洛杉磯中式早餐大盤點 油條豆漿煎餅果子,元氣滿滿一整天!

2021-02-11 洛杉磯吃貨小分隊

我們是洛杉磯吃貨小分隊!吃貨小分隊的小號喲~

  要知道更大山雞活動和諮詢,那就快快關注我們吧!


從中式早餐中看天朝各地的風土人情。我們吃的不是早餐,是故鄉情懷。

在美帝呆久了,每天的西式早餐是不是無法激發你的起床熱情?三明治和沙拉已經不足以滿足吸引我們挑剔的嘴巴,是時候祭出大殺器了!無論是北方還是南方,無論是想吃豆漿油條,牛肉燒餅,醬肉包子,煎餅果子,看完這篇就全都有啦~

*沒有放圖的是因為開的不夠早,嚴格來講不能算是早餐(雖然很多人都11點才起床...)

這一篇沒有寫粵式早茶,同樣也是因為開得不夠早,我們最近會單獨更新一份攻略噠~

北方的早餐就像是黃土高坡上挎著腰鼓的漢子。結實!一口下去就能熨帖你的胃。每個北方人記憶中都有一條鋪滿了早餐攤子的小巷。無論是鮮香焦脆的煎餅果子,肉汁豐富的大肉包子,亦或是澆上厚厚滷汁的豆腐腦。伴著冬日清晨的第一縷暖陽,一口下去,從頭到尾打一個冷戰,似乎把骨頭縫裡的冷風都逼了出來。

俗話說「布衣不掩國色」,無論是保守黨對傳統配方的堅持,還是被說成「邪教」的改良派的師夷長技。煎餅果子早已與我們的胃融為一體,成為我們心裡的村口的小芳。最樸實,也最感動。

他家的煎餅果子飽受好評。綠豆和麵粉的比例恰當,腐乳和面醬加的多少也地道。當然發揮不是特別穩定,偶爾會手抖加多,口感有點鹹。他家餜篦兒有點厚,咬起來口感偏韌。小蔥綠油油的新鮮氣兒,金黃的雞蛋的香再加上雜糧薄餅和餜篦兒單純的糧食香味就讓人胃口大開。

他家的豆腐腦,韭菜盒子餛飩也是地道天津風味,每次去還要打包一份包子帶走

地址:138 E Garvey Ave, Monterey Park,91755,CA
電話:(626) 569-9592

營業時間:7am - 9pm

有一段時間我執著於北方早餐,所以小夥伴們推薦了車庫美食廚坊。去了之後發現意外地好。煎餅果子的餜篦兒很薄,炸的酥脆。只是蔥很霸道地遮蓋住了綠豆雜糧本應該的清香。他家的嘎巴菜鍋巴香嫩有嚼勁,滷汁清淡調味適當。配上芝麻燒餅風味十足。他家還有各式包子,餃子,麵條,甜鹹口的燒餅和豆花。薑糖甜豆花很滑嫩爽口。

地址:123 N Lincoln Ave, Monterey Park, CA 91755
電話:(626) 573-9088

營業時間:6am - 8pm

老佛煎餅餐車|Buddha Bing Food Truck

改良的(海派)煎餅,少了那麼一丟丟的綠豆香,但是雜糧的口感還是很清新的。除了肉鬆,紅燒肉等中國風,還可以選擇培根煎蛋牛油果、烤肉泡菜等西式風味十足的版本。當然還有為素食主義純素版本。這種創新改良風對我這種非保守派來說還是很不錯噠。

流動的food truck,駐紮地址請查看他家網站: http://www.eatbuddhabing.com/schedule/?view=calendar&month=April-2015

石器時代|Stone Age Restaurant

當他們家的煎餅果子端上來,我內心是拒絕的。這分明是一個死面雞蛋餅!但是仔細一看,煎餅果子的配料什麼也不缺。蔥花,火腿和一臉「我就是傳說中的果子」的少許油條,醬料是甜麵醬和辣醬。公正來說,味道還是不錯的。麵皮是死面,但帶著韌勁和一點甜絲絲的味道,和醬料配合起來很開胃。

地址:18888 Labin Ct.#C105,Rowland Heights,91748,CA 18888 Labin Ct.#C105

電話:(626) 905-1238

營業時間:6pm - 2am

作為山西人的果果,對麵食的熱愛說起來就像是黃河水一樣延綿不絕。從小到大我的早餐首選就是熱乎乎,軟綿綿的大白胖包子!加上熱醋,嘖,什麼是生活!這就是生活!

