男士護膚經驗分享 | 純乾貨

嘿！朋友們！

最近收到好幾個小夥伴都在詢問護膚的一些問題，這篇主要就分享一下關於護膚的經驗之談。不論男生女生一張乾乾淨淨的臉都是給人留下好印象的第一步，所以男生也是需要學習一下護膚的基本常識的。有人說護膚男生很娘！那是他們對「娘炮」一詞有誤解！精緻不等於娘炮！也不是滿臉油膩鬍鬚拉茬牛仔褲馬丁靴就是硬漢了！男人硬不硬關鍵還是看肩上是否扛得起責任，遇到問題是否剛毅果決有執行力這和內在素質有關！

文字內容較長，我直接從B站把視頻版搬過來了，不喜歡看文字的可以看視頻，流量黨可以看文字，按各位需求選擇性食用，我真是太貼心了！嘿嘿嘿~

這是心得

講到護膚，我也是一把辛酸淚。

我以前也是從來都不護膚的，連洗面奶都不用，皮膚也沒有問題。結果到高中時爆了很多青春痘，一直到大學才慢慢的有所好轉。我當時也是聽別人的偏方，什麼淘米水白醋鹽水洗臉，煮雞蛋黃瓜蘆薈這些天然植物直接往臉上懟。

結果！我他媽...... (慘目忍睹)

痘痘嚴重的還是相信科學，去醫院皮膚科治療。一般的護膚品是救不了皮膚病的！！！

我原先爆痘時也是相信什麼推薦買了一大堆瓶瓶罐罐祛痘的，護膚的之類的東西。

中藥西藥都吃了，各種祛痘產品一一都嘗試過！都沒見得有多大效果。

這是經驗

我的經驗告訴你們。千萬不要相信什麼微博朋友圈還有什麼護膚論壇推薦的哪種什麼什麼產品多好，多神奇。沒卵用！大部分都是營銷號瞎推薦的，自己用都沒用過。那些張口閉口給你談這產品加了哪些純天然成分。什麼植物海洋生物精華純天然提取，適合任何膚質。都是說內部價格七折八折的折扣價賣給你。

你想想哪來的這麼多好事？要想不爛臉，就別買那些三無產品了，更別自己純手工相信偏方自己瞎琢磨了。

抹在臉上的東西請到正規渠道去買！不要相信什麼微商！網購請到官網！買口碑好，正規的品牌。
淘寶輸入「男士護膚」彈出來的帶廣告字樣的產品都不要買！不要買！別問我怎麼知道的！對！說的就是高夫巴黎歐萊雅曼秀雷敦之類的！

護膚真的是個費時又麻煩的事情。對於多數直男來說都是沒有護膚的概念的，只有到了爛臉的時候才會注意到怎樣護膚。
我的建議是爛臉就去醫院治療。

皮膚出油，缺水、暗沉、起皮、有痘印但不嚴重的情況下可以做一做基本的護膚。我也不太推崇花太多時間來折騰自己的臉，去用這樣那樣的護膚品，主要是大部分男生懶！所以我就寫一篇適合直男的護膚攻略。

關鍵寫一大篇什麼祛痘原理、產品推薦，什麼去油補水保溼眼霜身體乳防曬霜美白抗皺抗衰老精華之類的你們也懶得看。

我也懶得寫.......
很多男生不知道自己的膚質是屬於哪一類型

這裡我簡單的說一下：
· 油皮

就是易出油，毛孔粗大皮膚粗糙易長痘。
· 混油皮

T字部位易出油，兩頰偏幹。
· 中性皮

最好的膚質。不幹也不易出油。只需簡單的潔面、防曬就能比那些天天折騰自己的臉要好。
· 幹皮

出油少。皮膚易缺水。冬天嚴重會缺水起皮。
· 敏感型

皮膚薄。很多護膚品不適用。臉部易泛紅，癢、易過敏。簡單來說皮膚適應能力差。
如果還是不能判斷自己的膚質類型的可以去大品牌專櫃做個膚質測試。

這是乾貨

注！！！以下所有的推薦都是本人用過的，對於我個人來說還不錯。每個人的膚質不一樣，所以找到適合自己的產品最重要。以前用別人的推薦也有好多不適合我的，比如科顏氏祛痘爽膚水，HKH祛痘凝膠這類的。我是混油皮，以下推薦主要是我的使用感受，給大家做個參考。

對於男生來說，護膚只需要簡單的三部就可以了。
①潔面
②控油保溼
③防曬

1

潔面

對於很多直男來說，就是一塊香皂走天下。我以前室友就是這樣。一塊香皂洗澡洗臉都是它，直的硬邦邦......

稍微好點的還會用用洗面奶。其實潔面是個很重要的過程，皮膚跟空氣接觸有灰塵，皮脂腺分泌的油脂包裹著灰塵。如果清潔的不乾淨會堵塞毛孔造成粉刺痤瘡。

有人說我天天用清水洗臉還是一樣皮膚棒棒噠。那可能你是中性皮膚，或者還年輕，內分泌不夠旺盛......

