人的身體天生就存在一個缺陷：肚臍眼，這個無關痛癢的神秘「小洞」，令不少人心生疑竇。我們從小就被告之「不能摳肚臍眼，不然會鬧肚子」，有的會被「恐嚇」說肚臍眼暗通身體內臟。肚臍眼到底能不能摳呢?肚臍眼又與健康有何關係呢?
古人有「臍為五臟六腑之本，元氣歸藏之根」之說。並且在中醫上，肚臍是重要的穴位———神闕穴的所在，且此部分皮膚非常薄弱。正因為如此，肚臍也是最怕著涼的地方。但肚臍眼並不是一個洞，只不過是臍帶剪斷後留下的疤痕，是平的，也不和身體內臟有任何連接。
為什麼不能摳肚臍眼?
肚臍眼是內臟與外界距離最近的地方，千萬不能用力摳，可以先試著用潮溼的棉籤輕輕地擦，動作一定要輕。肚臍眼從本質上來說是臍帶剪斷後留下的疤痕，它通常可以是一個小凹陷或是一個小突起。肚臍下面的腹部肌肉形成一個凹陷，肚臍內很容易藏著汙垢，不及時清洗，就可能產生異味。但洗肚臍的方法比較講究，不能像搓澡挖鼻涕那樣用力，而是應該用棉籤一類較軟的東西沾上浴液，「點到為止」的清洗。
如何保護肚臍眼及周圍
1、注意臍部衛生
身體上的汙垢很容易進入臍眼而沉積。應該用溫熱的清水加中性沐浴液擦洗臍周及臍眼，以清除汙垢，防止病菌滋生。但不宜用力搓揉和摳，以免弄傷皮膚發生感染。
2、要注意防「風」
臍周是腸胃部位，容易受涼，所以要防止臍部著涼。早、晚天氣較涼爽時或者陰雨天氣溫較低時最好不要穿露臍裝，穿露臍裝騎摩託車或自行車時車速不宜太快，睡眠時應在腹部蓋上薄物或使用護臍帶。
3、防止臍部意外受損傷
臍周部位裸露，因缺少衣著的保護，往往容易遭到意外損傷，如燙傷、擦傷、劃傷等。因此，日常起居或工作中要小心。
4、儘量不要進行紋飾
貪靚的MM們往往覺得穿露臍裝還不夠吸引眼球，喜歡在臍部貼飾圖案，甚至紋飾永久性圖飾。但是，如此，會造成一定的健康隱患。因為貼飾會妨礙皮膚的排洩功能，有可能引起溼疹、汗疹等皮膚病：紋飾的顏料往往含有一些對身體有害的化學成分，如在營業場所紋飾，共用紋針還有可能傳播傳染病。所以要慎重。