 除了上面盤點的金海餐廳和車庫美食廚坊都有個大餡足的包子之外。Wuli北方大包子還有哪裡可以吃到呢?來來來,讓果果帶著你萌盤點一下大山雞村好吃的包子店。

作為一隻完美的包子,它的皮一定要鬆軟勁道,光滑飽滿。要不僅能夠完全的鎖住餡料的湯汁,更要體現出自己本身糧食的香甜。這說的就是小王爺家的包子皮啊。四季豆醬肉包是首推雞汁豬肉大蔥包也很經典。

除了各種常駐嘉賓,他們家還有Secret Menu。龍蝦玉米Cheese包,乾貝香芹包,芋頭包,臺灣掛包...每一個都有網紅潛質有木有!Secret Menu需要提前一天去訂喲。

地址:18333 #A Colima RD Rowland Heiggt

電話(626)363-4197

營業時間:周一至周日8am-3pm, 5pm-9pm

包子的樣子很韓國,位於Ktown的北方大包子,最受歡迎的是泡菜肉包,思密達風味十足。

3109 W Olympic Blvd Los Angeles, CA 90006 |9:30am-9:30pm

2515 Torrance Blvd, Torrance, CA 90503 |9:30am-9:30pm

8911 Garden Grove Blvd, Ste 3, Garden Grove, CA 92844 |9am-9pm

晚起的盆友們也不用藍瘦!下面這些店雖然開門比較晚,但是也算是成功抓住早餐的尾巴~

雖然以螺螄粉最為出名,但是擁有15種口味的天津大包子也是傲視群雄的存在,麵皮勁道,餡料豐富,現點現包。是實實在在的圈粉黨。

地址:301 W Valley Blvd #111, San Gabriel, CA 91776

電話:(626) 284-2619

營業時間:周一至周日10:30am-2am

海哥·舌尖成都|Haige star Boulevard

皮薄肉多是他家的特色。麵皮本身鬆軟香糯,蒸過之後,肉汁浸進了麵皮裡,鮮香可口。有成都百年老字號「韓包子」的味道。果果我只想說,每一個包子都有拳頭那麼大!

地址:18438 E Colima Rd, Ste 105, Rowland Heights, CA 91748

電話:(626) 839-2438

營業時間:周一至周日11am-9:30pm

青島人家|M & T Seafood Village

正兒八經的膠東地區口味,包子的大小快趕上盤子的大小了

地址:18904 E Gale Ave, Rowland Heights, CA 91748

電話:(626) 913-7777

營業時間:周一至周日11am-11pm

青島麵館 | Qing Dao Bread Food

作為北方麵館的大包子,也有菜肉煎包,包子餡不像尋常那樣剁的很細。一口下去可以看到大顆粒的肉和大片的蔬菜。完全可以看出來新鮮程度。簡單粗暴又甚的我心。包子皮也是意料之外的焦酥。
地址:301 N Garfield Ave, Ste G, Monterey Park, CA 91754

營業時間:周一,周三-周六 11am-8:30pm

提供天津豬肉大包和韭菜雞蛋粉絲包兩種。雖然是北方的大包子,可以要求做成水煎包

地址:827 W Las Tunas Dr, San Gabriel, CA 91776

電話:(626) 284-8898

營業時間:周二-周日 11am-3pm 5pm-9pm 周一關門!

