、國家飛碟射擊隊指定專用護眼產品」。

《健康時報》 (2011-03-31 第23版)

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