我們的皮膚愛出油，尤其到了夏天，臉部T區、額頭部位油脂分泌旺盛，到底是怎麼回事呢？今天同春堂就與您分享面部油脂分泌過多的原因和改善方法。
中醫講脾臟為生痰之源，當我們脾的運化失常，水溼停留，溼濁偏盛，犯於皮膚，因而出現頭面部油膩。
肝火旺主要是由於肝氣過盛，肝經溼熱、肝氣乘脾所致。肝火旺與多種因素有關，往往易怒會導致氣機鬱久化熱，上衝於面部因而肝火旺盛。
通常所說的面部三角區與我們的胃腸有著緊密聯繫，飲食不節的朋友，例如飲酒、食辛辣、甜食、油膩之品，胃腸溼熱因此而鬱積，溼熱內生，就會犯於肌表，就會出現油膩膩的皮膚表象。
牛奶
牛奶中不僅含有豐富的鈣、蛋白質等營養元素，其中水分的含量也是很大的。所以很多認為在夏天喝牛奶會上火的人，要趕緊糾正一下這一認識誤區。在夏天喝牛奶有清熱去火、滋陰解毒的功效。
西紅柿
西紅柿含有豐富的維生素，一年四季均可食用，夏季產量最多且甜。吃它同樣可以清熱解毒，平肝「去火」。
橙子
橙子中含有大量維生素C，對我們皮膚來說有好處，可以清除掉我們皮膚上多餘的油脂，這樣可以讓油性皮膚得到改善。
葡萄
葡萄當中富含營養，當中的葡萄多酚有抗氧化的作用，可以延緩衰老。對身體排毒等效果都很好，體內毒素較少。
燕麥
燕麥中含有皂苷成分，可以清除身體及臉部上多餘的油脂和汙垢，燕麥含有豐富的膳食纖維、礦物質以及其他營養元素和蛋白質，常食燕麥可以滋潤肌膚、營養細胞、促進皮膚組織代謝，以及保溼的功效。
芹菜
芹菜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、維生素、礦物質等營養成分。其礦物質元素鈣、磷、鐵的含量更是高於一般綠色蔬菜，對人體具有明顯的平肝清熱、祛風利溼、清腸通便的作用。
早睡早起、遠離電子產品
生活起居不規律，身體的內分泌系統紊亂，皮膚油脂分泌的也就會比較頻繁。再加上我們經常不運動，代謝速度慢，經常使用電子產品，長時間面對電腦，輻射也很嚴重，皮膚問題也就更加嚴重。因此調整作息時間，少看電腦和手機是改善皮膚問題的關鍵因素之一。
潔面要注意
要避免使用一些控油力過強的洗面奶，清潔力過強，往往會破壞皮膚的角質層，角質層遭到破壞，因而皮膚會分泌更多的油脂來保護受損的皮膚。
運動
運動是促進新陳代謝最好的方法之一，適當的運動可以幫助我們排出體內溼熱之毒。
諮詢皮膚問題，請點擊文末左下方
「閱讀原文」在線聯繫
同春堂微信號：tct52016666
「同春堂」系明代宮廷御醫劉景章於1609年（明.萬曆）創建。清代宮廷御醫劉裕鐸是同春堂第三代傳人，被雍正皇帝稱為「京中第一好醫官」，其與吳謙共同主持編纂了醫學巨著《醫宗金鑑》，被乾隆皇帝欽定收錄四庫全書。「同春堂」匾額之字系乾隆皇帝親筆御題。「同春堂皮膚病診療方法」被列入「北京市級非物質文化遺產名錄」。
同春堂第七代傳人劉輝堅持「繼承不泥古、發揚不離宗」的宗旨，產業鏈得以規模化延伸，現已擁有北京同春堂中醫醫院、北京同春堂皮膚病研究院、 北京漢方同春健康科技有限公司、長春同春堂皮膚病醫院、吉林省同春堂醫藥科技有限公司等機構。
同春堂運用經典驗方，將傳統方劑與現代科技相結合，研製出「內調外養、標本兼治」的治療頑固性皮膚病的診療方案，獲多項國家專利，並獲得國家工商總局註冊商標30餘個。
在懸壺濟世的同時，同春堂人還熱衷於社會公益事業，多次為公益事業捐款捐藥，並為數百名孤寡老人及偏遠山區貧困患者減免醫藥費，以實際行動踐行同春堂「大醫精誠•仁德博愛」的企業精神。
家國同心，實幹興邦，我們深知中醫藥事業的振興離不開國家的強盛，同春堂人願意通過振興中醫藥文化，讓中醫藥成為文化自信的排頭兵，成為中華文化走向世界的重要載體，為早日實現中華民族偉大復興的中國夢，貢獻自己的一份智慧和力量！
【健康分享】心事無人傾聽，就會「寫」在皮膚上！
【健康分享】小滿節氣養生，艾灸祛溼有方法！
【院長出診】劉輝院長6月份在京出診時間安排
【喜訊】北京同春堂獲朝陽區衛健委頒發網際網路診療資質，開啟中醫網際網路診療時代的新篇章！
【健康分享】如何判斷美容護膚產品中是否含有激素？
【特別關注】外地人員來京就醫不再要求隔離14天