量大味香,特製的醬肉包一份六個,十分鮮香。肉汁豐富,口感很棒。最肉食星人的致命誘惑。

地址:1269 E Valley Blvd, Alhambra, CA 91801

電話:(626) 284-3549

營業時間:周一-周二,周四-周日11am-9pm 周三休息

養胃又暖身,早餐喝一碗粥就能夠熨帖你的腸胃。其實無論是天冷的時候,長途旅行之後,或者是腸胃不舒服的時候,大魚大肉的間隙,亦或者是安靜獨自一人的夜宵,工作忙碌的清晨,粥都是養生星人的不二選擇。

圖片來自於網絡

東北人開的館子,老闆娘親自熬粥做菜。粥的品種很多,配料也很豐富。最常點的是蔬菜粥、小米粥。小米粥裡帶著枸杞、豌豆、脆山藥,一看就是下了功夫的。

地址:1277 E Valley Blvd, Alhambra, CA 91801

電話:(626) 281-9261

營業時間:10am-10pm

小陸子家的粥是裡面有甜甜的南瓜,按人頭算錢,不夠可以再續。滋味清淡,但是配粥的小菜種類豐富味道也足,比如紅燒肉、幹煸四季豆都是我常點的。

地址:

San Gabriel分店- 534 E Valley Blvd, San Gabriel, CA 91776 

營業時間:11:am-1:00am

City Of Industry分店- 17829 Colima Rd, City Of Industry, CA 91748

營業時間:11:30am-9:30pm

這個名字念起來就充滿北方氣息。從爐子裡摸出烤的焦黃的白吉饃從中間切開,一雙筷子迅速的從老滷湯裡撈出慢燉了幾個小時肥瘦相間色澤紅豔的滷肉,有時還加上翠綠香菜末、白生生的蒜末和青紅相間的辣椒末。臨結束用小勺靈巧的撇開滷湯上的油花,舀一勺湯汁加在切成碎末的肉上。把白吉饃結實的按在肉上,湯汁浸在麵餅上,第一時間吃進嘴裡。這個過程必須一氣呵成,才能吃出肉夾饃的情懷。

上街滋補燴麵|原梁媽媽家 Liang’s Kitchen

圖片來自Yelp

河南風味的肉夾饃,比普通的白吉饃要小很多,肉也不那麼多但是味道不錯,配上涼皮真的是不要不要的啦。

地址:750 S Atlantic Blvd, Monterey Park, CA 91754

電話:(626) 282-8238

營業時間:周一-周日 10:30am-9:30pm

他家有陝西傳統的汽水冰峰品種也很齊全,有肉夾饃,臘汁肉夾饃和臘牛肉夾饃三種,但是白吉饃顯然不是現烤的,外皮不是那麼焦脆,肉也經常溫乎乎的。涼皮的口感不錯但是缺了些紅油味道不足,分量很足但味道還有待提高

地址:8518 Valley Blvd, Rosemead, CA 91770

營業時間:周三-周一 11am-3pm,5pm-11pm /周二休息

他家的饃很好吃,孜然羊肉口味的肉夾饃比臘汁肉的感覺還要更好吃一些。

地址:529 E Valley Blvd Ste 178A San Gabriel,CA 91776

營業時間:周一至周日 11:00am-11:00pm

有臘汁肉夾饃,臘牛肉夾饃和孜然炒肉夾饃。白吉饃很焦脆啊,肉多的都要溢出來啦!他家肉剁的不是很碎而且肥瘦搭配的剛好,所以肉質的纖維都能吃得到。涼皮和biangbiang面都很正宗的

地址:18212 Gale Ave, City of Industry, CA 91748

營業時間:周日-周四11:am-9pm /周五-周六11am-9:30pm

魯味居|101 Noodle Express and Grill

圖片來自Yelp

魯味居的牛肉卷餅已經算是來大山雞的必吃清單之一了,每次必須點兩份的存在,吃一份帶走一份。卷餅酥脆勁道,牛肉久煮入味,配菜新鮮。整體加起來就是好!好!吃!除了偶爾牛肉讓人感覺有點鹹之外幾乎等於完美。

地址:500 N Atlantic Blvd, Monterey Park, CA 91754

營業時間:周一-周四,周日 11am-11pm, 周五-周六 11am-12pm

上街滋補燴麵|原梁媽媽家 Liang’s Kitchen

圖片來自於網絡

胡辣湯應該上算的是河南、山西、陝西早餐桌上的傳統名吃了,無論是夏天清晨的溫煦還是冬天清晨的寒冷,一碗胡辣湯下肚,通體出汗十分舒爽。胡辣湯也分黑胡椒和白胡椒兩種,是各地對胡辣湯自己的解釋。他家是傳統河南胡辣湯的代表。雖然沒有河南本地的那麼粘稠,胡椒味也不夠濃烈。但是也已經足夠酸辣美味了。

