皮膚管理——閉口痘痘的皮膚管理方法(建議收藏)

民間傳言「痘痘等年齡大了都會好」，曾經信以為真，但痘痘自我修復極其緩慢，而且只有12%會自愈且容易反覆長，即使痘好後，也有可能留下痘坑、痘印、痘疤，影響心理健康、沒自信。

相對於痘痘、閉口，痘坑痘疤更難去除，所以一旦長痘痘後就必須重視，千萬不要拖延，要科學祛痘！

長閉口真正原因

閉口粉刺大多出現在額頭、下巴、臉頰等皮脂分泌較旺盛的地方。皮脂多，皮膚油亮給閉口、痘痘創造有利環境，如果又不重視洗臉、去角質，引起老廢角質堆積、毛孔堵住了，就冒出小米粒疙瘩閉口，而毛孔打開的呈黑色硬栓則是黑頭。

痘痘生長過程/簡單描述

長閉口可能還與這有關

經常熬夜、抽菸酗酒、正處於生理期、孕期以及食用避孕藥等激素產品都有可能引起內分泌失調，從而導致皮脂腺大量分泌油脂，為閉口、痘痘提供絕佳環境。

如果沒卸妝、清潔不到位、角質層厚，引起毛孔堵塞油脂排不出來，最終皮膚長出閉口粉刺。

不同部位長痘痘，還跟以下有關：

前額痘痘：肝臟排毒不佳，體內毒素堆積，心火旺盛、血液循環有問題，也有可能是勞心傷神、壓力大引起，皮膚油角質厚。

而額頭髮際線長痘，大多是沒卸妝或洗髮乳沒清不乾淨，毛孔堵塞引起的。

臉頰痘痘：可能與肺部功能失常有關。皮膚感染蟎蟲後，引起皮膚瘙癢、脫皮、出現小疙瘩，繼而黑頭、痘痘出現。

兩腮痘痘：肝火旺盛，肝膽長期超負荷，淋巴排毒不暢，毒素堆積引起的，主要在耳際、脖子和臉交界處產生，反覆爆痘。

下巴痘痘：生理期、宮寒、腎臟虛弱、脾胃寒冷、內分泌失調、長期體內寒淤毒素。

唇周圍痘痘：消化系統不好，經常便秘或者吃過多的油炸和辛辣食品導致。

常見去閉口問題

閉口到底能不能擠閉口粉刺有冒出白頭的閉口，也有微粉刺。而且它們大多是成片出現，手摸起來凹凸不平、不痛不癢。但不建議自己動手擠的，如果擠痘手法不夠專業，可能會傷到皮膚，引起炎症、痘坑色沉等等。發紅的丘疹也是不建議擠的。

擠成熟痘痘方法：

① 用清痘針，順著毛髮生長方法輕輕刺破成熟痘；

② 然後擠壓毛髮生長方向的另一側（反方向）。

或者用兩海綿棒放在痘痘周邊皮膚，然後旋轉擠壓，擠出痘痘內的膿、皮脂、細菌直至出現血清，才算乾淨。

③ 擠完痘痘，記得酒精消毒。

2.閉口、痘痘會自己好嗎

隨著時間流逝雄性荷爾蒙分泌降低後，皮脂合成減少，所以大多數痘友會有明顯的緩解、治癒。但真正完全自愈的痘友只有12%，而88%的會反覆發作。而且沒有科學祛痘的話，痘痘好後特別容易留下痘坑痘印、痘疤等後遺症。

因此，建議痘友及早到皮膚科或皮膚管理中心做祛痘管理，把痘痘扼殺在搖籃裡，促進皮膚康復。

3.家裡洗臉、去角質能去掉閉口嗎

閉口粉刺成因：皮脂分泌多、角質層過厚，毛孔變小或堵塞引起的。所以在家注意清潔、去角質可清除毛孔內多餘皮脂、去除老化角質細胞，疏通毛孔，能預防和改善閉口、痘痘。但想要徹底去除閉口和痘痘、避免反覆長痘痘，還需專業皮膚管理。

4.怎麼避免長閉口

絕大多數痘友在反覆祛痘長痘的過程中，失去祛痘信心、放任痘痘生長。

反覆長痘原因大多與痘友生活作息有關。所以痘友自我檢查，看有沒有常做這些事：

① 睡前不卸妝、不洗臉或洗不乾淨。

② 喜歡熬夜、精神壓力忒大。

③ 喜歡奶茶、甜甜圈、可樂汽水等高糖高脂食物、油炸食物等。

④ 選錯護膚產品、用激素產品、不定期去角質。

⑤ 正好處於生理期、孕期。

去閉口方法有哪些？

去除閉口的關鍵在於：去除廢棄角質，打開毛孔通道，促進毛孔內皮脂排出。

1.痘友家庭護理

每個人皮膚情況各不相同，所以在家去角質的話，可選擇所有膚質都適用的酵素粉。純植物蛋白酶能軟化和分解角質蛋白，疏通毛孔，促進角質貼合皮膚。

毛孔打開後，用祛痘底膜能抑制皮脂分泌、消炎抗菌，皮膚不油膩，避免長痘。記得結合皮膚管理店祛痘管理喔！

2.皮膚管理店祛閉口管理

在皮膚管理店，不同人的痘痘，定製的祛痘管理也是不同的，祛痘效果更佳。

常見的祛痘管理有刷BHA水楊酸。水楊酸成分具有消炎抗菌的效果，抑制細菌生長，預防和改善痘痘炎症。但對於孕婦不太友好，不建議用。

水楊酸屬於刷酸類，把堵塞毛孔的廢棄角質剝落，促進毛孔內皮脂排出，恢復皮膚正常代謝周期，更好的是酸滲透到皮膚深層，能激發皮膚深層膠原蛋白增生、加速細胞再生，亮膚緊緻不在話下。

海藻矽針剝脫廢棄角質

與水楊酸、果酸比較相似的海藻煥膚，它是剝脫老化角質細胞，加速新細胞代替老廢細胞過程。管理兩三天後一般會脫皮，變白變美。脫皮過程千萬不要自己揭下皮屑。

海藻煥膚不僅去掉閉口，還順帶去掉色斑、細紋、毛孔粗大等，所以管理後皮膚會比之前亮白緊緻非常多。

黑臉娃娃爆破震碎廢棄角質

還有雷射類的黑臉娃娃管理。碳粉作為介質，結合鐳射Q開關進行掃描爆破，震碎表層廢棄角質，疏通毛孔，改善閉口，同時能促進黑色素膨脹爆破，淡化色斑，產生的熱量能傳遞到皮膚深層刺激膠原蛋白再生，收小毛孔、緊緻皮膚。

但管理後，皮膚大多會紅腫、刺痛，這是正常情況，做鎮靜管理就能緩解刺痛、紅腫。

皮膚管理、家庭護理、調節生活習慣三者結合，避免痘痘反覆長。你有更好祛閉口、痘痘方法，留言告訴我們喔。

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3.日常生活護理建議

早睡，少熬夜，幫助肝膽排毒；多運動，釋放壓力，調節生理平衡。睡前，需要卸妝和洗臉，避免毛孔堵塞。每天塗抹護膚時，輕輕按摩臉部，改善皮下血液循環和淋巴循環，排除淤積毒素。飲食清淡，多吃粗糧和水果蔬菜。忌菸酒、辛辣油膩食物、如火鍋、麻辣燙、燒烤、海鮮、牛羊肉等。溫和洗臉、定期去角質，防止毛孔再次被堵住。