不知道有多少人和我一樣,冬天一到,就成了起床困難戶,尤其是休息日的早上,別說出門健身,恨不得每天都呆在開暖風的房間,躺在被窩一整天。
但身體畢竟是革命的本錢,作為一名朝九晚六的「打工人」,一周五天時間坐在工位上,長此以往,身體亮紅燈是遲早的事。所以,想要健康還是得把健身融入到日常生活裡來。
自參加工作以來,我一直都保持著很樸素的健身方式。在春夏秋三個季節,我有時會在晚上跑跑步,但到了冬天,這一健身方法就徹底宣告「失敗」了。一是因為冬天真的冷,每天晚飯後下樓都需要莫大的勇氣;二是早上的被窩太「粘人」,每次離開被窩都如同上刑場。
冬天健身,有沒有既不辜負臥室溫暖、又不辜負身體健康的辦法呢?我在網上研究了半月,終於在一個健身博主那裡,發現了一款懶人冬季健身「神器」——FITURE魔鏡。
心動以後,果斷下了單,從雙十一收貨到現在,我大概只用了一周多的時間,對裡面的很多功能還不是十分了解,所以今天先給大家介紹個大概情況,後續隨著我對它的理解加深,可能還會出一篇深度測評。
這款FITURE魔鏡官網的介紹說它,是一個集「硬體+內容+服務+ AI」於一體的智能健身平臺。怎麼理解這個概念呢?
先說硬體,硬體就是鏡體,大小像一塊穿衣鏡,可以掛靠在家裡的牆上,佔用空間很少。它的鏡面很平滑,內嵌4K高清顯示屏,對著它做動作時,不僅能清晰地看到高清的課程內容,還能照著鏡子比對自己的動作,還有一點就是我用它照鏡子還會顯得腿很長哈哈哈哈。
內容的話,它課程很多,有瑜伽、普拉提、搏擊操、力量訓練、HIIT 、舞蹈等不同種類,系統會根據我的體測結果推薦適合我的定製化課程,或者我也可以根據自己的興趣愛好選擇,課程形式主要以錄播和直播課程為主。
除此之外,FITURE會提供一對一的專業健身顧問服務,我在訓練中遇到一些不懂的問題,也會及時向教練請教,非常方便。健身顧問還會定期給我推送有用的健身知識,還會根據我的健身目的為我定製飲食計劃,幫助我培養良好的健康飲食習慣。
值得一提的是,這款FITURE魔鏡還有智能運動追蹤系統,當我用FITURE魔鏡鍛鍊時,它能通過AI智能攝像頭識別我的運動姿態,提醒我把不標準的動作做到位,可以說非常嚴格了。
有了這款FITURE魔鏡,在家裡只需要瑜伽墊大小的一塊地方就可以隨時展開健身訓練,不管外面有多冷,我都不用擔心出不了門不能活動了。買到這麼一個實用的AI智能健身鏡,目前用下來蠻開心的,感覺這個冬天應該可以瘦下來一點點啦。