地址:750 S Atlantic Blvd, Monterey Park, CA 91754

營業時間:10:30am-9:30pm


說南方早點更加精緻講究小編我是舉雙手贊成的,在南方,早點的名字念起來就有一種江南水鄉的溫柔小巧。無論是江浙一帶輕巧可愛的生煎包和小籠包,還是港式茶餐廳裡晶瑩剔透的蝦餃燒麥和腸粉。甚至是長江一線的碼頭早餐來一碗小面,裡面碼放整齊的青蔥、肉醬、紅油和白生生的麵條,哪一樣也是不能出丁點差錯的。

豆漿油條、甜鹹飯糰、蛋餅米漿,簡單清爽,從一大早就在等待飢腸轆轆的你。

永和的皮蛋瘦肉粥口感綿滑,又能嘗出米粒的口感,鹹味適中。雖然表面上看不到皮蛋和瘦肉,但材料全藏在粥米裡。鹹豆花澆的滷偏鹹,可能是默認你會和油條一起吃,豆花的口感很棒。另外值得推薦的就是牛肉燒餅系列,用的醬牛肉很有嚼勁,但是燒餅略感,沒有酥脆的口感。

地址:533 W Valley Blvd,San Gabriel, CA 91776

營業時間:6:30am- 4:30pm

四海豆漿 |Four Sea Restaurant

牛肉燒餅的牛肉很嫩,燒餅也很酥脆,但是口感偏幹。飯糰的配料很豐富,口感層次分明,米飯也很鬆軟。油條給好評,炸的外脆內軟。如果有喜歡偏硬一點的蔥油餅可以去他們家試試,豆漿的味道不濃鬱,蛋餅的分量很大但是口感有些油膩。店裡也有出售一些滷味,總的來說種類很豐富。

地址:分店1- 708 E Las Tunas Dr, Ste A, San Gabriel, CA 91776

營業時間:6:30am- 6pm
分店2- 2020 S Hacienda Blvd, Hacienda Heights, CA 91745

營業時間:6:30am-6pm

小雅屋作為一個麵包點心店的同時也是一家隱秘的臺式早餐店,同樣也是一家必須早起才能吃到的臺式早餐點。蛋餅和油條的火候都很講究,蛋餅鬆軟,油條焦黃香脆。來!唱起來!I have a 蛋餅,I have a 油條!en!蛋餅加油條!鬆軟和酥脆的完美搭配。這一口蛋餅加油條,起的再早也是值得的!必須要列入吃了會抖腳系列。

花生薑汁豆花的姜味很濃,我是很喜歡的(當然也有小夥伴覺得姜味太重)。杏仁露的味道很贊,可以嘗到杏仁濃鬱的香味和淡淡的苦味。飯糰很大一個,料很足,米飯粒粒分明。

地址:

1130 S Baldwin Ave, Arcadia, CA 91007|周一-周日7:30am-9pm
1756 Nogales St, Rowland Heights, CA 91748 |周一-周日8am-8pm
15846 Halliburton Rd, Hacienda Heights, CA 91745 | 周一-周日8am-8pm
2370 Crenshaw Blvd, Torrance, CA 90501 |周一-周日8am-8pm
15333 Culver Dr, Irvine, CA 92606 |周一-周日8am- 8pm

