有時候一場痛快淋漓的哭泣，可以排解埋在心中的壓抑和委屈！但是，在冬天，特別在北方的朋友，會感覺更加難受，不僅僅臉上會冰冰涼涼的，而且更會讓我們的眼睛腫，哭腫的眼睛該如何消腫？我們教您幾招
1、棉棒沾鹽水或牛奶敷眼皮
用棉棒蘸取稀釋後的鹽水按摩，可幫助緩解眼部肌膚的水腫現象。也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫了，相信您也會覺得人變得神清氣爽！眼睛浮腫也可用凍牛奶冷敷。
2、鹽水敷眼
利用高滲透壓的塬理，把濃度高的鹽水敷在眼睛上，迫使眼部的水分從眼部引流排走。需要注意在熱敷的時候同樣對溫度進行把握，不要燙傷眼睛皮膚。
操作方法：鹽水敷眼在500毫升的溫水中（40°就可以）放入一茶匙的鹽，把它攪拌均勻。把紗布放到鹽水中浸泡，讓它充分吸收鹽水。之後把紗布疊成適當的大小，敷在眼睛上20分鐘就可以了。
3、冷卻的紅茶包
用泡過冷卻的紅茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鐘。茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，可有效消腫。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會將你的眼皮染成黃色，且單寧酸會刺激眼睛，引起不適。別揉它，否則會使雙眼更紅更腫。冷敷雙眼3～4次，可消腫。
4、冰凍眼膜
冰凍的眼膜能迅速鎮靜肌膚，通過低溫刺激淋巴收縮排水，能夠達到排水消腫的效果。
操作方法：先要買好一些去浮腫、有緊緻效果的眼膜，把它放在冰箱裡。早上起床後，拿出眼膜敷塗抹在眼部浮腫的地方。大約10分鐘後，就可以擦掉眼膜，並用清水洗乾淨。
5、冰塊+雞蛋
用冰袋或毛巾將冰塊包著冰敷3-5分鐘，可收縮血管幫助消腫。
你可以用毛巾包些冰塊或浸些冷水敷一會兒，過一會兒把煮熟的雞蛋，放涼了之後，包了皮，在眼皮上滾動眼睛腫了不會很快就消的，顏色變成了有些深的紅色，最終會變成青紫的。不要揉，不要哭，如果哭會加重眼睛充血。
正確的做法是冷敷和熱敷交替進行。用一條熱毛巾和一條冷毛巾（最好用冰水浸透）輪流敷在眼睛上，眼皮浮腫的症狀會很快消失。
6、按摩消除眼睛浮腫
穴位按摩能夠刺激身體相應的技能，眼部的穴位感臟腑功能相關，適當的刺激能夠幫助消除浮腫。
按摩方法：鬆弛緊張肌肉：在眼窩上方用中指和無名指按壓，以眼角至眼尾方向重複做3次。
活絡眼部循環：由眼尾至眼角的方向，用無名指以畫小圈的方式滑動按摩，重複做5次。
逆時針方向：由下眼瞼的眼角開始，用無名指以畫小圈的方式沿著逆時針方向按壓。
輕輕按壓穴位：慢慢將按壓延伸到太陽穴，稍微增加力度並停留3秒，重複3次。
7、自製生薯眼膜
操作方法：準備一個生薯，把它洗乾淨，然後將生薯切成薄片，或搗碎，將其敷在眼皮上，大約過15分鐘後，用清水洗乾淨，這也小黃瓜去浮腫的方法差不多，都可以有效去除浮腫。
二、網友真實經驗分享
眼睛哭腫之後，大家可以試一下以下幾個方法，這些都是網友們親身試驗過，感覺有效過的消腫法哦！
網友心得分享：哭完馬上洗個冷水臉！
網友心得分享：我喜歡從冰箱挖一大勺冰擱眼睛上，凍爽了就好了。
網友心得分享：冷敷，把湯勺丟到冰箱冷藏層裡冰個十五分鐘左右（別丟冷凍層，冷凍層拿出來你就被粘掉皮了），然後拿來敷眼睛。我上次眼睛哭腫了就是這麼消腫的
網友心得分享：用冷毛巾敷眼睛，如果冷水不夠冷，就把毛巾放在冰箱裡凍一會再拿出來敷。我以前經常哭，一哭第二天眼睛就腫得很厲害，我都是用這種方法的。
網友心得分享：其實用冷水就好，不用那麼麻煩，可以用冷水多敷一些時間。或者是在哭完之後，好好清理下臉部，再睡覺，因為眼淚中的鹽分，會讓皮膚緊繃，然後用冷水敷眼睛，等感覺很清爽了，再睡，這樣眼睛就不會腫起來了哦。
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