如果從來都只是用清水洗臉，角質層會堆積。皮膚會顯的暗淡沒光澤。如果是中性皮膚，稍稍保養一下會使皮膚更有光澤更Q彈.....
所以潔面工作是護膚的第一步也是最重要的一步。
還有的直男對於潔面有一個誤區。

就是覺得自己愛出油就用含有強皂基的洗面奶，還用毛巾反覆搓，洗完後那種乾乾澀澀的感覺會覺得這樣洗的乾淨。

這是一個誤區！！

過度清潔皮膚會損害皮膚角質。皮膚變得越來越薄越來越易出油長痘。

洗臉的時候不要用毛巾在臉上摩擦摩擦恨不得搓掉一層皮了！！！
很多痘痘肌，大油田的男性喜歡選擇含有猛烈皂基的加磨砂顆粒的男士洗面奶。

比如我們的巴黎歐萊雅男士洗面奶。

這類主打「男士專業」的洗面奶確實洗的乾淨，洗完覺得清清爽爽不油膩。

但我建議還是不要用這類產品了。這種洗面奶僅僅只是「洗的乾淨」所以很多直男朋友喜歡用。

就像其他知友說的：這類洗面奶基本就是大皂基+酒精+薄荷醇，低端皂基特別是男士線普遍清潔力強，酒精又能加快水分揮發，導致皮膚特別幹，薄荷醇能夠帶來清涼的使用感，但是對皮膚具有刺激性。很多男生的皮膚就是因為使用這一類產品導致皮膚越來越差。經過我親身體驗，說的有道理。

對於臉部真的容易出油的男士朋友來說也不是不能用皂基洗面奶。推薦幾款我用過的清潔力較強的潔面乳。

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innisfree綠茶保溼潔面乳

這兩款產品我覺得挺適合我的。第一款裡面有磨砂顆粒，清潔效果強。關鍵是控油效果好。
以上三款不建議敏感皮膚用。適合油皮痘痘肌 。但也不建議常用。我是晚上用它們清潔。早上用相對溫和一點的胺基酸洗面奶。皮膚不是像我這種耐操的可以搭配保溼乳液一起用。

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溫和一點的我推薦旁氏米粹潔面乳

我也是聽很多人推薦入手的。是皂基復配胺基酸洗面奶，價錢便宜，溫和無副作用。

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日本Fancl潔麵粉

胺基酸洗面奶推薦代表，也沒什麼特別的功效。效果溫和，有一股淡淡的奶香。適合敏感性膚質。

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日本雪肌精潔面乳

這一款我個人覺得是最好用的一款胺基酸洗面奶。
泡沫細膩又豐富。洗的乾淨又溫和。清爽保溼效果也不錯。就是價錢小貴，性價比一般。

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freeplus洗面奶

也是被推薦的後入手的一款，滋潤保溼，溫和不刺激，很舒服不緊繃。適合敏感皮膚，祛痘消炎效果不明顯。
再次強調！洗臉不要用毛巾使勁搓。用流動的水洗。先在手上打出豐富的泡沫後再潔面。

2

補水保溼

大部分男生最多就做到潔面工作就完了，保溼也是不可忽略的一步。我們人體皮膚每天都會通過蒸發散失600－800ml水分，導致皮膚脫水。

所以如果皮膚缺水：
（1）肌膚會變得粗糙、乾燥緊繃、暗沉無光澤。
（2）皮膚角質細胞無法正常代謝，容易導致角質增厚及脫皮碎屑的現象。
（3）眼周、兩頰產生乾燥性細紋。
（4）嚴重者會造成皮膚炎而產生刺癢、疼痛及灼熱的不適感。

如果你不缺錢的話可以用人人都推薦的SK-II神仙水，聽說這種高機能健康水適合皮膚吸收，對改善皮膚簡單有效。不缺錢就不用費時間找人推薦這個那個了，直接購。

我推薦兩款我用過的效果不錯的爽膚水。但是價錢都偏貴。也用過其他的，效果都沒它們好，那種各種吹物美價廉的護膚品我真沒買到過。

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日本奧爾濱藥用健康水

雖然這一款也他媽死貴死貴的，但是比神仙水便宜。我覺得性價比高。鎮定補水，搭配滲透乳一起用非常適合油皮痘痘肌。收縮毛孔修復皮膚，反正我用覺得效果不錯。

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悅木之源菌菇水

這一款也是看別人推薦入手的。效果不錯適合敏感肌膚，很溫和。價錢小貴，有一點點油，適合晚上用。對於痘痘炎症是有效果的。

· 關於補水

有人聽說皮膚多補水，填充角質，皮膚更飽滿Q彈，於是天天敷補水面膜......
過度補水會使角質腫脹，堵塞毛孔，反而會起痘。爽膚水主要是適當的補補水讓角質保持溼潤，清潔皮膚層，達到祛痘的效果。

所以補水要適度！適度！適度！

3

防曬

很多直男覺得男生不需要防曬，男士黑點才有魅力。搞得那麼白嫩幹嘛? 又不是女人。

我基友就是這麼說我的......

為什麼要防曬？
防曬不只是防曬黑，主要是減少不可逆的光老化。
太陽光中的紫外線輻射會使皮膚老化，損害皮膚。過多的暴曬還會曬出斑，增加得皮膚癌的機率。

· 防曬推薦！

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韓國水晶防曬噴霧

優點：清爽不油膩，易吸收，有淡淡的清香，適合夏季用。

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日本妮維雅防曬霜乳

優點：塗起來清清涼涼的，很水潤不油膩。

缺點：防曬效果一般，普通防曬夠了，長時間在太陽光下需要經常補。

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或者大寶

不差錢的話還可以買安耐曬防曬霜，防曬霜要多塗點，不要省，塗那麼一點點沒有效果還不如不塗！

· 祛痘印精華

祛痘印推薦幾款我回購過的，要堅持長期使用才有效果。

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樂敦CC美容液

裡面是淡淡水水的，有一點點油，晚上睡覺前塗一點。我是搭配保溼乳液一起用，效果慢，但堅持下來有效果。

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理膚泉K乳

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理膚泉B5修復霜

B5液體比較濃稠，有點油。吸收效果不錯。搭配上面說的K乳一起用，堅持2個月皮膚漸漸的會有所改善，修復紅色痘印有效果。

最後再提一句

很多男士買護膚品都喜歡買男士專用，其實主要還是看膚質。說什么女性產品不能男士用，有什麼雌激素，都是瞎扯淡的。

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