2370 Crenshaw Blvd K, Torrance, CA 90501 |周一-周日8am-8pm

牛肉燒餅中規中矩。義美的米漿評價很高,是花生醬的顏色,味道也有濃濃的花生醬香。蔥油餅加蛋有些油膩,破壞了風味。義美的裝修很簡約,店裡也有各式點心出售。

地址:分店一- 943 W Duarte Rd, Monrovia,CA 91016

營業時間:周一-周日7am- 8pm

分店二- 18414 Colima Rd, Rowland Heights, CA 91748

營業時間:7am- 9pm

豆漿大王的油條和飯糰放在一起讓小編想起了小時候看的動畫片《沒頭腦和不高興》,這是一個暴露年齡的時刻!胖胖的油條分量很足啊,外酥裡嫩。

飯糰細長細長的,但是餡料滿滿的肉鬆很香。甜飯糰裡只有糖,沒有料,米粉很爽滑。他家的分量都不是一般的大。素的生煎包皮薄餡多。

地址:46 W. Las Tunas Dr, Arcadia, CA 91007

營業時間:周一-周日7am-7pm

大樹豆漿點心店 |Huge Tree Pastry

圖片來自yelp

大樹早餐店是洛城專營早餐的老店了,人氣單品是牛肉燒餅,但是燒餅比較幹,牛肉也沒有很出彩。粢飯糰白生生的,餡料很滿,不像是其他店紮實的口感,大樹家的飯糰很蓬鬆。牛肉麵,嗯。一般,其實比一般還要差一點點。麵條一點也不勁道,牛肉湯也不出彩。十點之前是早餐高峰期,需要排隊等座。作為一個正經的臺式早餐店,大樹中午時分也有早餐吃。吃貨們可以那個時候溜達過去,好好享受啦。

地址:423 N Atlantic Blvd Ste 106 Monterey Park, CA 91754

營業時間:7am-5pm

包子界的萌萌噠,每一隻小胖子都穿著金褲衩。100年前從茶點進化而來的生煎包,離開了茶樓但是留下了茶點應有的顏值。「皮薄不破又不焦,兩分酵頭靠烘烤」說的就是他。這麼萌噠噠的小胖子在哪裡能吃到呢?

康康小美 | Kang Kang Food Court

物美價廉的代表,他家的小生煎永遠扮演著實惠又便民的角色,餡料多汁鮮美。雖然偶爾會煎過,外皮底部會焦糊。但是這麼高的性價比下,偶爾的瑕疵可以原諒。小蔥新鮮,焦底香脆,值得嘗試。

地址:分店1- 27 E Valley Blvd, Alhambra, CA 91801

營業時間:7am-11pm
分店2- 104 N Garfield Ave, Monterey Park, CA 91754

營業時間:7am-12am
分店3- 9618 E Las Tunas Dr, Temple City, CA 91780

營業時間:7:30am-8pm1pm

品味面家 | Tasty Noodle House

標準的專業包法,20個褶子一個都不少,十分講究。焦黃的脆底,飽滿的肉餡,芝麻和青蔥的多少都嚴格把控。吃的時候一定要小心,否則會被包子裡的湯汁燙到,不要問我為什麼會知道,我不想說。

地址:

1.  S. Azusa Ave, Haciena Heights ,CA 91745

2.  Culver Dr. #320, Irvine ,CA 92604

3. South St. ,Cerritos ,CA 90703

4.(909) 628-71872947 Chino Ave. #D3, Chino Hills ,CA 917095.

5. 4646 Convoy #110 St ,San Deigo ,CA 92111

6. (424) 347-72772373 Pacific Coast Hwy, Lomita ,CA 90717

營業時間:11:00 am - 2:45 pm;4:30 pm - 9:45 pm

上海1號 |Shanghai No 1 Seafood Village

布置很講究的一家餐廳,生煎包一樣很講究,個頭不小,一群小胖子擠在一起,瞬間戳中萌點。白芝麻墊底,每一口都能吃到芝麻香。黑芝麻點綴,和雪白的包子皮相印讓人食慾大開。
地址:250 W Valley Blvd, Ste M, San Gabriel, CA 91776

電話:(626) 800-4016 營業時間:周一-周日11am-9:30pm

「一輕提,二慢移,三開窗,四喝湯」,說的就是包子屆的小龍女,小籠灌湯包!沾上薑絲紅醋。要開一個小口,輕輕一吸,人間美味!和其他的妖豔賤貨一點都不一樣!

