我們每個人的人生都被七情六慾圍繞著，特別是在壓力山大的時候，很多人的心情會越來越糟，心理問題會越來越嚴重！每每聽見有人因為扛不住工作和生活的壓力而輕生，每每聽見有人因為失戀、離婚等問題而自尋短見，我們每每聽見這些不幸的消息而為他們感到惋惜。
恰恰是因為生活艱難，所以，保持積極樂觀的心態非常重要。保持積極樂觀的心態並不等於沒有壞情緒，如果把壞情緒比作侵入人體的病原體，那麼樂觀的心態就是人體的免疫系統。人能保持樂觀的心態，壞情緒就不會這麼猖狂地糾纏你；如果心態不好就如同免疫系統受損，疾病就算瘋狂地侵犯你的身體！所以，保持積極樂觀的心態很重要，樂觀的心態是消除悲觀情緒的法寶。
不以物喜，不以己悲
人不要以外部事物的好壞與自己的得失喜悅或悲傷，正所謂笑極生悲，一個人因為小小的成就而得意忘形，那麼等待他的就是悲傷。這叫控制不住自己的情緒，心態不端正，真正積極樂觀心態的人是不會因為一點成就就得意忘形的，他們是每時每刻都以積極樂觀的心態的看待每一件事物，得與失都樂觀面對；而不是得則喜悅，失則悲傷。
心態樂觀的人以樂觀去看待現實生活中得失，而不是以喜去看待得、以悲看待失。他們努力的同時又坦然的面對現實生活，從生活中尋找快樂的一面。
故事一則:
有一個人去拜訪一個很有名的樂觀者，樂觀者樂呵呵的請他坐下，很有禮貌的幫助他講解心中的苦悶和煩惱。
那人向樂觀者問道:「假如你連一個朋友都沒有，你還會高興嗎？」
樂觀者道:「當然，我會高興地想，我失去的是朋友，而不是我自己。」
那人又問道:「假如你正行走時突然掉進一個臭水溝裡，你還會高興嗎？」
樂觀者道:「為什麼不高興呢？只是一個臭水溝而已嗎，又不是懸崖。」
那人又問:「假如你正睡覺時，有人在你床前鬼哭狼嚎地喊，你會高興嗎？」
樂觀者道:「我會高興的想，幸好嚎叫的只是一個人，而不是一隻狼。」
那人再問:「假如你最好的朋友騙了，你還會高興嗎？」
樂觀者道:「當然，因為虧心的是騙我的人，而不是我。」
那人最後問道:「假如你即將要離開人世了，你還會高興嗎？」
樂觀者道:「當然會高興，我會高興地想，我終於高高興興地走完了人生的路程，可以高高興興地去另一個世界走我人生的路了。」
…
看了這個故事，你作何感想？其實保持積極樂觀的心態很簡單，只有你願意把人生看得美好、願意去尋找人生中快樂的一方面，那你就是積極樂觀的。
正是因為人生有太多的艱難險阻，才會更需要有積極樂觀的心態，因為積極樂觀的心態才能夠幫助一個正在荊棘路上匍匐前行的人、才能夠開導一個心中充滿陰霾的人。
最好的醫生是自己，保持良好的心態就是最成功的健康。時常悲傷、苦悶的人會嚴重身體健康，雖然這些對人體健康的影響不是標杆立影的。但久而久之，心中的悶氣堆積在一起不能有效地發洩，對人體的危害性還是很大的！
不開心也是一天，開心也是一天，何不開開心心地過一天呢？
保持積極樂觀的心態，好運才會降臨到你的身上
悲觀的人一般都在黴運連連的，上帝不可能把好運降臨到悲觀的人的身上，因為悲觀的人看不到這個世界美好的一面，總是認為這個世界的一切都是骯髒的，造物主怎麼可能把好運降臨到一個不懂得發展世界美好事物的人身上呢？悲觀的人總是對自己所擁有的東西不知足，總是苛求更多，得到的時候得意洋洋一陣子，得不到苦悶一輩子！
積極樂觀的人是這個世界的偏愛，他們懂得發現這個世界美好的事物，並且以積極樂觀的態度去面對自己人生的得失，不以物喜、不以己悲。努力奮發向上的時候樂觀的看待一切事物，生活自然越過越好，好運自然會連連降臨到他們的身上。
天真燦爛的人笑得更美，不是他們沒有見過苦難，恰恰是因為經歷過，所以才更懂得天真燦爛的好。——三毛
我們的生活需要積極樂觀，不需要悲觀。悲觀的人往往把生活過得一塌糊塗，因為悲慘的心態使他們失去對生活的勇氣，把自己的人生處處都藏滿了壓力！
擁有積極樂觀的心態的人往往把自己的生活過得精彩，因為樂觀使得他們更熱愛生活、熱愛家庭、熱愛事業，他們更有勇氣去挑戰人生中的困難，把困難當做自己通往成功不可或缺的墊腳石。
還在悲觀的人們，趕緊積極樂觀起來吧，尋找屬於你人生的樂趣，對你們未來的人生有好處哦。
（圖片來自網絡）