洛杉磯湖人隊一直不缺少天賦型球員，比如歷史上的魔術師詹森、奧尼爾、科比等，甚至本賽季之前被湖人隊送走的鮑爾、英格拉姆都充滿了令人羨慕的天賦。但是在天賦之外，勤奮才是一位球員變成頂級球星的最關鍵步驟，與科比相似，湖人隊現役當家球星勒布朗-詹姆斯不僅有著強大的天賦能力，還有著NBA頂級的自律與勤奮。
雖然處於休賽期，但是身為湖人隊大當家的詹姆斯並沒有因此而休息調整狀態，他已經一個多月沒打正式比賽了，但是詹姆斯仍在堅持訓練。還有半年詹姆斯就要36歲了，如今35歲的詹姆斯並沒有因為自己是「老將」而放鬆對自己的要求，昨天詹姆斯在社交媒體上曬出了自己的舉重視頻。
舉重可以讓詹姆斯的力量更足，背部、腿部力量與爆發力更強，是籃球運動員必備的訓練科目，除了力量訓練之外，今天詹姆斯再次曬出了一段視頻，內容是他在進行「戰繩訓練」。注意這不是「跳繩」，而是一種MMA格鬥選手常用的訓練，在訓練裡可以讓人的肌肉力量、肌肉耐力、身體協調性、核心力量、心肺功能升級。
其實論詹姆斯的力量與體型，他去參加格鬥比賽都非常適合，在訓練裡，詹姆斯更是藉助了戰繩訓練來提升自己的力量與協調性。從視頻裡我們看到，別看詹姆斯已經35歲並進入職業生涯末期，可是他的體型和狀態依舊保持得極佳，根本看不出35歲老將的樣子。
練完舉重練戰繩，這大概也是詹姆斯能夠如此成功的秘訣吧。與凌晨4點起來訓練的前輩科比-布萊恩特一樣，詹姆斯也是洛杉磯湖人隊全體球員的榜樣。在這裡我們也要恭喜湖人隊了，有這樣一位既有天賦、又有強大自制力並能嚴格要求自己、用艱苦訓練來磨練自己的超級巨星，是多麼地幸運！
不管本賽季的常規賽和季後賽還會不會繼續進行，詹姆斯的湖人隊都是聯盟30支球隊裡最強的那支，就算本賽季不再重啟，下賽季依舊有頂級狀態的詹姆斯，一定還能帶領湖人隊向總冠軍獎盃發起衝鋒，詹姆斯只要能保持穩定的狀態，那湖人隊離總冠軍又近了一步，無論是本賽季還是下賽季都一樣。