南翔小籠|Shanghai Dumpling House

圖片來自Yelp

南翔小籠曾經一度是小編的心頭愛,沒有什麼比晚上來一籠小籠包更讓人幸福的啦,鮮肉小籠汁多餡嫩,蟹粉小籠的湯汁尤其鮮甜,絕對是小籠包鹹黨們的根據地。

地址:227 W Valley Blvd, San Gabriel, CA 91776

營業時間:周一-周二 7am-10pm,周四-周日7am-10pm

遍地開花的鼎泰豐顯然已經成為山雞村小籠包的代名詞了。雖然小編真心覺得一般,但是每次看到那排的長長的對,還是對他們家18個褶的小籠包生出無限的好感。除了湯包,紅油抄手倒是還不錯,涼拌木耳也很有風味哦~

地址:

1. 177 Caruso Ave, Glendale, CA 91210 
2. 1088 S Baldwin Ave, Arcadia, CA 91007 
3. 1108 S Baldwin Ave, Arcadia, CA 91007
4. 3333 Bristol St, Space 2071, Costa Mesa, CA 92626

早上11點開始營業

這家店位於全統廣場的二樓,很好的地理位置但是自帶蜜汁「你看不見我」光環,小編還是端午節的時候吃粽子才找到他們家。一切來的就是那麼突然。曾經一直是鹹黨的我也是被他家的甜小籠硬生生掰成了甜黨。他們家包子也是現包現蒸,廚房是透明的玻璃,完全可以看到包小籠包的全部過程。牆裂推薦他家甜小籠,甜而不膩,肥而多汁。特別推薦的還有蟹粉湯包,一屜只有一隻的大包子,要用吸管先把湯汁吸完才能把整個包子拎起來。因為包子皮很薄很容易破,你面前的包子會告訴你什麼叫慘不忍睹。裝修非常中式,服務員人也很Nice。

地址:140 W Valley Blvd #211,San Gabriel,CA 91776

營業時間:周一-周日11am-9:30pm

作為滋味成都的么妹兒店,滋味小面的品質還是有一定保障的。在成都生活了4年的我親測過之後覺得,味道還可以,中規中矩。能嘗出來店家在努力的做好一碗麵。粉蒸牛肉有成都雞毛店的影子。搪瓷杯子給好評。因為成都本身屬於盆地,氣候潮溼悶熱。清晨醒來,一碗麵條下肚,逼出一身溼氣,走路都要輕上兩分。

地址:301 W Valley Blvd, San Gabriel, CA 91776

營業時間:11:00 am - 3:00 pm;5:00 pm - 10:00 pm

編輯 | 果果/凱西

相關焦點

  • 就是要豆漿油條和蛋餅!舊金山灣區2019必吃【中式早餐】讓你吃飽喝足
    雖說長期在國外的你也習慣了吃雙蛋香腸麵包,一杯咖啡一個麵包就已經被拿下,但是偶爾還是會懷念那飄香的熱乾麵,香脆可口的煎餅果子,那糯口管飽的飯糰兒或是簡單溫暖的豆漿油條。其實生活在舊金山灣區的人兒也是滿幸福的,因為那個讓你元氣滿滿的早餐,你依舊可以輕鬆尋到。雖然可能無法做到和家鄉的滋味一致,但是聊勝於無,再說你我吃的其實更多是情懷,而非口味。
  • 「布裡斯班中式早餐店」都在這啦!| 油條豆漿煎餅果子,這才是中國人自己的早餐文化!
    布裡斯班有大大小小無數家Brunch餐廳和Cafe  時間久了難免不想吃上幾口咱們中式的早餐吧  今天喵就為大家收集了這份 「布村中式早餐店合集」  把我吃過的能找到的中式早餐都搜羅過來啦豆漿油條煎餅果子搭配上一碗鮮美豆腐腦
  • 早餐必備:油條是配豆漿還是蘸醬油
    從詩歌中我們可以看到,「寒具」應該形似女子佩戴的纏臂金,類似撒子,並非油條。油條應是南宋以後對油炸麵食的又一創新。根據《宋史》中記載,宋朝時,秦檜迫害嶽飛,民間通過炸制一種類似油條的面制食品(油炸檜)來表達憤怒。類似的油炸麵食,其起源遠遠早於宋朝,可追溯到唐以前,具體時期不得考證。
  • 作為一天當中最重要的一餐,洛杉磯中式早餐讓你吃的滿足且飽足
    雖說長期在國外的你也習慣了吃雙蛋香腸麵包,一杯咖啡一個麵包就已經被拿下,但是偶爾還是會懷念那飄香的熱乾麵,香脆可口的煎餅果子,那糯口管飽的飯糰兒或是簡單溫暖的豆漿油條。特色早餐:天津包子、煎餅果子、芝麻燒餠、宮廷窩窩頭、餡餅、豆漿、豆花、老豆腐、鍋巴菜、石頭門坎素包子。說到煎餅果子、糖油餅、鍋巴菜這種最具有地方代表性質的京津早餐,你都可以在金海餐廳吃到。外柔內脆,鹹香兼備的煎餅果子內夾的是「正經」的薄脆餜箅兒,淋上甜麵醬、腐乳汁對摺出鍋,再配上一杯豆漿,足矣。
  • 中式早餐如何吃?營養均衡元氣滿滿不長胖!
    可是,吃飽不等於胡吃海喝,早餐對減肥影響很大,只有營養全面的早餐,才能為你開啟活力滿滿的一天。所以,不吃早餐的小夥伴先把早餐納入一天的用餐列表裡,接下來我們看看早餐該如何吃如何選?在食物種類的選擇上,我們身體日常所需的7大營養素:碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質、水和膳食纖維,這些都不能少。
  • 挑戰經典中式早餐——煎餅果子
    要想一天狀態飽,早餐必須吃得好。豆漿、包子、油條都吃膩了,又不知道要吃什麼,不如在家自己做個煎餅果子吧,包裹著雞蛋、薄脆、生菜的煎餅,咬在嘴裡,酥脆柔軟,蛋白質和維生素都有了,絕對可以算得上是營養美味的早餐了!自己做早餐可不能太複雜,省時省力是必須要考慮到的!這就不得不提最近新上的早餐神器——摩飛輕食薄餅一體機了。
  • 中國最好吃7大早餐,煎餅果子上榜,全吃過的不是美食家就是富2代
    俗話說,早餐要吃得好。一頓好的早餐可能會給你一天都帶來好心情。但是很多人每天都會為早上吃什麼而困擾。包子豆漿?還是炒麵粉條?下面給大家盤點了最好吃的七大早餐,其中小編喜歡的就是煎餅果子!煎餅果子煎餅果子價格實惠,三塊錢就可以買上一個大大的煎餅果子。
  • 魔都早餐大全,這些早餐菜單您收好了,美食喚醒你元氣滿滿的一天
    魔都早餐大全,這些早餐菜單您收好了,美食喚醒你元氣滿滿的一天我們大家也都知道,一頓三餐中早餐一定要吃的話。如果早餐吃不好的話,感覺一整天都沒有精力。而且如果早餐非常營養的話,我們感覺工作和學習都非常的有活力。在魔都這樣快節奏的生活中。我們當然也要吃好早餐。
  • 美食 「飽島」臺灣人氣早餐店大盤點(上)
    臺灣早餐不僅限於便利店,一定要試試街邊的早餐店。現做的新鮮,選擇多,搭配好而且有營養。現在就來盤點全臺18家人氣早餐店,不要賴床記得去吃!陳根找茶曾被食尚玩家推介,人氣頗高。招牌美食是沾上蛋汁的各種法式吐司,創意的乳酪火腿鮪魚口味外酥內軟,夾有超多濃鬱乳酪,還有蛋餅、咖啡、奶茶等可搭配。
  • 煎餅果子油條豆漿豆腐腦大推薦!
    可是一說到可麗餅,小編腦子裡就只有煎餅果子:)So,小編決定,為各位巴黎瘋人院的病友們推薦了四家煎餅果子!豆漿,油條,豆腐腦呢?所以順便也給大家推薦兩家好吃不貴的豆漿油條豆腐腦哦! 萬裡香:   ღ 3區arts et métiers 的萬裡香是吃油條豆漿的優良選擇哦!不過早上要早去。
  • 鳳凰匯早餐月強勢來襲,倒計時開始!
    鳳凰匯早餐月(4月17日-5月16日)帶你看中國大地上的花式早餐給你多一點的生活靈感《北京遇上西雅圖》裡,法餐遊艇最終輸給了跑過幾條街給文佳佳買豆漿油條的Frank,豆漿油條,一碗清粥,簡單的早餐裡是中國人才能體會的尋常幸福滋味
  • 油條甜豆漿,配上四季優美隨便果的早餐更健康
    反映到飲食上,早餐當然也是至關重要的。中國人的早餐講究吃好,豆漿油條豆腐腦、煎餃麵條小籠包,清晨的大街小巷各樣的中式早餐,滿足著人們的味蕾。但對於「追求身材」和健康的人來說,中式早餐成了最易踩雷的選擇。
  • 連早餐都有滿減?開啟臨海人一整天的美好食光
    早餐中國,一城一食   一朝一食,各地不同。   有部叫《早餐中國》的記錄片,   介紹全國各地的早餐。   @天津的煎餅果子   @北京油條   @溫嶺嵌糕   早餐,是喚醒一座城市甦醒的誘惑   呼吸著臨海清晨新鮮的空氣   就上一口熱乎乎的   包子、炊飯、燒麥、油條、餛飩   餃子、食餅筒
  • 如何優雅地形容一桌中式早餐?| 早餐英語超級大科普
    如今,中國的國際化程度越來越大,早餐的西化也越來越普遍。
  • 關於早餐的英語彙總,中式+西式
    一份豪華配置的omelet,端上來感覺就像個大餡餅,吃完扛餓一整天。其次就是麵包煎餅類啦!其他明星產品包括:生煎包:pan fried baozi(鍋煎包)煎餅果子:Chinese taco(中式墨西哥卷)麻球:fried tangyuan(炸湯圓)糯米雞(湖北版):fried sticky
  • 【Hi,早餐】能量滿滿-油條、豆漿、西葫蘆炒雞蛋
    香酥油條圖文 | 1粗茶淡飯1如今油條做的是得心應手,幾乎一到兩個月就會做一次,每次都會做上兩斤面的量,吃不完的油條就放冰箱冷凍起來,要吃的時候放鍋裡小火炕炕,味道和口感一樣的好,而且還非常省事哦。3、所有的食材放入豆漿機杯體中。
  • 早餐英語:如何優雅地形容一桌中式早餐?
    如今,中國的國際化程度越來越大,早餐的西化也越來越普遍。   有人早餐吃麵包,有人早餐吃燕麥粥,有人早餐吃漢堡,還有人早餐吃昨晚剩下來的烤串兒。   不過,純正的中式早餐也從來沒有消失,還逐漸變成一種有情調的生活方式,而且還火到了國外去。   那麼,問題來了,這麼琳琅滿目的中式早餐,要怎麼跟老外形容呢?燒麥怎麼講?
  • 為何外國人早餐麵包牛奶,中國是豆漿油條?外國友人:這就是原因
    為何外國人早餐麵包牛奶,中國是豆漿油條?外國友人:這就是原因一日之計在於晨,每天最重要的就是早餐了,一頓好的早飯可以讓一天都活力滿滿,所以早餐是非常重要的。世界上有很多國家,每個國家的早餐文化都不一樣,但是雖然各有不同,但是也是各有風味。那我們中國的早餐來說吧!每一個城市的早餐都不一樣,就連一種豆腐腦,就有南北甜鹹兩種口味,更不要說花花綠綠的各種美食了。
  • 西雅圖中式早餐大全! 粥粉面飯、包子煎餅, 總有一款是你的菜
    記得小時候上學,雖然起床很早,但是樓下路邊的飯糰小鋪、豆漿油條小店和煎餅果子小攤,總是促使我洗漱完畢百米衝刺的唯一動力。咬一口炸得金黃酥脆的油條,再喝一口熱氣騰騰的豆腐腦,開心得連起床氣都沒了。不過今天就帶你們來盤點一下西雅圖地區的中式早餐店,囊括了麵包、點心和早茶三大類。
  • 人類的悲歡可以相通,豆漿油條如何成為早餐界絕對CP?
    對方答:豆漿油條。靈魂導師魯迅說:人類的悲歡並不相通。但其實還有比人類的悲歡更不相通的,是人類的味蕾。我和室友來自祖國一北一南,我老家早餐常吃麵,她老家早餐吃粉。不過,只要是吃豆漿油條,我們就能其樂融融地坐在出租房裡共進早餐。